Álmatlanság, alvászavarok - Neuroviva
Az álmatlanság átmeneti állapot lehet stressz, aggodalom vagy betegség idején, és néhány ember számára ez egy olyan állapot, amely fáradtsággal, rossz közérzettel és a fogyatékosság hiányával befolyásolja a mindennapi életet. Nagy hatással lehet a szakmai életre, a kapcsolatokra és a társadalmi tevékenységekre.
Az alvási nehézségek lehetnek: alvási problémák, egész éjszakai alvási problémák, túl korai ébredés, elhúzódó nappali álmosság. Alvás közben az agynak lehetősége van válogatni, fontossági sorrendbe állítani és kiegészíteni a nap folyamán vett összes információt.
A mentális működés majdnem kétszer olyan gyorsan csökken, mint a fizikai teljesítmény csökkent alvással. Az alvási nehézségek okai változatosak.
Ennek oka lehet stressz, szorongás, trauma vagy normális gondolkodás. Bármi is legyen az oka, agya elvesztette képességét arra, hogy megfelelő alvási állapotba kerüljön.
A neurofeedback nagyon hatékony az alvászavarok kezelésében.Az agy segíthet abban, hogy alkalmazkodjon egy olyan szinthez, ahol a test ellazulhat és békét találhat.
A neurofeedback terápia az agykontroll és a rugalmasság edzésével, a központi idegrendszer zökkenőmentes átmenete az aktiválástól a pihenésig természetesen előfordulhat.