Alma pektin természetes fogyókúrás kiegészítő Fogyókúra, fogyás

Az alma pektin oldható rost: ez a "zsírcsapda" csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a tranzitot és természetes "étvágycsökkentő" hatással bír

alma

Az angol közmondást, amely szerint „egy alma naponta távol tartja az orvost”, tudományos bizonyítékok támasztják alá, igazolva az alma egészségügyi előnyeit. Az alma, a pektin egyik építőköve önmagában kincsesbánya az egészségügyi előnyöknek, és segíthet azoknak az embereknek, akik fogyni vagy formában akarnak maradni.

Alma pektin: milyen egészségügyi előnyei vannak? Mi a pektin ?

A pektin a különböző növényekben található, nyálkából álló anyag, konzisztenciája kocsonyás, és víz jelenlétében megnövekszik a térfogata. Valójában egyfajta "cukor" (szénhidrát) alkotja a növény falát, rengeteg gyümölcsben található meg, beleértve a citromot, a ribizlit és az almát.

Koncentrációja különösen magas a zöld vagy éretlen almában, éppen a pektin biztosítja a zöld alma szilárdságát: koncentrációja ezért csökken az alma érésével.

Főzéshez (ez teszi lehetővé a lekvárok gyors megkötését), az élelmiszeriparban, különösen az önteteknél (E440 színezőanyag néven), kereskedelmi forgalomban is értékesítik (a „vitpris” vagy „gélesítőszerek”). confisuc ”vagy„ gelsuc ”a jól bevált lekvárokhoz), de a gyógyszeriparban is.

Melyek az alma pektin erényei? Pektin: természetes hashajtó, étvágycsökkentő, "zsírégető"

Az almafogyasztás előnyeit gyakran hirdetik azok számára, akik figyelik a testsúlyukat, vagy akik diétáznak. Ez különösen annak köszönhető, hogy az almában magas a pektinkoncentráció, ezért előnyös a zöld alma fogyasztása a nagyon érett alma helyett, ha diétát tartasz, mivel a pektin sokkal inkább jelen van.