Allergia - Yogawiki

allergia: az immunrendszer túlreagálása. Az allergia azt jelenti, hogy az immunrendszer erősebben reagál, mint kellene. Az allergia a test túl érzékeny reakciója az idegen anyagokra.

mint korábban

Tartalomjegyzék

  • Az allergiás reakció 1 formája
  • 2 Miért van most több allergia, mint a múltban?
  • 3 allergia videó
  • 4 speciális allergia
    • 4.1 Allergiás betegségek
  • 5 szeminárium
    • 5.1 Egészség
  • 6 Lásd még
    • 6.1 Témák az allergia összefüggésében
    • 6.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
    • 6.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
    • 6.4 Kiegészítők

Az allergiás reakció formái

Vannak légúti allergiák, például szénanátha, asztma, hörghurut, orrpolipok, állandó megfázás és orrmelléküreg-fertőzések. Vannak allergiák, mint bőrirritációk, például kontakt ekcéma, neurodermatitis stb. Az allergia a szemekbe is átjuthat, akkor van kötőhártya-gyulladás. Vannak emésztési rendellenességek, például görcsök és hasmenés. Lázas lehet, például a szénanáthával járó szénanátha. Előfordulhat, hogy az allergia fáradtságot vagy álmatlanságot okoz. Van még allergiás sokk, amely még hatalmasabb és például darázscsípésből/méhcsípésből származhat.

Úgy gondolják, hogy az utóbbi időben több allergia volt, mint korábban. Vannak úgynevezett allergének, amelyek allergiás hatást fejtenek ki. Vannak például az inhalációs allergének. Ide tartozik a méh pollen, a házi poratka anyagcseretermékei és az állati szőr. Vannak olyan öntőformák is, amelyek allergiásak lehetnek, és számos más vakolatmaradvány is belélegezhető és allergiás reakciókat okozhat.

Aztán vannak úgynevezett kontakt allergének, például állati szőr vagy különféle anyagok, amelyeket a bőrre tesznek. Vannak olyan ételallergének is, mint a tejtermékek és a halak. És vannak olyan gyógyszerek, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak. Ez nem olyan ritka az antibiotikumoknál. És vannak olyan rovarölő szerek, amelyekre a szervezet allergiásan reagálhat. Aztán vannak úgynevezett faallergiák. Ez azt jelenti, hogy ha allergiás valamelyikre, akkor allergiás lehet másra is, amelynek valójában semmi köze az első allergénhez.

Miért van most több allergia, mint korábban?

Van néhány magyarázó modell erre.

1. Az immunrendszer manapság nem elég elfoglalt. Az emberek nagyon szegény területen nőnek fel. A gyerekek a piszokban játszottak, nyálkát tettek a szájukba, mindent megnyaltak. Ma a szülők megakadályozzák a gyerekeket abban, hogy sárat tegyenek a szájukba, és mindent megnyaljanak. És még ha el is nyalták, ma otthonunkban minden nagyon tiszta, és legalábbis nem olyan széles spektrumú baktérium és élesztő, mint korábban. Tehát a munkanélkülivé vált immunrendszer végül allergiás reakcióba lép. Ez az egyik elmélet.

2. Hasonlóan összefüggő elmélet szerint az étel már nem tartalmaz annyi szennyeződést, mint korábban. Az ételeket sokkal körültekintõbben mossák, már vásárláskor is mossák. Még az egészséges élelmiszerboltokban is vannak nagyon tiszta élelmiszerek, amelyeket szintén le kell mosni. És így a belek már nem kapnak elegendő mikroflórát és mikrofaunát. És ez azt is jelentheti, hogy az immunrendszer nem kap megfelelő képzést.

3. Egy másik elmélet szerint a környezeti toxinok, például a finom por, az immunrendszer megzavarásához vezetnek, majd helytelenül vagy túlzottan reagálnak a nem fenyegető anyagokra.

4. Az emberek sok tejterméket, valamint sok húst és halat esznek. Ez olyasmi, ami korábban nem létezett. Ez oda vezet, hogy a testben túl sok idegen fehérje van, majd helytelenül reagál más egyéb dolgokra.

Ha allergiában szenved, az első dolog a következő lenne: Egyél nagyon egészséges étrendet, és ez talán segít. Ne fogyasszon húst, halat és tejtermékeket. Sok embernél aztán sok allergia megszűnik. Sok olyan embert ismerek, akiknél neurodermatitis vagy krónikus szénanátha és asztma volt, ahol csak az étrend megváltoztatása (minden állattól eltekintve, nagyon csökkentve a cukrot és fogyasztva a teljes kiőrlésű termékeket, salátákat, zöldségeket) az allergia tüneteit leállította. Ha ez nem elég, további élelmiszer-beállításokat végezhet. Lehet tesztelni. Van, akinek allergiája van a diófélékre, a szójatermékekre vagy a gluténra. Ezt is ellenőrizni lehetett. A keresztallergiákon keresztül előfordulhat, hogy egy ételallergia más allergiákban is megjelenik. Lehet böjtölni is egy ideig, vagy egy ideig mono diétát folytatni, vagyis enni egyetlen ételt, és megnézni, hogy ez jó-e neked.

A következő tippem: Gyakorold a jógát ászanákkal, pránájámával és mély relaxációval. A jóga általában segíti a test önszabályozási folyamatait. Azok, akik rendszeresen gyakorolják a jógát, javítani fogják minden önkontroll folyamatukat. Ez pedig nagyon gyakran az allergia csökkenéséhez vagy akár az allergia megszűnéséhez vezet.

A jógában van egy speciális gyakorlati csoport, amelyet kriyának hívnak. A kriya tisztítási gyakorlatot jelent. És amikor tisztító gyakorlatokat végez, azok segítenek a testnek abban, hogy ismét jobban uralkodjon magán. Ezek közé tartozik a Neti (sós víz öblítése az orr számára), Kapalabhati (gyors légzés), Agni Sara (egy speciális hasi mozgás). Lehetőség van terápiás hányás elvégzésére, időről időre beöntés készítésére vagy bizonyos összefüggésekben történő öblítésre.

Meg kell tanulni ezeket a kriyákat szakértői útmutatással. Kipróbálhatja azt is. Van egy úgynevezett Shank Prakshalana tisztító gyakorlat, ahol alaposan megtisztítja az egész belet bőséges sós vízzel, amelyet megisz, és bizonyos gyakorlatokat végez. Ismerek néhány olyan embert, akiknek ennek következtében jelentősen csökkent az asztma, a szénanátha vagy a neurodermatitis, vagy akik legalább egy ideig teljesen leálltak, és egy későbbi egészséges étrend mellett vagy nem tértek vissza, vagy csökkent formában tértek vissza.

Ha mindez nem elég, orvosra vagy alternatív orvosra van szüksége. Manapság vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek bizonyos allergiák esetén. Sajnos mindenféle mellékhatásuk van. Ezért a gyógyszerek végleges szedése helyett érdemes megfontolni, hogy tehet-e valamit az ájurvédával - például egy Panchakarma-kúrával vagy egy Ama-kúrával - annak érdekében, hogy a szervezet újra ésszerűbb és jobb kontrollokba jusson.

Allergia videó

Itt van egy kis videó az allergiáról szóló előadással:

Ez az allergiáról szóló előadási videó inspirációt és elgondolkodtató anyagot kínál arra, hogy motiválja Önt az egészségesebb életmódra.