Állítható súlyzók
szerkesztőség által | 2015. június 28
Egy ideje egyre többen hallanak az új súlyzó rendszerről, a állítható súlyzók, és többet szeretne megtudni.
Ezeket a cikkeket összesítjük Előnyök és hátrányok együtt, és reméljük, hogy fényt hoz a sötétbe.
Különbség a hagyományos súlyzókkal szemben
Miért olyan különlegesek az állítható súlyzók és miben különböznek a hagyományos súlyzóktól?
A hagyományos súlyzók egy súlyzó rúdból és a hozzá tartozó súlyzókból állnak. Ha meg akarja változtatni a súlyzók súlyát, akkor meg kell változtatnia a súlyzókat, amelyeket általában csillagzárral rögzítenek.
Ez a súlyváltozás néhány percet igénybe vehet. Attól függően, hogy hány súlylapot kell kicserélnie.
Ez természetesen különösen bosszantó, ha sok, különböző súlyú gyakorlatot szeretne végezni. Az értékes edzéspercek egyszerűen elvesznek.
Pontosan ez az állítható súlyzók.
Gyors súlyváltozás - kevesebb pazarolt idő
Ezzel az új súlyzó rendszerrel két súlyzó van a speciális súlyzó állványokban. Ha meg akarja változtatni a súlyzók súlyát, csak el kell forgatnia a beállító kereket, amely a külső vagy a belső végén van.
A különféle súlyszintek (többnyire 2,5 - 20 kg felett) megjelennek a beállító keréken, így belül mozoghat néhány másodperc beállíthatja a kívánt súlyt.
Nagyon kényelmes otthon
Ettől természetesen az állítható súlyzók tökéletesek az otthoni edzéshez. Mert már nem kell számtalan súlyzót vásárolni egy súlyzóhoz, ami rengeteg helyet takarít meg a saját lakásodban.
Ezenkívül a kezelés is az halálosan könnyű, ami sokkal kellemesebbé teszi az edzést.
Vannak-e korlátozások?
Az állítható súlyzókkal végzett gyakorlatok változatossága ugyanolyan nagy, mint a hagyományos súlyzóknál. Bármilyen gyakorlatot végezhet problémák nélkül Futni.
Az egyetlen korlátozás a maximális súly. Tapasztalt erős sportolók számára a 20 kg súlyzó nem biztos, hogy elég. Akkor az állítható súlyzók nem a megfelelő választás, mert nem tehet rájuk ismét extra súlyt.
Tehát, ha nagyon nehéz súlyokkal szokott edzeni, akkor is a hagyományos súlyzókra kell hagyatkoznia.
Mennyibe kerülnek az állítható súlyzók?
Az állítható súlyzók kis hátránya az ár. Kiváló minőségű modellek csak 200 eurótól vagy annál magasabb értékig találhatók. Ez természetesen tisztességes összeg, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy hagyományos súlyzókészleteket kaphatunk az ár 1/4-éért.
Azonban magas áron kapja meg jó minőségű ez sokkal könnyebbé és kellemesebbé teszi edzését.
Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy milyen értelme van egy ilyen állítható súlyzónak.
Mindenkinek ajánljuk, aki sok időt szeretne megtakarítani és hatékonyabban edzeni akar.
A hanteln-fitness.de csapata sok sikert kíván az edzéshez!
(357 Átlagos értékelés: 4.83 5-ből)