Alkoholos cukorbetegségDE - német diabétesz segély
Hogyan befolyásolja az alkohol a cukor anyagcseréjét?
Normális esetben a máj (a test „cukortárháza”) folyamatosan apró mennyiségű cukrot szabadít fel a véráramba, így az agy és az izmok energiát kapnak. Az alkohol gátolja ezt a cukor felszabadulást. Ha a cukorbetegséget inzulinnal vagy orális antidiabetikus gyógyszerekkel kezelik, az könnyen hipoglikémiához vezethet. Normális esetben a test glükagont bocsát ki a véráramba, hogy a máj fennmaradó cukortartalékai felhasználhatók legyenek - de ezt a mechanizmust az alkohol is megakadályozza. Tehát az alkohol csökkenti a vércukorszintet, ami hipoglikémiához vezethet. Az alkohol hatása a vércukorszintre hosszú ideig tart, ezért az alkoholból származó hipoglikémia gyakran csak alvás közben jelentkezik. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy orális antidiabetikus gyógyszere hipoglikémiát okozhat-e.
Cukorbeteg vagyok Le kell mondanom az alkoholról?
Nem, a cukorbetegek is fogyaszthatnak alkoholt. Alapvetően ugyanaz vonatkozik rád, mint az egészséges anyagcserével rendelkező emberekre: a nőknek naponta legfeljebb 10 gramm alkoholt (pl. 125 ml bor vagy 250 ml sört), a férfiaknak pedig legfeljebb 20 g alkoholt (pl. 250 ml bor vagy 500 ml sört) kell inniuk. A hipoglikémiát azonban kerülnie kell, ha az alkoholt mindig szénhidrátokat tartalmazó étkezéssel (pl. Bor sajttal és kenyérrel, nem csak sajt helyett) kombinálja. Kemény alkohol, bor és esetleg sör esetében az alábbiak érvényesek: Ne adjon be további inzulint alkoholhoz, inkább fogadjon el enyhén megnövekedett vércukorszintet. Beszéljen a cukorbetegséggel foglalkozó csoportjával arról, hogy kell-e édes koktélokkal, forralt borral és hasonlókkal csobbanni. Az alkohol okozta akut hipoglikémia esetén a glükagon már nem fog segíteni, csak egy cukor injekció a vénába - ne engedje, hogy ilyen messzire kerüljön! A testmozgás a hipoglikémia további kockázati tényezője, és az alkohollal tabunak számít!
Néhány óvintézkedéssel semmi sem akadályozza az alkalmi, mérsékelt alkoholfogyasztást az Ön számára. Kerülnie kell az alkoholt, ha:
- terhesség
- Cukorbeteg idegkárosodás
- Máj/hasnyálmirigy rendellenességek
- A lipid anyagcsere zavarai
- Fokozott hipoglikémiás hajlam
Igaz, hogy a vörösbor jót tesz az egészségének?
A mérsékelt alkoholfogyasztás (125 ml bor nőknek, 250 ml bor naponta) hozzájárul a szív egészségéhez. A legújabb kutatások azt a kérdést vizsgálják, hogy ez a hatás csak a borban jelentkezik-e, vagy nem számít az alkohol típusa. A "jó" koleszterin (HDL-koleszterin) növeli és csökkenti az erek zsírlerakódását.Az alkohol vérhígító hatása védi az ereket is. Az alkohol azonban erősen függőséget okoz, és nemcsak a cukoranyagcserét (lásd fent) zavarja, hanem a zsíranyagcserét is, ami magas vérnyomáshoz vezethet. Ezenkívül az alkohol serkenti az étvágyat és sok energiát hoz (7 kcal/g). Mindkettő elhízáshoz és a jól ismert „sörhashoz” vezethet.