Alváskutatás - Hírek az ágyból - Társadalom
Bizalmasok elhagyják
Más republikánus vezetők eltávolodnak Donald Trumptól. De az elnök folytatja a választási csalást. Hogyan birkóznak a republikánusok a vesztes Trumpra vonatkozó álláspontjukkal.
"Az embereket kiskorúakként kezelik"
Az új fertőzések magas száma az oktatás hiányának is köszönhető - mondja Petra Dickmann kockázatkutató. A vírus tehát óriási előnyt szerzett.
A gyűlölet szikrája a szerelemben
Hogyan lehet, hogy a párok néha ennyire gonoszak lehetnek egymással - még akkor is, ha egyébként nagyon boldogok egymással?
Főzz egyszer, egyél egy hétig jól
Nem lehet-e jobban elkészíteni az ételeket, és így elkerülni a vágyakat vagy a drága szállítási ételeket is? Eláruljuk, hogyan lehet változatosan átvészelni a hetet mindössze két órás étkezéssel.
"Nem akartam az a szomorú srác lenni, aki egy kocsmában tört össze."
A brit dalszerző, szerző és politikai aktivista, Billy Bragg első díjával fizetett szülei otthonában a központi fűtésért. Interjú a korai évekről, mint punkról, a 80-as évekbeli "A New England" himnuszáról és a Corona-időkben való gúnyolódásról.
Állítólag az ötéves Fabio-t édesanyja barátja ölte meg. Esete megmutatja, mennyire veszélyes lehet, ha a napközi-ok bezáródnak - és egyetlen tanár sem keresi.
Remeg a lámpafényben
A kitartás a regényíró szokásos gyakorlata. De a tél még fiatal. Végül mindig ott van a kérdés, hogy ki nyer: a sötétség, a hideg vagy én?
Heydrichnek nevezte magát
Egy 23 éves fiatalember támadásokat hirdet jobboldali szélsőséges csevegésekben. Tartozékokat rendel egy gépkarabélyhoz. A Felső-Pfalz, aki még mindig az anyja házában él, csak provokálni akart - mondja ügyvédje. Hogyan radikalizálta magát egy fiatalember.
Az egyetlen hangulati teszt számít
Támogatói jó eséllyel biztosítják Laschetet a januári pártkongresszuson. De ha a miniszterelnököt megválasztanák a CDU vezetőjévé, akkor a problémák csak Észak-Rajna-Vesztfáliában indultak a párt számára.
Hogyan védekezhet az interneten elkövetett csalások ellen?
Csalók, hamis üzletek, hackerek: akik online rendelnek, fennáll a veszélye, hogy bűnözők áldozatává válnak. Mire kell figyelnie a fogyasztóknak vásárláskor.
Alváskutatás: hírek az ágyból
Miért hízlal és rövidíti az életét a rövid éjszakák: Az alváskutatók Seattle-ben gyűjtötték össze legújabb eredményeiket.
A túl kevés árt az embereknek, de a túl sok is. Ez befolyásolja a súlyt, az étvágyat, az élettartamot és természetesen a nappali teljesítményt. A kutatás egész ága évtizedek óta foglalkozik az alvással. 1987 óta a tudósok évente találkoznak az "Sleep" kongresszuson. Az Egyesült Államokban, Seattle-ben több mint 6500 kutató vitatta meg például, hogy miért híznak az emberek, akik kevesebbet alszanak, vagy miért stresszes napok után kevesebbet alszanak, mint csendesek után.
Rövid éjszaka, nagy súly
Az alanyoknak korlátlan választási lehetőségük volt. De a gazdag büfé ellenére a kísérlet során elvesztették étvágyukat. A 92 22 és 45 év közötti férfinak és nőnek öt éjszakára kellett boldogulnia, mindössze négy órás alvással. A résztvevők hetven százaléka azt mondta, hogy ez idő alatt kevesebb étvágya van, mint amikor jól aludt. Átlagosan azonban az alanyok rövid idő alatt 1,31 kg-ot híztak. Siobhan Banks, a Dél-ausztrál Egyetem eredményeit azzal magyarázza, hogy az embereknek több ideje van enni, ha hosszabb ébren vannak, és hogy sokat ülnek a laboratóriumban is, ezért kevesebb energiát használtak fel, mint amennyit ettek.
Jürgen Zulley, a Regensburgi Egyetemi Kórház Alvásgyógyászati Központjának vezetője ezt a jelenséget a leptin hormonral magyarázza, amelynek töltő hatása van. "Ezt alvás közben öntik ki, és jelzik a test számára, hogy tele van. Csak így képes kibírni tíz órát étkezés nélkül, amit napközben soha nem bírna." Azok az emberek, akik kevesebbet alszanak, kevesebb leptint is kibocsátanak. - Ez elkerülhetetlenné teszi a hűtőszekrénybe járást. De a túl sok alvás egészségtelen és elhízáshoz vezet. "Az ok azonban ebben az esetben még mindig nem világos" - mondja Zulley. Néhány orvos azt tanácsolja, hogy a későn kelők - köztük azok, akik átlagosan több mint kilenc órát alszanak - valamivel kevesebbet aludjanak.