Karcsúsító tipp, ne tiltsa be a kenyeret

A kenyér fogyókúra közben gyorsan ellenséggé válik. Kiegyensúlyozott fogyasztás esetén azonban segít a fogyásban. Összpontosítson erre az egészséges ételre.

Karcsúsító tipp

Sőt, 1900-ban az átlagos kenyérfogyasztás napi 900 gramm volt (szemben a 2010. évi 110,5 g-mal) anélkül, hogy a korszakot a túlsúly megjelenése jellemezte volna. Enélkül nem segíti elő a fogyást. Az élelmiszer adagjában bizonyos mennyiséget foglal el. Ennek kiküszöbölése pedig azt jelenti, hogy más ételek váltják fel ... valószínűleg még energikusabbak.