Alicia Silverstone megtanít megszabadulni a migréntől
A "Clueless" sorozat vagy az Aerosmith "Crazy" videója azok a szerepek, amelyeken keresztül Alicia Silverstone kiemelkedett. A 37 éves színésznő nem sokkal azután lett vegán (nem fogyaszt állati termékeket), hogy befejezte a "Clueless" című slágersorozatának forgatását, és azóta különféle akciókban vesz részt az egészséges életmód népszerűsítésében.
Kiadott egy könyvet vegán receptekkel "The Kind Diet", és van egy weboldala (thekindlife.com), amelyen keresztül népszerűsíti ezt az étkezési stílust.
1. Spenót
2.Meiul
Magnéziumot tartalmaz, amely megakadályozza a migrén megjelenését. A csillag reggelire köles zabkását ajánl zöldségekkel. Alapvető tápanyagokat biztosít, és tápláló étel.
3. Extra szűz olívaolaj
Számos tanulmány igazolja az olívaolaj migréncsökkentő hatását. Omega-3 zsírsavakban való gazdagsága miatt az olívaolaj nélkülözhetetlen ellenszere a tartós fejfájásnak.
4. Apa
A test kiszáradása migrént okozhat, ezért bármilyen gyógyszer bevétele előtt a csillag sima víz ivását javasolja.