Álom - a pszichológia lexikona

A pszichológia lexikona: Álom

álom

Álomtípusok
Az álom alvás közbeni pszichológiai tevékenységként határozható meg. Maga az álmodozás nem érhető el maga a kutatás számára, csak az emlékezett jelentés: az álom. Általánosságban megkülönböztetik a következő „álomtípusokat” (Tab.).

Az első három „álomfajtát” a bekövetkezett alvási szakaszhoz való viszonyról nevezik el. Míg a kísérleti álomkutatás kezdetén azt feltételezték, hogy az álmok csak REM-alvásban fordulnak elő, ma már tudjuk, hogy a mentális tevékenység normális alvás és mély alvás esetén is előfordul. A REM-alvás élénk, élénk álmaival szemben azonban ezt inkább gondolatszerűnek nevezik, de ezek az átmenetek folyékonyak. A rémálmok, a pavor nocturnus és a poszttraumás ismétlések közösek abban, hogy félelemtől ébrednek; rémálom alatt pontosabban meghatározzák őket. A fényes álmok a REM-álmok különleges esetei, és izgalmas kutatási lehetőségeket kínálnak.

irodalom
Domhoff, G. W. (1996). Az álmok értelmének megtalálása: kvantitatív megközelítés. New York: Plenáris ülés.
Schredl, M. (1999). Az éjszakai álomvilág. Bevezetés a pszichológiai álomkutatásba. Stuttgart: Kohlhammer.
Strauch, I. & Meier, B. (1992). Az álmok nyomában. A kísérleti álomkutatások eredményei. Bern: Huber.
Van de Castle, R. L. (1994). Álmodozó elménk. New York: Ballentine.
Winget, C. és Kramer, M. (1979). Az álmok dimenziói. Gainsville: Floridai Egyetemi Nyomda.

---