Alfons Schuhbeck tévéséf 17 kilót fogyott
Fotó: imago images/APress
Alfons Schubeck sztárszakács egy év alatt 17 kilót fogyott.
A 70 éves séf, Alfons Schuhbeck fegyelmezetten viselkedett és nagyon lefogyott. Titka: fogyjon hosszú távon!
Szakácsként folyamatosan szembesül étellel, felkéréssel, hogy időről időre vegyen és kóstoljon meg valami egészségtelen dolgot - még néhányszor, ha úgy tetszik. De a fegyelem hiánya ettől függ Alfons Schuhbeck tévés szakács láthatóan bármi más, csak azért, mert bebizonyította, hogy a súlycsökkenés az ő munkájában is lehetséges. Schuhbeck óriási 17 kilót dobott le.
Alfons Schuhbeck séf egy év alatt 17 kilót fogyott
A híresség séfje, aki több étteremmel rendelkezik, sőt főzött a kancellárnak, megmutatta, hogyan működik a hosszú távú fogyás. Hogy miként jutott el ehhez a sikerhez, egy interjúban elárulta a "Bunte" -nak. A holnap kezdődő nagyböjt aktuális témájával összhangban Alfons Schuhbeck azt mondta: "Semmi a vallásos böjt ellen. De aki 40 napig vagy kevesebbet böjtöl, hogy radikális lemondással fogyjon és pótolja az egészségtelen életmódot, az nem ér el tartós sikert. Ezt csak tartósan értelmes módon lehet elérni. csökkenteni és enni, ami okos. "
Pontosan ezt tette: A 70 éves férfi hosszú ideig figyelt az étrendjére. A reggelije például így nézett ki: "Reggel mindig keverővel készítettem [...] 500 gramm zsírszegény kvarkot, tejet, egészséges fűszerkeveréket (összesen tizenkét különböző fűszert), omega-3 olajat, plusz földet, kendert. - és áfonya. Ha reggel fehérjét kap, akkor sokáig nem lesz éhes, és nem lesz szüksége sütire. "
Alfons Schuhbeck még élvezhette
Az ismert tévés szakács még mindig képes volt hébe-hóba valamivel kedveskedni, ahogy elmagyarázza: "Nem tettem ki alkohol nélkül, ittam fehérboros fröccsöt. Minden mértékkel rendben van." Tippje van mindenkinek, aki ugyanezt akarja tenni. "A fegyelemről szól, a test csak akarat nélküli héj. Ma mindenhol kiválaszthat olyan dolgokat, amelyek nem híznak meg. A fegyelem valójában minden és minden" - mondja Alfons Schuhbeck, aki 17 kilóval könnyebb. De a séf nem tartja a nyomást a siker receptjének. Szerinte "nem kell aggódnia, de figyelnie kell a minőségi ételekre".
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
Szeretné nézni, ahogy a tévés szakács bemutatja finomságait a tévében? Úgy gondolja, hogy az élvezet és a televíziós szórakozás jól összeáll? Ez utóbbi számára készítettünk egy téma oldalt az Ön számára. Nézd meg, melyik tévéműsorok tetszenek neked. És talán van olyan is, amely nem hagyja ki az élvezetet.
Alfons Schuhbeck nem az egyetlen híresség, aki jelenleg nagy sikereket ünnepel. A korábbi "GZSZ" sztár, Sila Sahin is 12 kg-ot fogyott.
Szeretné ugyanezt tenni a diétákkal? Ezután 25 tippünk van az Ön számára, amelyek segítenek Önnek a fogyás nagyon könnyű elvégzésében.
Szeretne több támogatást a fogyásban? Ezután nézze meg a videónkat is:
10 étel, amely segít a fogyásban
Itt talál filmjavaslatokat, karácsonyi recepteket és kreatív ötleteket a szemlélődő adventi időszakhoz.