Alexandre - Lyon 2e, Rhône Táplálkozásfigyelés a fogyásért vagy egyszerűen a
Módszertan
A súlycsökkenés: 20% sport és 80% diéta !
Hogyan fogjuk csinálni? Itt van a módszerem:
- A CÉLOK meghatározása !
- A jelenlegi étrend megbeszélése
- Lásd a lehetséges fejlesztendő területeket
- Maradjon közelebb az ízléséhez! (A fogyás nem feltétlenül kellemetlen)
- Minden héten/hónapon át kell vizsgálni, hogy mit kell újra beállítani
Lehetőség van sportprogram hozzáadására, de beszéljünk együtt:)