Alma és almaszósz

szóval ott kell az értékes segítséged.

pontba kerül

1 alma = 0, tehát délben egyet ehetek, és nem számolom, oké.

cukrozatlan almaszósz = 1 pont. Nem értem, miért kell az almámat + fahéjat főznöm és cukor nélkül, egy nagyon kis tálat véve 1 pontot kell számolnom, ha ugyanaz a dolog.

Biztos vagyok benne, hogy valamelyikőtöknek megvan a válasz .

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Én is, tettem fel magamnak a kérdést ezen a hétvégén, miután elfogyasztottam két csészealj kompótot, és rájöttem, hogy ez nekem 2-3 pontba kerül.

Véleményem szerint ez azért van, mert a WW előnyben részesíti a magas rosttartalmú vagy alacsony glikémiás indexű ételeket (például teljes kiőrlésű tészta fogyasztása kevesebb pontba kerül), és hogy az alma főzésével elveszítik rostjaik egy részét.