Alvás a cukorbetegség és a társ ellen
Több alvás az elhízás és a cukorbetegség ellen: ezt javasolják az orvosok a pácienseiknek - követelik a kutatók.
Publikálva: 2014.03.26., 16:44
Alvási problémák? Ez veszélyeztetheti az anyagcsere problémáit.
UTCA. GALÉN. Az orvosoknak több alvást kell előírniuk pácienseiknek az anyagcsere-betegségek, például az elhízás és a cukorbetegség megelőzése érdekében. Németország és Svájc kutatói egy aktuális áttekintő cikkben (The Lancet Diab Endocrinol 2014; online március 25.) jutnak erre a tanácsra.
Arra a növekvő bizonyítékra hivatkoznak, hogy az elégtelen és az alvásromlás metabolikus szindrómákkal jár. Az álmatlanság ma már elterjedt a "modern társadalmakban". A kutatók szerint epidemiológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a túl rövid alvás, az alvásmegszakítások és a cirkadián deszinkronizáció az elhízással és a cukorbetegséggel jár.
Ezenkívül kísérleti vizsgálatok a zavart alvás különféle metabolikus hatásait mutatták be. Döntő tényező lehet tehát a neuroendokrin rendszer megváltozott aktivitása. Következményei: megnövekedett étvágy, nagyobb érzékenység az étkezési ingerekre és ezáltal nagyobb energiaellátás.
Az álmatlanság és az alvászavarok tehát megfelelő célpontok a kutatók számára a cukorbetegség és hasonlók megelőzésére - sőt, akár a terápia részeként is. Természetesen hosszú beavatkozási vizsgálatok szükségesek az "alvásterápia" anyagcsere-betegségekre gyakorolt hatásának bizonyításához. (nos)