Alkoholfogyasztás és cukorbetegség
Áttekintés
Cukorbetegeknél az alkoholfogyasztás a vércukorszint emelkedéséhez vezet. Emiatt az ebben a betegségben szenvedő betegek csak alkalmanként fogyaszthatnak alkoholt, vagy ha a vércukorszintet jól szabályozzák. Általában a cukorbetegségben szenvedő, túlsúlyos, magas vérnyomásban szenvedő vagy magas trigliceridszintű betegeknél konzultálni kell orvosukkal, ha alkoholos italokat akarnak fogyasztani.
Az alkohol és az emberi test
Az alkohol a májban metabolizálódik, normál testtömegű ember esetében egy pohár alkohol metabolizmusa körülbelül 2 órát vesz igénybe. Nagy mennyiségű alkohol rövid idő alatt történő elfogyasztása esetén a szervezet nem metabolizálja a teljes alkoholmennyiséget, és a felesleg más szervekre, például agyra terjed. Ez megmagyarázza az émelygést, a fejfájást, az álmosságot és az alkoholizmus esetén jelentkező egyéb megnyilvánulásokat.
Ha a beteg inzulinfüggő, vagy orális gyógyszerekkel, például szulfonilureákkal (glipizid, gliburid) vagy meglitinidekkel (Prandin) kezelik a hasnyálmirigy további inzulin termelésének ösztönzésére, az alkoholfogyasztás a vércukorszint hirtelen csökkenését okozza. mert a máj túlterhelt az alkohol eltávolításával a vérből, ahelyett, hogy a vércukorszint szabályozásával foglalkozna.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Az alkohol hatása a cukorbeteg betegre
Néhány mód, ahogyan az alkohol befolyásolja a cukorbetegek egészségét:
- Míg a mérsékelt alkoholfogyasztás a vércukorszint növekedéséhez vezet, a túlzott alkoholfogyasztás a vércukorszint jelentős csökkenését okozza;
- A sör és az édes bor szénhidrátokat tartalmaz, amelyek növelik a vércukorszintet.
- Az alkohol serkenti az étvágyat, és nagy mennyiségű étel fogyasztásával a vércukorszint eltérhet.
- Az alkohol kölcsönhatásba léphet a cukorbetegségben vagy az inzulinban jelzett gyógyszerek hatásával.
- Az alkohol növeli a triglicerid szintet.
- Az alkohol magas vérnyomáshoz vezet.
- Az alkohol hányingert, fokozott pulzusszámot és kognitív károsodást okoz.
Az alkoholfogyasztás okozta szövődmények cukorbetegeknél:
- a karok és a lábak idegi sérülései;
- diabéteszes retinopátia;
- magas vérnyomás;
- magas trigliceridszint.
Az alkohol kis mennyiségben fogyasztva is károsíthatja az idegsejteket. Cukorbetegeknél az idegkárosodás fokozott fájdalmat, ideiglenes testzsibbadást, hidegrázást vagy égő érzést okoz. Diabéteszes retinopathiában vagy magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a túlzott alkoholfogyasztás súlyosbítja ezeket az egészségügyi problémákat.
Cukorbetegség és alkohol: javallatok és ellenjavallatok
Az alkoholos italok fogyasztása rendellenességeket okoz a vércukorszintben, és elősegíti a májbetegségeket. A cukorbetegeknek az alábbi tippeket kell figyelembe venniük alkoholos italok fogyasztása során:
- Ne igyon többet, mint 2 pohár alkoholt naponta.
- Alkoholt csak evés után fogyasszon.
- Kerülje a finomított és édes italokat, az édes bort vagy az energiaitalokat.
- Fogyasszon alkoholos italokat vízzel keverve, hogy javítsa a testre gyakorolt hatást.
- Ne igyon alkoholt edzés közben, mert ez növeli az alacsony vércukorszint kockázatát.
A cukorbetegségben szenvedő betegek, akik gyógyszert kapnak vagy inzulint kapnak, magas vércukorszintet tapasztalhatnak alkoholfogyasztáskor. Amikor a vércukorszint csökken, a máj a szervezetben tárolt szénhidrátmennyiségből glükózt termel. A máj az alkohollal toxinként viselkedik, elősegítve a szervezetből történő eltávolítását, ezért a máj nem kezdi újra a glükóztermelést, amíg az alkoholt feldolgozzák és nem távolítják el a szervezetből.
A szakemberek azt javasolják, hogy a cukorbetegek ne fogyasszanak alkoholt éhgyomorra vagy lefekvés előtt a hipoglikémia megelőzése érdekében.
Ajánlott mennyiségű alkohol
A kábítószer-kezelés alatt álló cukorbetegeknél az alkoholfogyasztást a nőknél 1 pohárra, a férfiakra pedig 2 pohárra kell korlátozni.
Mivel a testmozgás segít csökkenteni a vércukorszintet, és mivel a máj vércukorszintet juttat az izmokba az aktivitás fenntartása érdekében, az edzésprogram befejezése után azonnal nem szabad alkoholt fogyasztani.
Az alkohol fogyókúrás cukorbetegeknek sem ajánlott. Az alkohol növeli a kalóriabevitelt, és nincs tápértéke.
2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél, akik diétával és testmozgással kontrollálják állapotukat, az alkoholfogyasztást a hipoglikémia kevésbé kockázatos tényezőjének tekintik.
Óvintézkedések
• A vércukorszintet alkoholfogyasztás előtt és után mérik, különösen lefekvés előtt;
• Az alkoholt soha nem szabad éhgyomorra fogyasztani;
• Az alkohol fogyasztása előtt fogyasszon szénhidrátban gazdag ételeket;
• Kerülje az alkoholfogyasztást, ha az kölcsönhatásba lép a cukorbetegség kezelésével;
• Ne fogyasszon naponta több mint 2 pohár alkoholt;
• Alkoholfogyasztás előtt igyon vizet vagy természetes gyümölcsleveket;
• Fogyasszon alkoholos italokat alacsony alkoholtartalommal és alacsony cukormennyiséggel - száraz bor, világos sör, whisky, vodka, gin;
• Igyon egy pohár alkoholmentes italt minden elfogyasztott alkoholos ital után;
• Az edzés befejezése után ne fogyasszon alkoholos italokat.