Alacsony zsírtartalmú étrend; a GallenOP és a szorbit élelmiszer-intolerancia szerint; egyenlőség
2005. március 19. óta tag
29 hozzászólás (ø0.01/nap)
Tag: 2005.08.13
1,956 hozzászólás (ø0.35/nap)
Számos fűszer kerüli az erjedési gázokat a belekben: kömény, édeskömény, ánizs. Teát lehet főzni és melegen inni.
2001. október 29. óta tagja
44 007 hozzászólás (ø6.31/nap)
Betolakozom a megfelelő fórumba, ahol biztosan tanácsot kaphat.
Üdvözlet Uschi
Boldog az, aki először képzi magát, mielőtt feltételezné, hogy javít másokon.
Tag 2005.11.26-tól
4950 hozzászólás (ø 0,9/nap)
Tag: 2005.08.13
1,956 hozzászólás (ø0.35/nap)
LG, Willy
Tag 2005.11.26-tól
4950 hozzászólás (ø 0,9/nap)
Észrevettem @ lazises bejegyzésének azon szakaszát, amelyben leírja, hogy a szorbitot már ténylegesen figyelembe veszik oly módon, hogy az nem a szorbitnak köszönhető. Feltűnő a leírt fájdalmas puffadás, amelyet a nem elhanyagolható hasi átmérő ír le.
Sajnos a fruktózt nem csak a "gyümölcsök" tartalmazzák, hanem sok olyan zöldség is előfordulhat, amely megzavarhatja Önt, és ha hagyományos zsírszegény étrendet követ, akkor minden bizonnyal sok gyümölcs és zöldség mellett.
Mit kell enni?
Azt hiszem, mindketten tudjuk a választ erre: hús, baromfi, hal, tojás, gabonatermékek, esetleg tej + termékeik, víz + kávé + tea = cukrozatlan, zöldségek: burgonya, spenót, retek, borsó, cikória, spárga, saláta, uborka, Avokádó és NEM földimogyoró. Magas fruktózszint!
Alacsony zsírtartalmú főzés nem egyszerű, ezért azt is ajánlom: nincs több vaj, nincs tejszín = cserélje zöldségesre. Magarin és óvakodjon az olívaolajtól, a tejtől és termékeitől csak a sovány szint mellett, tejszín helyett sajtkrémmel főzve, csak a fölözött tej 0,3% -a.
Jelentősen csökkentse a süteményeket, a kis muffinokat vagy a zab kekszet.
Nem volt ellened, kedves Willy. Csak remélem, hogy a @lazise-nak segíthetünk néhány recept-ajánlással. Ez valami lenne!
Tag: 2005.08.13
1,956 hozzászólás (ø0.35/nap)
Ha összehasonlítok mindent körülöttem, akkor is nagyon jó helyzetben vagyok az I. cukorbetegségemmel. 20 éves koromban egyszerű vírusfertőzéssel kaptam.
A 4,25 kg-os születési súlyom már azt mutatta, hogy genetikailag hajlamos vagyok.
Unokaöcsém most szintén cukorbetegségben szenved, 14 éves lesz
LG, Willy
2005. szeptember 25-től tagja
726 hozzászólás (ø0.13/nap)