Cukorbetegség - Yogawiki

Diabetes mellitus ("Diabetes") olyan anyagcserezavarokra utal, amelyek magas vércukorszinthez vezetnek, és abszolút vagy relatív inzulinhiánynak vagy inzulinrezisztenciának tulajdoníthatók. Ma világszerte több mint 150 millió ember szenved cukorbetegségben, és számuk növekszik.

cukorbetegség

A diabetes mellitusnak különböző formái vannak:

  • I. típusú cukorbetegség
  • II. Típusú cukorbetegség
  • Gesztációs cukorbetegség
  • A cukorbetegség egyéb formái

A cukorbetegség súlyos másodlagos megbetegedésekhez vezethet (lásd az 5. szakaszt), de ellenőrzés alá vonható, ha a vércukorszintet rendszeresen ellenőrzik, és ennek függvényében a szükséges inzulint megfelelően "beállítják". Vannak azonban kritikus hangok is ebben a kérdésben (lásd a 7. szakaszt).

A II. Típusú cukorbetegségben fontos az egészséges táplálkozás, a túlsúly csökkentése és a testmozgás.

A jóga nemcsak az elmozduláson keresztül járul hozzá az elhízás csökkentéséhez, hanem az is, hogy a tanult tudatosság révén kielégül a "lélek éhsége", amelyet sokan gyakran próbálnak kielégíteni falatozással vagy egyáltalán. A légzési technikákkal (pranajama) és különösen a meditációval való kombináció fokozza ezt a hatást. Ennél is meglepőbb azonban, hogy számos tanulmány kimutatta, hogy a relaxáló jóga lebontja a kortizol stresszhormont, ami az elhízás egyik oka. A torna gyakorlókkal összehasonlított csoportokban a szelídebb jógát gyakorló jógacsoport kétszer annyit vesztett (lásd tudományos tanulmányok).

Tartalomjegyzék

  • 1 típusú I. típusú cukorbetegség
    • 1.1 okok
    • 1.2 tünetek
    • 1.3 Terápia
    • 1.4 Video Quarks & Co.: A cukorbetegség diagnosztizálása
  • 2-es típusú cukorbetegség
    • 2.1 okok
    • 2.2 tünetek
    • 2.3 Terápia
    • 2.4 Szivananda a cukorbetegség terápiájáról
  • 3 terhességi cukorbetegség (terhességi cukorbetegség)
  • 4 A cukorbetegség egyéb formái
  • A cukorbetegség 5 szövődménye
  • 6 Cukorbetegség a 20. század világháborúiban.
  • 7 kritikus szavazat
  • 8 Milyen diéta a cukorbetegségben?
    • 8.1 Diéta és testmozgás
    • 8.2 Vegán étrend
    • 8.3 Ajánlott ételek és egészséges testsúly
    • 8.4 Jóga- és állóképességi sportok
    • 8.5 Videó: A cukorbetegség hazugsága
  • 9 Lásd még
  • 10 irodalom
  • 11 szeminárium
    • 11.1 Ájurvéda
    • 11.2 Diéta
    • 11.3 Az ászanák, mint különös hangsúly

I. típusú cukorbetegség

Az I. típusú cukorbetegség - ritkábban fordul elő, mint a II-es típusú cukorbetegség - egy autoimmun betegség, amelynek során a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiben található inzulintermelő béta-sejteket az immunrendszer saját immunrendszere tönkreteszi. Az eredmény abszolút inzulinhiány; A szervezet által igényelt glükózt az inzulinfüggő sejtek már nem tudják felszívni, és a lipid anyagcserével való kapcsolat miatt (amikor az inzulinszint alacsony, a testzsírok energiakészletként mozgósodnak) a testzsír felszabadul a vérbe, és ketontestekké alakul (savak is). Ez megsavanyítja a vért; A túlsavasodás ketoacidotikus kómához vezethet. A felesleges glükózt a húgyutakon keresztül kell eltávolítani; állandó vizelési igény és az azt követő szomjúság vagy a kiszáradás veszélye áll fenn.

okoz

Az I. cukorbetegség okai lehetnek genetikai (és örökletesek, különösen, ha az egyik vagy mindkét szülő érintett), de úgy tűnik, más tényezők is szerepet játszanak. A cukorbetegség I kiváltása kapcsán, amely bármely életkorban előfordulhat, vírusok, antigének, korhadt gyökérzöldségekből származó bafilomicinek, fertőzések, D-vitamin-hiány, tehéntej és glutén fogyasztása van jelen.

Tünetek

Azok, akik cukorbetegségben szenvednek, fogyok, gyakori vizelésük és szomjuk van; Ehhez járulhat még gyengeség és kedvetlenség, hányinger, látás- és halláskárosodás, fejfájás.

terápia

Az I. típusú cukorbetegségben szenvedő betegnek nem kell speciális étrendet követnie; egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszthat, miközben szemmel tartja vércukor- és inzulinigényét.

A hagyományos orvoslás szerint az inzulint az élethez szükséges mennyiségben kell ellátni. A fogorvos Dr. Schnitzer (lásd: A kritikus hangok 7. szakasza) azonban azt állítja, hogy az I. típusú cukorbetegség is gyógyítható, bár súlyosabb, mint a II. Típusú cukorbetegség.

Video Quarks & Co.: A cukorbetegség diagnosztizálása

II. Típusú cukorbetegség

A II. Típusú cukorbetegségben (korábban más néven Felnőtt cukorbetegség mivel fiataloknál ritkán fordult elő, ami ma már nincs így), van inzulinrezisztencia (relatív inzulinhiány), vagyis a meglévő inzulin nem használható, és a hasnyálmirigynek egyre nagyobb mennyiséget kell előállítania belőle, amíg már nem képes előállítani a szükséges mennyiségeket tud előállítani. Az eredmény: a vércukorszint ismét emelkedik.

Az éhség idején van értelme az inzulinrezisztenciának - ennek eredményeként az ételtől származó összes kalória felhasználható - ez megfordul, mivel az evolúció nem látta előre, hogy egy nap bőségesen lesz étel. Ennek eredménye az elhízás, amely végzetesen növeli az inzulinrezisztenciát, mivel az RBP-4 hírvivő anyag nagy mennyiségben termelődik a zsírszövetben.

okoz

Mint már említettük, a II. Cukorbetegség fő kiváltó okai az elhízás és a helytelen étrend; Ezen kívül vannak más tényezők, mint például a gének/öröklődés és mások.

Tünetek

A II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél ritkán jelentkeznek az I. cukorbetegség szomjúság- és sürgősségi tünetei; a tünetek gyakran kevésbé észrevehetők (gyengeség, fáradtság, hajtóerő hiánya, fertőzésekre való hajlam, látászavarok), így a helyes diagnózis gyakran későn történik. A II-es cukorbetegségben szenvedő beteg kómába (úgynevezett hyperosmoláris kómába) is kerülhet, ha a vércukorszint olyan magas, hogy a kiválasztott vizeletmennyiség okozta folyadékveszteséget már nem lehet italokkal (vízzel) kompenzálni.

Az I. és II. Cukorbetegség kómás állapotai életveszélyesek, ezért orvosi vészhelyzetet jelentenek.

terápia

Az elhízás csökkentésével, sok rostot, gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó egészséges táplálkozással (friss gyümölcs és nincsenek negatív hatású gyümölcslevek) és heti legalább háromszor gyakorolva (sport, jóga, hosszú túrák stb.), A Elérhető a vércukorszint; számos tanulmány megerősíti ezt.

Sok cukorbeteg beteg azonban nem akarja megváltoztatni az életét és az étrendjét, inkább gyógyszereket és cukorbetegségeket szed, bár utóbbiaknak nincs jótékony hatása, és a cukorbetegség elleni gyógyszereknek is vannak mellékhatásai. Tehát itt még van némi meggyőzés.

Ha az egészséges életmódra való váltás sikertelen, akkor csak a gyógyszeres kezelés marad (orális adagolás, inzulin toll, inzulinpumpa a pontos adagoláshoz). A legfontosabb itt a vércukorszint és a magas vérnyomás helyes beállítása (lásd 5. Következetes betegségek).

A műtéti beavatkozás (antidiabetikus bél bypass) csak nagyon túlsúlyos betegeknél lehetséges, főleg, hogy a beavatkozás nem kockázatmentes.

Sivananda a cukorbetegség terápiájáról

Részlet Swami Sivananda "A természetgyógyítás gyakorlata" (1951) könyvéből, Pp.341-342. Isteni Élet Társaság

A következő jelentés olyan esetet ír le, amikor a tünetek egy hónapon belül folyamatosan javultak, és a tünetek végül egy hónapon belül eltűntek.

Reggel a betegnek meg kell rágnia néhány bilva levelet. Tíz óra után, amikor éhes volt, megengedte, hogy olyan ételt fogyasszon, amely fele nyers salátából készült, zamatos zöldségből és paradicsomból, másik fele pedig főtt leveles zöldségből és egyéb zöldségekből.

Azt is megengedték neki, hogy hetente egyszer rizst fogyasszon, a teljes főtt étel legfeljebb harmada. A csicseriborsót és a hüvelyeseket tiltották, de a kókuszdiót salátákkal és főtt zöldségekkel együtt engedélyezték. A só minimálisra csökkent. 14 és 15 óra között hígított gyümölcsléből vagy finom kókuszdióból vagy íróból készült ital volt. Az éjszaka folyamán kapott két csésze friss tejet és két banánt, vagy egy narancsot vagy két uncia paradicsomlét.

Hetente egyszer kellett böjtölnie. Csak vizet inni engedett. 7 órakor csípőfürdő 15-20 percig. Napozás 8 óra után, gerincfürdő 9 óra után, majd normál fürdés, délután nedves pakolás a gyomrodon két órán át, és egy másik gerincfürdő 16 óra után. Sarvangasanát (vállállvány), reggeli és esti sétákat, valamint hasi gyakorlatokat írtak elő.

Elvileg mindent el kell kerülni a gabonában, ezért a szervezet kevés keményítőt és fehérjét kap. Az étrend szinte csak zöldségekre, gyümölcsökre és kevés tejre csökken. A többi, amely minden reggel és hetente egyszer a gyomorba kerül, lehetővé teszi a létfontosságú erő számára, hogy néhány héten vagy hónapon belül meggyógyítsa a beteget.

Ha a tünetek elmúlnak, folytatni kell az étrendet és az éhezést, hogy megerősítsék a rendet. Lépésről lépésre megint fogyaszthat normál rizst és teljes kiőrlésű búzából készült búzakenyeret, de ez nem teheti ki az egész étkezés harmadát.

Még akkor is, ha teljes gyógyulásról van szó, be kell tartani az egészség természetes törvényeit, például kezelni a létfontosságú erőt és a lúgos táplálékot. Ez azt jelenti, hogy hagyja az emésztőszerveket étkezés előtt pihenni, és a vért lúgos állapotban tartja. A pozitív ételek ásványi anyagokban és vitaminokban gazdagok, és minimálisan tartalmaznak fehérjét és keményítőt. A zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények pozitívak. A szemek, a búza és a rizs negatívak. A tej általában semleges és néha negatív.

A British Medical Journal szerint a cukorbetegség gyógyításának egyetlen módja az étrend, inzulin nélkül. "Az inzulin étrend nélküli használata nem kielégítő és gyakran veszélyes". A főleg zöldségfélékből álló étrend, szinte szemek és hüvelyesek nélkül, elegendő az egészségre, kivéve a keményen dolgozók egészségét. Az ilyen étrend fenntartja az egészséget és megakadályozza a betegségeket, különösen a krónikus betegségeket és az alkotmányhoz kapcsolódó betegségeket. Az ilyen étrend a legjobb az agy, az egészség és a hosszú élettartam szempontjából. Nem írhat fel kemény és gyors szabályt. Mindenkinek megvan az egyénisége, ami azt jelentheti, hogy minimális mennyiségű gabonát kell fogyasztania, amelyből azonban fizikai testmozgással megszabadulhat.

Terhességi cukorbetegség (terhességi cukorbetegség)

A terhességi cukorbetegség olyan diabetes mellitus, amelyet csak terhesség alatt diagnosztizálnak, és korábban még nem létezett.

Alkalmanként ez az I. vagy II. Típusú cukorbetegség is, de főleg a terhességi hormonok felszabadulásából eredő cukorbetegség (amelyek növelik az inzulinrezisztenciát), amely a szülés után ismét eltűnik, amikor a normális cukoranyagcsere ismét kiegyenlítődik. Az elhízás, az életkor és a genetikai hajlam azonban szerepet játszik a fejlődésben és növeli a kockázatot.

A terhesség alatti vércukorszint szabályozására irányuló intézkedések nélkül ez a születendő gyermek szervkárosodásához és a rendellenes súlygyarapodás miatt a gyermek túlméretéhez vezethet. Itt ellenőrizzük a gyermek derékbőségét.

A terhes nőnek egészséges étrenden/étrenden keresztül kell megpróbálnia normalizálni a vércukorszintet, ami a legtöbb esetben sikerrel jár; csak akkor végezzen inzulinterápiát, ha ezek a természetes intézkedések nem működnek.

A cukorbetegség egyéb formái

Az Egészségügyi Világszervezet megkülönbözteti a cukorbetegség egyéb, ritkább típusait; Ide tartoznak a különféle genetikai hibák (a béta-sejt, az inzulinhatás), egyéb betegségek vagy a hasnyálmirigy traumatikus pusztulása, hormonális rendellenességek, a gyógyszer beadásának következtében kialakuló cukorbetegség, fertőzések, az immunmediált cukorbetegség ritka formái és genetikai szindrómák, például Down-szindróma, Huntington-kór és mások.

A cukorbetegség következményei

A cukorbetegség következményei (metabolikus szindróma: elhízás, lipidanyagcsere-rendellenesség, cukoranyagcsere-zavar, magas vérnyomás) súlyosak lehetnek, és károsíthatják mind a kis, mind a nagy ereket, ami a retina betegségeihez vakságig, okklúziós betegségekig, arteriosclerosisig, szívrohamig és stroke-ig, a perifériás idegrendszer betegségeiig és vese (elégtelenség), az íny és a tályogok gyulladása és az úgynevezett diabéteszes láb, mivel még az apró sérülések is rosszul gyógyulhatnak és fekélyeket okozhatnak, amelyek legrosszabb esetben amputációhoz vezetnek (ez a lábak edényeire is vonatkozik). A cukorbetegeknek ezért különös gondot kell fordítaniuk a lábukra, és meg kell védeniük őket a sérüléstől.

A rák vagy a tuberkulózis kialakulásának kockázata is növekszik.

Az I. típusú cukorbetegség, általában autoimmun betegség esetén nő egy másik autoimmun betegség kialakulásának kockázata.

A cukorbetegség a 20. század világháborúiban.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a II. Típusú cukorbetegek aránya a népességben gyakorlatilag nulla volt az első és második világháború idején, ami az ebben az időszakban tapasztalható étrendhiány okozta sovány étrendnek tulajdonítható. Ebből arra lehet következtetni, hogy a II. Típusú cukorbetegségben az ételfelesleg (és az ebből adódó elhízás), amely a gazdasági csoda éveiben az arány meredek emelkedéséhez vezetett (lásd a fenti "Quarks & Co" videót), aki II-es típusú cukorbetegség.

Kritikus hangok

Ezért vannak olyan kritikus hangok, mint Dr. fogorvosé. Johann Georg Schnitzer, aki annak szentelte életét, hogy általánosságban megtudja, hogyan lehet a civilizációs betegségek - például a fogszuvasodás, a cukorbetegség és a rák - gyökereiben megszüntetni. Schnitzer azt állítja, hogy az inzulin kívülről történő ellátásával a test fékezi saját inzulintermelését, ezáltal az inzulinhiány csak "megállapítható" és a betegség súlyosbodik (lásd a következő "A cukorbetegség hazugság" című videót). A cukorbetegségben szenvedő betegek számának világszerte tapasztalható gyors növekedése miatt a gyógyszeripar pénzügyi érdekeket is szem előtt tart.

Milyen diéta a cukorbetegségben?

Melyik étrend alkalmas cukorbetegségre és melyik étrend megelőző? A cukorbetegség által érintett embereknek mindig mindent meg kell beszélniük orvosukkal vagy alternatív orvosukkal az étrendjükről és a betegséggel kapcsolatos egyéb kérdésekről.

Diéta és testmozgás

Általánosan ismert, hogy fontos a túlsúly elkerülése vagy csökkentése. A szénhidrátokat szintén csökkenteni kell, és megfelelő testmozgás javasolt. Különösen a cukrot és a fehér lisztet kell csökkenteni és lehetőleg kerülni kell. A zsírt is csökkenteni kell, ha lehetséges, és a tejtermékek köztudottan a cukorbetegség kockázati tényezői, és általában a hús sem tesz jót az egészségnek.

Vegán étrend

A hús, hal, tojás és tejtermékek nélküli vegán étrend jót tesz az egészségének és a cukorbetegségnek is. Az alkohol, a cukor és az édesség kerülése cukorbetegség esetén is ajánlott, csakúgy, mint a mesterségesen édesített ételek és a készételek.

Ajánlott ételek és egészséges testsúly

Pozitívum, hogy a zöldségek, saláták, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és gyümölcsök előnyösebbek, mint az egyéb ételek. Az ilyen étrend az egészséges testsúly növelésében és fenntartásában is segít. Jobban fogja érezni magát tőle, és ez a diéta a cukorbetegségben is segít.

Jóga és állóképesség sport

Ezen felül jó a jóga és az állóképességi sportok gyakorlása, és esetleg valamilyen súlyzós edzés is. Ezzel Ön is megtette a cukorbetegség megelőzését.