Alig 56 nap alatt az ember 20 kilót veszít - 365 hamburger után!
Lawrence Longo (39) vállalkozó annak érdekében, hogy Los Angeles „hamburgerkirályává” váljon, minden nap hamburgert evett. Idén azonban hadat üzent a felesleges fontoknak, és mindössze 56 nap alatt sikerült óriási 20 kilót leadnia.
2018. január 1-jén a Los Angeles-i Lawrence Longo úgy döntött, hogy minden nap hamburgert fogyaszt. Olyan döntés, amelyet sokan biztosan meg fognak irigyelni, de amelynek kellemetlen következményei is voltak. Fent a videóban: 5 természetes étvágycsökkentő, amely segít a fogyásban
356 hamburgerrel a hamburgerkirálynak
Longo testtel és lélekkel ínyencnek nevezi magát. Az étkezős évekig összeállította a titkos étkezési menük listáját vállalkozásának megkezdéséhez - írja a “people.com” online magazin. Alighogy megcsinálta és beindította a Los Angeles-i ínyencek tagklubját, az „Off The Menu” -t, a vállalkozó új kihívás után indult: Los Angeles hamburgerkirályának akarták nevezni.
A mikrohullámú készen át a drága, csúcskategóriás ínyenc hamburgerekig minden nap volt gazdag hamburger. Felesége, a hírességek edzője, Astrid Swan (37) nem volt különösebben lelkes ezért az ötletért, és a felesleges fontok nem sokára jöttek. A kezdeti 93 kiló helyett a skála hamarosan 106 kilót mutatott.
A fitnesz edzés és a szigorú diéta segített a fogyásban
2019-ben ideje lenne megszabadulni ezektől a plusz kilóktól. Felesége támogatásával Longo 56 napos fitneszproblémába kezdett, hogy kemény edzéssel elveszítse fontját. A pár úgy döntött, hogy hetente négyszer edzenek együtt. Ezen kívül két cross-fit tanfolyam és jégkorong-edzés volt.
Swan egészséges táplálkozási tervet is készített férje számára. A hamburgerek helyett most sovány hús és sok zöldség volt a tányéron. Az eredmény lenyűgöző: Longo nemrég közzétett egy előtte és utána képet Instagram-profilján.
A vállalkozó 56 nap alatt 20 kilót fogyott, és új életszemléletről számol be: „Nagyszerűen érzem magam. Sokkal könnyebb vagyok, és nagyobb az állóképességem, amikor hokizok. Amikor felmászok a lépcsőn, már nem lélegzem olyan erősen. Sokkal jobban érzem magam, és biztosan tovább fogom tartani. ”És a következő ételkihívás? Örömmel, de kérlek, ne légy olyan őrült, mint az utolsó.