Alacsony szénhidráttartalmú túrós rakott receptek a Simply Yummy-tól
összetevők
- 500 g alacsony zsírtartalmú kvark
- 2 tojás
- 1 pk vaníliás pudingpor
- 250 ml tej
Tudja-e a sütő jobban, hogy a süteménye tökéletes-e, mint Ön?
Ez az alacsony szénhidráttartalmú kvarkos rakás után sajnálkozás nélkül rabja lehet, mert alig tartalmaz szénhidrátot, és csak 4 összetevőből áll! A bonyolult utánpótlás gyorsan biztosított. Akár délutáni süteményként, akár édes reggeliként. Akár meleg, akár hideg - miután kipróbálta ezt a süteményt, garantáltan újra és újra megsüti. Hacsak nem akadályozza, egy ilyen alacsony szénhidráttartalmú sütemény egyike akadályozza - mindannyian nevetségesen jók. De visszatérve a kvarkos rakottra .
Miért okoz függőséget az alacsony szénhidráttartalmú túrós rakott?
- Nagyon gyorsan elkészült.
- Az alapanyagok hosszú eltarthatóságúak, ezért szinte minden hűtőszekrényben megtalálhatók.
- A kvark rakott verhetetlen mennyiségű fehérjét és (az extra összetevőktől függően) majdnem nulla szénhidrátot tartalmaz.
- A kész sütemény 2-3 napig hűtőszekrényben tartható, íze pedig sajttortára emlékeztet, amikor kissé át van húzva.
- És először is a számtalan lehetséges variáció!
Természetesen használhatja az alacsony szénhidráttartalmú kvarkos rakást tiszta Élvezd. Vagy enyhén xilit vagy stevia segítségével édes. Vagy valami ízesítő vanília vagy Citromhéj hozzá. Vagy Gyümölcspüré felosztása. Vagy azzal Bogyó elfoglalni. Vagy a csokoládé szerelmeseinek: With Csokoládé pudingpor keverjük össze és Kakaóhegyek megszórjuk. Ó, imádom ezeket a számtalan lehetséges kombinációt, mindegyik finomabb, mint a másik!
És 7 finom receptért az alacsony szénhidráttartalmú palacsintákért kattintson ide!