Almásfahéjas zabkása - virágzó élet egészséges, gyors reggeli

Ez az almás fahéjas zabkása az egyik kedvenc zabkása variációm. El kell ismerni, hogy ez nem a saját alkotásom. A barátom találta ki ezt a receptet, és én azonnal megszerettem a zabkását - és természetesen őt is! Arra a nagyszerű ötlettel állt elő, hogy fejenként egy egész almát használjon, és pontosan ez teszi ezt az almás fahéjas zabkását olyan egészségessé és finomvá egyszerre.

Az alma csodálatosan savanyú édességet ad az almás fahéjkását, és fahéjjal párosítva álom. Kicsit olyan íze van, mint az almás rétesnek, csak egészséges! Az alma sokféle vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Nem hiába mondják: "Napi alma, távol tartja az orvost." Beleértve a C-, E-, K- és néhány B-vitamint is. De tartalmaznak nátriumot, cinket és vasat is. Magas tápanyagsűrűségük miatt az alma remek egészséges lehetőség reggelire.

A dió és a lenmag értékes zsírokat biztosít számunkra ebben az almásfahéjas zabkását. És a lenmag egy extra rostadagot is ad nekünk, ami annyira fontos az emésztésünk szempontjából. Természetesen a zabpehely is rendkívül egészséges, és számos porrdige receptemben már elmondtam neked számos előnyét. Kipróbálhatja ezeket a variációkat is: Földimogyoró vajas zabkása banánnal és egészséges zabkása 10 perc alatt. És derítse ki, miért olyan egészséges a reggeli a zabkása és a nap kezdésének tökéletes módja.

---