Alkalmazásszakértők Az 5 legjobb táplálkozási alkalmazás

Az élelmiszeripar nem fukar adalékokkal, cukorral, sóval és zsírral. Tartalmukat gyakran nehéz megtudni a termék összetevőinek listájából. Ha glutén vagy laktóz nélkül akar vagy kell, akkor vásárláskor is nehéz. Ez az öt táplálkozási alkalmazás tájékozódást kínál az élelmiszer dzsungelben, és megmutatja, hogy mely termékek egészségesek és melyek alkalmasak a fogyásra is. Készítse el személyes étrend-tervét, elemezze az ivási magatartását, vagy csábítson el egy edzésre. Ha akarja, beszélhet hasonló gondolkodású emberekkel a sikereiről.

Kövér titok

Kalóriaszámláló közösségi funkcióval

Az alkalmazás különösen ajánlott kezdőknek. A konzolok egyszerű használata a kisebb műszaki hibákkal szemben.

Az öregedéssel egyre nehezebb fenntartani a testsúlyát. A test elveszíti az izomtömeget, ami csökkenti az alapanyagcsere sebességét. Azok, akik még mindig úgy étkeznek, mint 20 éves korukban, gyorsan híznak. Az alkalmazással Kövér titok dokumentálhatja a napi kalóriabevitelt, valamint az edzés teljesítményét és ezáltal a kalóriafogyasztását. Szkenneléssel megtudhatja, hogy egy élelmiszer mennyi energiát tartalmaz. Így nyomon követheti és megoszthatja sikereit más felhasználókkal.

Essünk neki:

Töltse le és telepítse az alkalmazást
Adja meg a megcélzott súlyt
Adja meg a nemet, a súlyt, a magasságot és a születési dátumot
Határozza meg az aktivitás szintjét
Regisztráljon a Facebook, a Google vagy az e-mail segítségével
Adjon meg egy felhasználónevet az interakciós opciókhoz
Számolja ki a napi fogyasztáshoz fennmaradó kalóriákat

Nagyszerű!

Bonyolult és intuitívan felépített
Adatgyűjtés saját érdekében
A statisztikák információkat nyújtanak a saját étrendjéről

Ez lehetne jobb:

A vonalkód/QR szkenner nem működik megbízhatóan
A gyorstárcsázást nehéz használni

AOK vásárlás

Vásárlási segítő az egészséges életért

Az alkalmazás lenyűgözi mindennapi használatra való alkalmasságával és intuitív működésével. Ez teszi az egészséges táplálkozást a legegyszerűbb gyakorlatként.

„Te vagy az, amit eszel.” Ludwig Feuerbach (1804–1872) közismert mondása ma is érvényes. A helyes táplálkozás az egészséges élet egyik döntő tényezője - és a vásárlással kezdődik. Az alkalmazás AOK vásárlás segít nyomon követni az ételek dzsungelét, és a kosárba helyezni az Ön számára megfelelő terméket. Az alkalmazás vásárlás közben információkat nyújt a tápértékről. A lámparendszer egy pillanat alatt megmutatja, hogy a só-, cukor- vagy zsírtartalom riasztóan magas-e. A „nap tippje” felhívja a figyelmet a „jó” és a „rossz” ételekre.

Essünk neki:

Töltse le és telepítse az alkalmazást
Menjen végig a hatrészes bevezetésen - ez különösen hasznos mindazok számára, akiknek kevés tapasztalata van az alkalmazások használatában
Vizsgálja meg a vonalkódot, vagy keresse meg a megfelelő elemet az adatbázisban
A kritikus összetevőket tartalmazó termékek piros, ártalmatlanok zöld színnel vannak feltüntetve

Nagyszerű!

A gyártó AOK a hitelességet és az alapos ismereteket képviseli
Gyorsan kezelhető, könnyen használható
Szimpatikus, vonzó előadás
Egy információs ablak elmagyarázza az értékelések elkészítését
Valamennyi beolvasott termék részletes információkat és tápláléktartalmukat tartalmazza

Ez lehetne jobb:

A vonalkódolvasó nem működik megfelelően az Android operációs rendszerrel
Egy nagyobb adatbázis több élelmiszerre vonatkozna

My Fitness Pal

A kalóriaszámláló motivál, mint egy barát

E.igazi sokoldalú mindenki számára, aki kontrollálni akarja a súlyát. A többi kalóriaszámlálóval ellentétben az alkalmazás további opciókkal jár.

Az ingyenes kalóriaszámláló alkalmazás a táplálkozási szektor egyik legrégebbi sikere MyFitnessPal. A program statisztikákat készít, amelyek segítenek fenntartani, hízni vagy fogyni. Ön maga határozza meg heti célját. A közösségi területen információkat cserélhet a sikereiről, a motivációs e-mailek biztosítják, hogy a labdán maradjon. Annak érdekében, hogy ez a szórakozás ne maradjon el, több mint 350 fitnesz gyakorlat áll rendelkezésre személyes edzéséhez.

Essünk neki:

Töltse le és telepítse az alkalmazást
Regisztráljon Facebookon vagy e-mailen keresztül; az adatokat a MyFitnessPal szerveren tárolják, így több eszközön is hozzáférhet adataihoz
Adja meg a megcélzott súlyt
Adja meg a nemet, a súlyt, a magasságot és a születési dátumot
Határozza meg az aktivitás szintjét
Adja meg a heti célértéket (250 grammos lépésekben)
Válasszon vagy utasítson el heti motivációs e-maileket
Számolja ki a napi fogyasztáshoz fennmaradó kalóriákat

Nagyszerű!

Nemzetközi közösségi terület
Kiváló lehetőségek a saját adatok szinkronizálására
Integrált receptkalkulátor
Jó keresési funkció
Felhasználó-alapú adatbázis, amelybe hiányzó termékek adhatók

Ez lehetne jobb:

Szüksége van egy kis időre, hogy megszokja az alkalmazást, a használhatóság intuitívabb lehet
Az adatbázis hibára hajlamos, mivel a felhasználók maguk is hozzáadhatnak termékeket

DietPoint

Fogyjon egy tervvel

Az alkalmazás és a közösség motiválja az embereket a fogyásra. Sajnos az alap ingyenes verzió nem túl átfogó.

Melyik étrendet választja - DietPoint több napos fogyókúrát készít. A program javasolja, hogy mely ételeket kell fogyasztania a nap bármely szakában, és elemzi az ivási magatartását. A nagy közösségben találhat hasonló gondolkodású embereket, és talán még diétás partnert is. Mindenkinek, aki tervvel akar fogyni, tanácsos személyi diéta edző.

Essünk neki:

Töltse le és telepítse az alkalmazást
Adja meg a célsúlyt
Adja meg a nemet, a súlyt, a magasságot és az életkort
Dokumentálja az ivási magatartást
Az étrend meghatározása (pl. Méregtelenítés, vércsoport, vegetáriánus, alacsony szénhidráttartalmú stb.), Amely alapján egészséges ételek és italok kerülnek össze
Nyomtassa ki a bevásárlólistát

Nagyszerű!

Nagy közösség
Nincs reklám
A fogyás kiszámítható és jól alkalmazkodik a felhasználó igényeihez

Ez lehetne jobb:

A nyelv beállítása kissé zavaros
Az étrend-terveket nem hasonlítják össze a klinikai vizsgálatokkal
Nincsenek receptek vagy főzési utasítások

Runtastic Health & Myths

Egészségügyi kvíz játék karakterével

Az alkalmazás átfogó információkkal, kényelmes kezeléssel és a játékos tudáspárbajjal kecsegtet.

A sörhas a sörből származik, és a napi alma valóban megment-e egy orvoslátogatást? Az alkalmazással Runtastic Health & Myths játékosan tesztelje tudását 600 mítoszról a kalóriabombákról, az egészséges táplálékról és a fitneszről. Tehát ezt a szórakozást nem hanyagolják el, párbajban versenyezhet a barátaival. Tudásszintjét a személyes statisztikákban találhatja meg.

Essünk neki:

Töltse le és telepítse az alkalmazást
Regisztráljon új felhasználóként, vagy jelentkezzen be egy meglévő Runtastic-fiókkal
Indítsa el a kvízt, és fedezzen fel több mint 600 mítoszt

Nagyszerű!

Vizuálisan és tartalmi szempontból is meggyőző
A tények szilárdak
Az oktatási és tanulási követelményeket szórakoztató módon egészíti ki a játék komponense

Ez lehetne jobb:

Az Android-felhasználók 1,99 eurót fizetnek a Pro verzióért, míg az Apple alkalmazáson belüli vásárlásként kínálja a kiterjesztést
A reklám kevésbé tolakodó lehet