Alig ért a nap, máris bombáznak; divatos diéták legyenek óvatosak, megtehetik

Aki azt mondja: tavasz, azt mondja: nap, pohár a teraszon, barbecue ... És némelyiknek és némelyiknek ... diéta. Valóban nehéz elmulasztani, amikor a magazinok vagy a YouTube-csatornák tippekkel és tanácsokkal bombázzák közönségüket, amelyeket néha "csodáknak" is neveznek, hogy lefogyjanak és felkészüljenek a nyárra.

máris

Ez a kora tavasz tehát a legjobb alkalom két dolog emlékére. Mivel jó a fürdőruhád (akár nő, akár férfi vagy), ez mindenekelőtt a fejben történik. Akkor, és ez a legfiatalabbak számára is fontosabb, a diéták nagyon károsak lehetnek.

Egy fiatalnál több kockázat van, mert teljes fejlődésben van ... az agy fejlődése 22 vagy 23 éves kor körül ér véget

A "karcsúsító programok" első áldozatai a fiatalok. Ugyanakkor rajtuk tudnak a legtöbb kárt okozni. "Több kockázatot jelent egy fiatal ember, mert teljesen fejlett állapotban van, és különösen az agyi fejlődés 22 vagy 23 éves kora körül ér véget. Tehát ebben a növekedési periódusban kezdje el gyakorolni az étrendet, ez az, ami nagyon káros lehet "- idézi fel Yves Simon, a serdülők étkezési rendellenességeire szakosodott orvos, újságíróink, Camille Mathoulin és Eloïse Hollander interjújában.

Sőt, ha az ilyen típusú étrendnek rövid távú hatása lehet, az később ronthatja a helyzetet. "A fogyás a legbiztonságosabb módszer a hízáshoz vagy az étrend feletti kontroll elvesztéséhez" - mondja Yves Simon. Ha egy tinédzser vagy gyermek diétázik anélkül, hogy szakember követné őket, fennáll az étkezési rendellenességek kockázata. A kontrollálatlan súlygyarapodástól az anorexia nervosáig terjedő rendellenességek.