Általános információk a jód- és jódhiányról - IODOMARIN®

A jódhiányról vagy a pajzsmirigy golyváról már hallottál. Gyakran feltett kérdések a megelőzés vagy a kezelés fontosságáról, szükségességéről, a lehetséges következményekről és arról, hogy kiket érinthet vagy veszélyeztethet. A következő szakasz néhány választ ad a kérdéseire.

A jód, amelynek atomtömege 126,9 gramm/atom, a pajzsmirigy által termelt hormonok nélkülözhetetlen alkotóeleme.

A jódot tartalmazó pajzsmirigyhormonok nélkülözhetetlenek az emlősök életében. Mivel az emberi test nem képes előállítani, elegendő mennyiségű jódot kell fogyasztania étellel. De legtöbbször - különösen az alacsony jódállapotú országokban - a zöldségek, gyümölcsök, hús és egyéb ételek nem tartalmaznak elegendő jódot a szükséges napi bevitel biztosításához.

Ilyen helyzetekben jódhiány alakulhat ki, amely hatással lehet az egészségre és pajzsmirigy betegségek, például pajzsmirigy golyva vagy hypothyreosis kialakulásához vezethet (lásd a táblázatot). A jódhiány megelőzésének és az egészség megőrzésének egyik módja a jódozott só használata otthon, vagy a jódban gazdag ételek fogyasztása. De ez nehéz lehet, ha speciális étrendet kell követnie, vagy ha fokozott a jódigénye. Ilyen esetekben profilaktikusan olyan intézkedéseket lehet alkalmazni, mint a jódpótlás, a jódhiány szabályozására.

Attól függően, hogy a pajzsmirigyhormonok koncentrációja a test sejtjeiben normális, megnövekedett vagy csökken-e, ezeket a feltételeket nevezzük:

Eutiroidizmus, ami azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormonok koncentrációja a test sejtjeiben egyensúlyban van a vérben lévő pajzsmirigyhormonok normális értékével és a pajzsmirigyhormonok normális szekréciójával.

pajzsmirigy alulműködés, ami azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormonok koncentrációja a test sejtjeiben csökken a vér alacsony pajzsmirigyhormonszintje miatt, mivel a pajzsmirigy nem termeli elégségesen a pajzsmirigyhormonokat.

pajzsmirigy-túlműködés, ami azt jelenti, hogy a pajzsmirigyhormonok koncentrációja a test sejtjeiben megnövekszik a pajzsmirigyhormonok megnövekedett szintje miatt a vérben. A túlműködő pajzsmirigy ugyanis túl sok pajzsmirigyhormont termel.

A jód ciklus

Ha meg akarja érteni, hogy miért alakulhat ki jódhiány, még kiegyensúlyozott étrend mellett is, az alábbi jódciklus áttekintése elmagyarázza, hogy a jód hogyan jut el ételeinkbe.

A természetben a legtöbb jód az óceánokban ionos jodid formájában található, és más elemekkel, például sókkal kombinálódik. Ez megmagyarázza, hogy a tengeri halak és a tenger gyümölcsei általában jó jódforrások. A tengervízben lévő jodidionok elemi jóddá oxidálódnak. Mivel illékony, elpárolog az óceánok feletti légkörbe. Jó oldhatósága vízben azt jelenti, hogy a vízcseppekben található jódkoncentráció nagyon magas, amikor eső formájában visszatér a talajba. Ezért a növekvő növények könnyen felhalmozzák a jódot, és amikor az állatok elfogyasztják, jódforrást jelentenek. A halakhoz és a tenger gyümölcseihez alternatív természetes jódforrások a gabonafélék, a hús, a tojás és a tej.

A természetes jódciklus

Ennek a ciklusnak a megértésével könnyebb elképzelni, hogy ha egy bizonyos régió távolabb van a tengertől, a talaj jódhiánya ugyanolyan nagy. Amint azt a fenti ciklus leírta, nyilvánvaló, hogy a környezetben található jód nagy része az óceánokban vagy azok környékén található: Az óceántól távol eső területeken a jód szintje a talajban hajlamos kimerülni, ami az élelmiszeripar és a növekvő ipar számára vezet. ezekben a régiókban élő állatok jódhiányosak. Érdekes módon az utolsó jégkorszakban a talajból származó jód teljes csökkenését tapasztalták olyan régiókban, ahol nem voltak óceánok.

A jód szerepe

A jódra a pajzsmirigy normális működéséhez van szükség. A bevitt jód 70-80% -a koncentrálódik a pajzsmirigyben - egy klasszikus endokrin mirigyben. Itt a jódot két fontos jódot tartalmazó pajzsmirigyhormon szintézisére használják, amelyekre szükség van az energiát termelő anyagcsere és fiziológiai folyamatokban. Ezenkívül a jódot szükségesnek tartják a pajzsmirigyhormonok normális termeléséhez, ezért a pajzsmirigy normális működéséhez és az egészségedhez.

A pajzsmirigyhormonok különböző funkciókkal rendelkeznek a szervezetben a növekedés különböző időszakaiban. A terhesség alatt és az élet első éveiben szabályozzák a szervek növekedését és fejlődését, és szükségesek a megfelelő növekedéshez, valamint a testi és szellemi fejlődéshez. A pajzsmirigyhormonok szintén létfontosságú szerepet játszanak a serdülőkorban, és a felnőtt test különböző funkcióiban is részt vesznek, felelősek a következőkért:

Az idegrendszer aktiválása, fokozott figyelemszint és gyorsabb reflexek okozása
Gyorsítsa fel a szívverést és növelje a szív összehúzódási erejét
A perifériás erek ellenállásának csökkenése
A bazális anyagcsere sebességének növelése
Megnövekedett testhőmérséklet

A pajzsmirigy hormontermelését az agyalapi mirigy szabályozza a pajzsmirigy stimuláló hormon (TSH) felszabadításával.

Javasolt napi jódbevitel

A szükséges napi bevitel a személy életkorától függ. Az Egyesült Nemzetek Nemzetközi Gyermekalapja (UNICEF), a Jódhiány-rendellenességek Ellenőrzésének Nemzetközi Tanácsa (ICCIDD) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a következő összegeket ajánlja:

Idegesség, érzelmi labilitás, hiperkinézia, remegés

Felnőtteknél: az intellektuális funkciók lelassulása
Bőr vagy haj	Sápadt, száraz, ödémás bőr (myxedema), törékeny és száraz haj, törékeny körmök	Rózsaszín, meleg és nedves bőr, onicholysis, hő-intolerancia
Szív-és érrendszer	Csökkent vérmennyiség és pulzusszám	Fokozott szívteljesítmény
Bél	Enyhe súlygyarapodás, csökkent mozgékonyság (székrekedés)	Súlycsökkenés, fokozott mozgékonyság (hasmenés)
Anyagcsere	Csökken a nyugalmi anyagcsere, csökkent étvágy, súlygyarapodás, hideg intolerancia, csökkent testhőmérséklet	A pihenés fokozott anyagcseréje, fokozott étvágy, fogyás

A jódhiányos rendellenességek spektruma