Alacsony zsírtartalmú banán muffin; Lolo és a Tambouille csokoládé chips

Folytatom az alacsony zsírtartalmú recepteket, bár hamarosan újabb ínyenceket fogunk közzétenni (mert hé, nem diétázom!).

Lolo úr, miután folytatta szorgalmas étrendjét, ezért visszatérek a szokásomhoz, hogy egészséges és változatos reggelit főzök neki, és megragadom az alkalmat, hogy megváltoztassam a napi granolámat ...

Ezen a héten a muffinok kerülnek a figyelem középpontjába, természetesen hozzáadott zsír nélkül, de banán és csokoládé chips.

Mit érezzünk jól, és kezdjük a napot a jobb lábunkon !

Alacsony zsírtartalmú banán és csokis muffin

Adagok: 12 muffin

Hozzávalók:

• 2 banán
• 150 g liszt
• 50 g barna cukor (barna cukor)
• 60 g almaszósz hozzáadott cukor nélkül
• 1 tojás
• 1 teáskanál sütőpor
• 60 g csokoládé chips

Utasítás:

Megjegyzések:

Kipróbálta már ezt a receptet? Említsd meg @LoloTambouille vagy tag #cuisinelolo!

Szia ! Lauren vagyok, egy toulouse-i anya, aki rajong a főzésért. Szabadúszó Élelmiszerblogger és közösségi menedzser !

Én vagyok Guy Demarle tanácsadója is, ezért ha érdekel egy termék, lépjen kapcsolatba velem !

Talán tetszeni fog.

Iratkozzon fel a hírlevelemre

Keresés

Olvasói interakciók

Hozzászólások

menj egy kóstolt komplexum nélkül! Puszi

Mr. LOLO jól el van kényeztetve, még joga van olyan édességekhez is, amelyek nem nehezednek a mérlegre ... köszönetet mondunk, aki hihihi

LoLo

és igen, támogatjuk őt, amennyire csak tudunk, és a fogyás nem azt jelenti, hogy rosszul eszel a bizonyíték 😉 jó estét Joscelyne 🙂

Tetejére a délutáni kávém. hogy megpróbálja Bises-t

Ezek a versenyző muffinjai, amellyel jobb lábon indulhatnak, amint felkelsz az ágyból, meg kell halniuk, mert szeretem
Puszi

Yum yum, én is készítettem banános muffint, de a csokoládé nélkül a tiédnek még jobbnak kell lennie! Puszi!

Erre van szüksége az ünnepek könnyedsége és falánksága után.

Nagyon jól néznek ki ezek a kis muffinok ! Puszi

Az ünnepek és a palacsinta után még mindig könnyű elmenni, szükséged van rá ! És ezen kívül nagyon kapzsi a muffinod ! Puszi

Hello boldog új évet !
Sovány recept? de nekem most tökéletes! Azért, mert az ünnepek alatt híztam néhány kilót . lol puszi 🙂

Humm, banán és csokoládé: ellenállhatatlan duó!
Puszi

könnyű recept és egyben finom is! Puszi

Nagyon puha és finom muffin !

Gyönyörűek, mint minden! Vennék néhányat, amit egy jó csésze zöld tea mellett élveznék.
Puszi, Doria

Finomnak és nagyon puhának tűnnek !
Puszi

nulla bűntudat ezekért a muffinokért !

A diétás muffinoknak szuper finomaknak kell lenniük !
Jó hétvégét. Puszi

Minden, de annyira mohó!

Rajongok érte! És emellett imádom előadását borsóval az üvegeken:) ... Szép estét . Megcsókolja Brunellát

nagyon étvágygerjesztőek a remek muffinjaid! Yum!
jó éjt puszik

Imádom a banán süteményeket, sőt elég gyakran készítem őket! A könnyű verziója nagyon szép.

---