Alacsony szénhidráttartalmú szelet Hawaii - Gyors és alacsony szénhidráttartalmú recept
Ma van a következő finom alacsony szénhidráttartalmú recept a Schnitzel Hawaiival a sütőből.
Köretként vegyes salátát fogyasztottunk. De biztos vagyok benne, hogy a karalábé sült krumpli jól passzol hozzá.
A Schnitzel Hawaii alacsony szénhidráttartalmú változata szupergyorsan készül, ezért a héten is tökéletes. Kezdjük a recepttel!
Alacsony szénhidráttartalmú szelet Hawai - Hozzávalók:
Készítmény:
1.) Melegítse fel a sütőt 175 ° C-os konvekcióra. Vágjuk a húst szeletre és szárítsuk meg. Ezután tegyen egy kis korty olajat egy serpenyőbe, és melegítse fel.
2.) A húst mindkét oldalon röviden megsütjük, majd megfelelő sütőedénybe tesszük. A hús belsejében történő lemosása során mindenképpen nyersnek vagy rózsaszínűnek kell maradnia, mivel csak később fejezi be a főzést, és különben nem lesz annyira lédús.
3.) A csirkét a tetején ízesítjük sóval és borssal. Az ananászszeleteket lecsepegtetjük, és a sonkával és a sajttal tálaljuk.
4.) Most először kenjen néhány szelet főtt sonkát a húsra, majd tegye rá az ananászt, végül tegye rá a sajtot.
5.) Süssük a sütőben kb. 15-20 percig, amíg a hús teljesen meg nem fő és a sajt aranybarna lesz. Ezután tálaljuk a megfelelő körethez, és a sült szelet készen áll.
Az alacsony szénhidráttartalmú szelet Hawaiit mindig frissen kell elkészíteni, és azonnal meg kell enni. Amint kihűlt, már nem olyan jó az íze.
A csirkemell az egyik legjobb fehérjetartalmú étel a fogyáshoz, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma és magas a fehérjetartalma. Alternatív megoldásként természetesen a pulykamell filé is felhasználható ehhez a recepthez.
A vegyes saláta helyett ezt az ételt sült zöldségekkel vagy más körettel is tálalhatjuk.
És van egy igazán egyszerű és határozottan fogyókúrás ételed. Ha finomnak találja, akkor nagyon örülnék, ha később elmentené a Pinterestbe.
Jó szórakozást próbáld ki, és élvezd az étkezésedet.