Alvási apnoe, hogy megszabaduljon tőle, le kell fogynia a nyelvén.Femme Today Le MAG

alvási

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Magas vérnyomás, szívproblémák, stressz. hosszú távon az alvási apnoe negatív következményekkel jár az egészségünkre. Az éjszaka folyamán ezek a "légzési szünetek" mini-ébredéseket okoznak, amelyek megzavarják alvásunkat. Egy friss tanulmányban amerikai kutatók bebizonyították, hogy a nyelv zsírvesztése javítja az alvási apnoét.

Legyen tájékozott

Az egészségbiztosítási honlap szerint a francia lakosság 4% -a szenved obstruktív alvási apnoe szindrómában (OSAS). Általában alvási apnoének hívják, ezt a patológiát a légutak éjszakai elzáródása jellemzi. Ezek a légzési szünetek 10 és 30 másodperc között tartanak, és mini-ébresztést okoznak az OSA-ban szenvedő személynél.

A vizsgálat céljából a résztvevők elvesztették testtömegük 10% -át

A Pennsylvaniai Egyetem Perelmani Orvostudományi Karának tudóscsoportja megmutatta, hogyan csökkentheti a nyelvzsír csökkentése az elhízott emberek alvási apnoét. Vizsgálatukat az amerikai légző- és kritikus gondozó orvos folyóiratban tették közzé.