Alkalizálás - Az egészséges élet kulcsa; Getika holisztikus élet
1931-ben Dr. Otto Warburg elnyerte a Nobel-díjat, mert felfedezte, hogy a rákos sejtek nem képesek túlélni lúgos környezetben. Oxigén hiányában fejlődnek és a savas környezetben gyorsan változnak. A legtöbb egészségügyi probléma közvetlenül összefügg a test pH-értékének változásával.
Mi a pH?
Röviden: a pH a hidrogénionok koncentrációja az oldatban vagy a „hidrogénpotenciál”, és 0 és 14 közötti skálán mutatja az oldat savas vagy bázikus jellegét. A PH 7 semlegesnek tekinthető. Minden 7 feletti érték lúgosságot, a 7 alatti érték pedig savasságot mutat.
A pH-skála nem lineáris, hanem logaritmikus, így a 9-es pH értéke 10-szer lúgosabb, mint a 8-as értékeké, és a 10-es pH-érték 100-szor lúgosabb, mint ugyanaz a 9-es pH és így tovább.
Az egészség megőrzése érdekében az emberi test pH-értékét 7 körül kell tartania, a vér enyhén lúgos - 7,35. Ha a vér enyhén savasodik, jelentős egészségügyi problémák jelennek meg, kómába kerülhet, szélsőséges esetekben akár meghalhat is. Ezek az esetek azonban ritkák, mert bár a kötőszövet pH-ja különféle okokból (étrend, hidratálás hiánya, stressz, szennyezés stb.) Változhat, a szervezet önvédelmi mechanizmusokat alakított ki: a vér esetleges savasságának semlegesítésére, szervekből és különösen csontokból, lúgos ásványi anyagokból, például kalciumból és káliumból vonják ki. Ez a "puffer" oldat nem ajánlott, mert erős csont demineralizációt eredményez. A hosszú ideig megnövekedett savasság a táptalajává teszi a betegségeket és a korai öregedést.
A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a baktériumok, vírusok, gombák és rákos sejtek nem képesek túlélni egy lúgos környezetben, amelynek pH-ja magasabb, mint 7,35. A hatékony lúgosítás megoldása egyszerű és bárki számára elérhető: élelmiszer. A főleg gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrend lúgosítja a vért és segíti a test gyógyulását.
A táplálkozás szerepe - az optimális pH fenntartása
A táplálkozás döntő szerepet játszik a sav-bázis egyensúly fenntartásában. A képernyőn minden feldolgozott, vegyszerezett, tele tartósítószerrel és színezékkel, valamint állati eredetű savas, míg a legtöbb nyers növényi étel lúgosító hatással van a szervezetre.
Megfelelő táplálkozás nyers vagy enyhén főtt növényi ételeken, lúgos vízen, napi életmódon, a stresszes helyzetek és a negatív érzelmek megfelelő kezelésén, a túlzott gyógyszeres kezelés elkerülésén és a természetben való járáson a hatékony újrakapcsolódás és oxigénellátás érdekében, homeosztázis állapotban tudja tartani a testet.
Meg kell jegyezni, hogy a zöldségek és gyümölcsök lúgosító hatása nem kapcsolódik ízükhöz. Például a citromnak, amelyet sokan helyesen tartanak savas ételnek, kezdeti pH-ja 2,4, lúgosító hatása van a magas ásványi sótartalom miatt, amely miatt a szervezetben 8–9 pH-értéket eredményez.
Az egészséges, de savas ételek közé tartozik az ananász és a papaya, amely két gyümölcs hasznos a fehérje emésztésében. Mivel a proteolitikus enzimek - a pepszin - szekréciójának prekurzoraként anyagokat - bromelént és papaint - tartalmaznak, amelyek segítik az állati fehérjék megfelelő anyagcseréjét. Ezért még ösztönözni lehet e két gyümölcs kombinációját állati eredetű termékekkel. Más gyümölcsöket azonban nem kombinálnak más ételekkel, mert az összetételükben lévő magas szénhidráttartalom miatt erjedhetnek. Étkezés között falatként fogyasztják.
A mérgező és stresszes környezet és a kiegyensúlyozatlan étrend általában savas pH-értéket mutat. Rendkívül ritkán fordul elő, hogy a test túl lúgos lesz, például diuretikumokkal, ez a helyzet a vesék számára nagyon könnyen egyensúlyba hozható.
Az optimális egészség érdekében napi étrendünknek 70-80% lúgosító ételeket és legfeljebb 20-30% savasító ételeket kell tartalmaznia.
A leginkább lúgosító élelmiszerek listája:
- Spárga
- Répa levelek
- brokkoli
- Uborka
- cikória
- Zöld saláták
- Édeskömény
- Fokhagyma
- Gyömbérgyökér és tea
- Grapefruit
- Friss fűszernövények
- Friss zöldséglé
- fehérrépa
- Póréhagyma
- Citrom
- Narancs
- Mangó
- Mustár elhagyja
- Olivaolaj
- Hagyma
- Petrezselyem
- Bors
- Retek
- Spenót
- Gyömbér tea
- vízitorma
- Friss sárga bab.
- mandula
- almák
- Cukorrépa
- Szeder
- Dinnye
- Zeller
- dátumokat
- Ábrák
- Szőlő
- Zöldbab
- Gyógynövények, szárítva és fűszerezve, a só és a curry kivételével
- csíra
- Eper
- Zöld tea
- Tök
A leginkább savanyú élelmiszerek listája:
A test méregtelenítésére a legjobb megoldás a friss gyümölcsökön és zöldségeken, valamint a minőségi vízen alapuló lúgosító ételstílus alkalmazása. A savasító ételek blokkolják a méregtelenítési folyamatot, és gyulladásos reakciókat eredményeznek, amelyek gyakran a nyálka felgyülemlődésében nyilvánulnak meg, olyan toxicitás miatt, amelyhez szükség lesz a kiürítési szervekre, például a vese és a nyirok, ami végül szövetkárosodáshoz és elkerülhetetlenül betegséghez vezet.
A savasság hatása a testre
Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a betegség csak savas környezetben fordul elő - mondja Dr. Otto Warburg, Nobel-díjas -, hogy a rákos sejteknek nincs módjuk túlélni lúgos környezetben. Ha a test pH-értéke hosszú ideig kiegyensúlyozatlan, kiegyensúlyozatlan étrend, környezeti toxicitás, függőségek (dohányzás, alkoholfogyasztás), stressz stb. Révén, akkor a hulladékot már nem tudja megfelelően ártalmatlanítani, és megakadályozzák az anyagcserét. tápanyagok, valamint a vitaminok, ásványi anyagok és más egészség szempontjából nélkülözhetetlen anyagok asszimilációja. Ilyen módon elkerülhetetlenül megjelennek az egyensúlyhiányok, például:
- lassítja az anyagcserét - elősegíti az elhízást
- béltranzit zavar és gyomorproblémák (emésztési zavarok, puffadás, reflux stb.)
- csökkent immunitás
- migrén
- szemei mélyen a pályákon
- bél mikrobiom rendellenesség (Candida gombák megjelenése).
- hormonális rendellenességek
- rákfekélyek a nyelven vagy a szájban, halitózis, nyelési nehézség
- csont demineralizáció, csontritkulás, törések
- ízületi gyulladás
- idegrendszeri stressz
- termékenységi problémák
- hólyag- és vesebetegség
- bőrproblémák
- az öregedési folyamat felgyorsítása
- a daganatok előnyben részesítése
Az egészséges élet kulcsa a megfelelő táplálkozás révén történő lúgosítás, az oxigénmolekulákkal töltött ionizált víz, a rendszeres sport, az alkohol, dohány, cukor és minden szénsavas ital kerülése, a hatékony stresszkezelés és a környezeti toxicitás csökkentése.