Álom test Jennifer Lawrence így edz - FIT FOR FUN
Dalton Wong személyi edző sok csillagot formába hozott. Elárulta azokat az edzéseket és táplálkozási tippeket, amelyekkel Jennifer Lawrence-t fitt.
Jennifer Lawrence színészi képességeivel, valamint vonzó, jól képzett megjelenésével lenyűgöz. Ki ne lenne féltékeny? Személyi edzője, Dalton Wong nemcsak egy speciális képzési programot állított össze az „Éhezők viadala” sztár számára, hanem segített abban, hogy jobban megértse testét. Ez magában foglalta azt is, hogy milyen ételeket milyen időpontban fogyasszon.
Dalton Wong megváltoztatta az életét
Ez az ember tudja, hogyan kell csinálni. Dalton Wong segített olyan sztároknak, mint Jennifer Lopez, Amanda Seyfried és Zoë Kravitz, hogy a filmszerepekben és a nyilvános szereplésben csúcsformába kerüljenek. Amióta Jennifer Lawrence 2010-ben felkészült Mystique szerepére az X-Men: Első osztály című filmben, ő is a szakértői tudására támaszkodott. Jennifer Lawrence hálás edzőjének, mert megváltoztatta testét és segített neki megváltoztatni az életét is.
Azóta jobban megértette, mire van szüksége a testének, hogyan kell a legjobban tornázni, mikor kell pihenni és hogyan lehet a legjobban élvezni az ételeket.
A közismert pizzabarát fogyókúra nélkül boldogul, amitől nagyon megkönnyebbül: „Dalton megtanított arra, hogyan kell enni és mozogni, és hogyan élhetek csodálatos és egészséges életet. Örökké hálás leszek ezért! ”Bevallotta a„ Healthista ”-nak. Amikor Londonban van, ahol Wong a Huszonkét tréning stúdióját vezeti, meglátogatja edzőjét és barátját, hogy együtt edzenek vele, majd kimennek enni - lehetőleg hamburgert és krumplit.
Új testület Jennifer Lawrence számára
Amikor 2010-ben elkezdtek együtt dolgozni, Wong egy igényes programot dolgozott ki a hollywoodi színésznő számára: futás, súlyemelés, jóga, ellenállás, guggolás - napi tíz-tizenkét órát izzadtak és szántottak. Reggel nagy intenzitású edzéseket és kardiókat tett, majd este pihentetőbb edzéseket folytatott, például jógát. Tervezett olyan kényeztető egységeket is, mint egy masszázs neki. Ma Wong büszke arra, hogy ő volt az első személyi edző, aki együtt dolgozott vele:
"Amikor elkezdtünk együtt edzeni, a testmozgás és a táplálkozás új téma volt számára, ezért volt szerencsém megtanítani, hogy mely ételek a testének a legjobbak,
elmagyarázta. Különösen boldoggá tette ügyfelét azzal, hogy nem tiltotta be szeretett pizzáját, és megtanította neki, hogy senkinek sem kell megállás nélkül fenyegetnie magát. Fontos viszont az egészséges egyensúly: "Nem baj, ha jól érzed magad mindaddig, amíg edzesz, és gyümölcsöt és zöldséget fogyasztasz" - mondta boldogan Jennifer Lawrence.