Állítsa be a vérnyomást és védje a májat főtt BARNA RIZS - Hogyan vigyázzon - Felső
A barna rizs, a gabona teljes formája, megtartja a létfontosságú tápanyagokban gazdag rostok teljes mennyiségét.
A táplálkozási szakemberek a barna rizst javasolják a fehér rizs helyett.
A barna rizs (egész) B-vitamint, E-vitamint, magnéziumot, rézet, vasat, niacint, foszfort, káliumot, szelént, cinket, triptofánt, rostot és telítetlen esszenciális zsírsavakat tartalmaz.
Kiváló oldhatatlan rostforrás, elengedhetetlen az élelmiszer-hulladék eltávolításához a szervezetből. Ezek a rostok szabályozzák az emésztést, megakadályozzák a székrekedést, felgyorsítják az ételek mozgását a gyomortól (ahol az emésztés zajlik) a vastagbélig (szabályozza az emésztőrendszer funkcióit és tisztán tartja a traktust).
Méregtelenítésben ajánlott
A barna rizzsel végzett kúra tisztítja a testet, szabályozza a vérnyomást, javítja a máj, a vese és az ízületek működését.
Méregtelenítő hatását többek között a B-vitamin, a magnézium, a mangán és a foszfor adja. A benne lévő rostokat a vastagbél tisztítására ajánljuk, míg a szelén megvédi a májat és helyreállítja a bőr egészségét.
A barna rizzsel végzett méregtelenítő kezelés segít a szervezetnek egyensúlyának visszaszerzésében és a károsító anyagok sikeres eltávolításában.
Kemény barna rizzsel
A barna rizs kúrája különösen ajánlott a test tisztítására és a vérnyomás szabályozására, amelynek különleges hatásai vannak a máj, a vese és az ízületek működésének javítása szempontjából.
Nagyon könnyen tartható, rendkívül hozzáférhető és figyelemre méltó egészségügyi hatásokkal jár. Így teheti meg:
Szükségünk van: 2 evőkanál barna rizs; 750 ml. a víz
⇒ Este mossa meg a barna rizst, és hagyja reggelig a 750 ml-ben. a víz. Másnap forraljuk fel a folyadékot, és hagyjuk a tűzön 7 percig.
⇒ Dobja el a vizet, és reggel enni, só nélkül rizst éhgyomorra. 3 órán át ne egyen semmit.
⇒ A kúra 21 napig tart, ezalatt fel kell adnia a dohányzást, az alkoholt, a sós és nagyon fűszeres ételeket. Javasoljuk, hogy az ilyen tisztítást évente kétszer végezzék el.
A barna rizs kúra szabályozza a vérnyomást és védi a májat
Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget
A magas rosttartalmú barna rizs megakadályozza a koleszterin felszívódását az emésztőrendszerben, szabályozza a koleszterint és emeli a "jó" szintet. Az orizanol, egy hipokoleszterinémiás tulajdonságú anyag, csökkenti a zsírok felszívódását a szervezetben.
A barna rizs kúra rendkívül hasznos a szív számára. A magnézium és a B-komplex vitaminok segítenek a szív- és érrendszeri betegségekben, segítenek csökkenteni a vérnyomást, csökkenteni a migrén és a szívrohamok gyakoriságát.
A barna rizs azon kevés ételek egyike, amelyek nem tartalmaznak természetes módon sót, így magabiztosan szerepelnek a hipertóniás étrendben. Ezen funkció mellett érdemes megemlíteni a magas káliumtartalmat, amely segít normalizálni a szív aktivitását.
Tisztítja a testet a méreganyagoktól
A barna rizs egy csodálatos élelmiszer-termék, amely méregteleníti a testet és megtisztítja minden egészségtelen folyadéktól. Rosttartalma miatt a barna rizs hipokoleszterinémiás hatású, felgyorsítja a béltranzitot, felszívja a mérgező termékeket és kiüríti a hulladékot. Ennek ellenére csökkenti a vastagbélrák kockázatát és méregteleníti a testet.
Tápláló és könnyen asszimilálható barna rizs hatékony összehúzó hatású bélbetegségekben, elősegíti a karbamid eltávolítását és rákellenes hatású.