Alma a gyomorfájás ellen »Med
Egy régi mondás szerint napi egy alma távol tartja az orvost. Az alma messze az egyik legnépszerűbb gyümölcsfajtánk. A gyomorégés gyakori tünet a nyugati iparosodott országokban, és leginkább a gyomorsav túltermelése okozza. A gyomor érzékeny nyálkahártyáját irritálja a megnövekedett savmennyiség. Égő érzés alakul ki a gyomorban, ami nem csak kellemetlen, de egészségre is hatással lehet, ha krónikus irritációról van szó. Ez a szöveg elmagyarázza, miért segíthet az alma a gyomorfájás ellen, mely összetevők felelősek ezért és hogyan fogyasztják az almát.
Hogyan és miért segítenek az almák a gyomorfájásban?
Mit kell figyelembe venni az alkalmazás és az adagolás során?
Ha erős égő érzés van a gyomorban, a gyomor bélése irritálódik. Ebben az esetben egy ún Alma kúra nál nél. Ez hatással van például a hasmenésre is. Csak reszelt almát szabad egy-két napig enni csípő vagy héj nélkül. Ez a kezelés gyermekek számára is alkalmas [2].
A túlsavasodás megelőzése érdekében savanyú és félig savanyú almafajták jobban illik, mint édes. Az édesebb alma több fruktózt tartalmaz, és lebontásakor kevesebb bázikus anyagot képez. Fontos megjegyezni, hogy a szupermarketek almáit szinte kivétel nélkül peszticidekkel, műtrágyákkal vagy hasonlókkal kezelték. Csak almából származhat ökológiai termesztés használható [2]. Az alma számos fontos összetevője közvetlenül a héj alatt helyezkedik el. Ezért az almát fogyasztás előtt kell fogyasztani erőteljesen megmosták és ledörzsölték, a hámlást azonban mindenáron el kell kerülni [3].
Vannak mellékhatások és kockázatok?
Az almaevés hatása az emésztésre már kifejtésre került. Ezért fontos meghatározni, hogy hajlamos-e hasmenésre vagy székrekedésre a helyes elkészítési módszer választani. Az alma nem mindenki számára egészséges étel. Mivel az alma sok fruktózt tartalmaz, az a Fruktóz intolerancia Kerülje az almát. Az intoleranciával nem bejelentett esetek száma magas, de csak minden második érintettnél jelentkeznek klinikai tünetek. Ennek oka egy hibás transzportmolekula. Ennek következményei a hasi fájdalom, a gáz és a hasmenés [8]. Néhány ember érintett Intolerancia reakciók már segít almát párolni vagy sütni. Az allergének közül sokat csillapít a hő. A tolerancia almafajtánként is különbözik. A hosszabb ideig tárolt almákat gyakran jobban tolerálják, mint a frissen betakarított almákat. Különösen ügyelni kell arra, amikor Nyírfa pollenallergiás betegek úgynevezett keresztallergia fordulhat elő alma ellen [9].
Wolfgang Möhring: A gyógyteák és a gyógyteák gyógyító ereje - elkészítési módszerek, összetevők, receptek. Nyílt közzétételi jogok, 2015
Friedrich Bohlmann, Marcela Ullmann: Az étel mint gyógyszer. Gräfe és Unzer, 2013, 56. o.
L. március: Kézikönyv a termékismeret almához. dipl.de, 2010, 94. o.
Dieter Kremp: Harapj egyet, Adam! Titkok az almáról. Az almafa mítoszából. Engelsdorfer Verlag, 2013
Margot Hellmiß: Természetes gyógyulás almaecettel: A mindennapi egészségügyi problémák bevált otthoni gyógymódja A-tól Z-ig. Südwest Verlag, 2009
Siegfried Bäumler: Gyógynövénygyakorlat ma, 2. kötet. Elsevier Health Sciences, 2013, 82. o.
Anuba Schneider: Az ételek és intoleranciák nagy lexikona. Könyvek igény szerint, 2013, 34–35.
A gyomorégés (gyomorégés vagy pirózis) alatt az erősen savas gyomorsav nyelőcsőbe történő visszafolyását értjük. Ez égetőeket hoz létre .
A gyomor és a nyelőcső kellemetlensége a leggyakoribb egészségügyi problémák között [1]. A gyomorfájdalomnak és az égő érzésnek sokféle oka lehet .
A gyomorégés kialakulásának számos oka van. A diéta csak egy szempont a sok közül. Egyes ételek éghetik a gyomrot .
Vizsgálja meg közelebbről panaszát: