Alvászavarok, álmatlanság, tanácsunk a jól alváshoz Nicorette®

hero_sommeil_tabac.jpg

álmatlanság

A nikotin izgalmas anyag, amely alvászavarokat okoz.

A cigaretták az alvás előmozdításától távol tartják a testet állandó várakozási és vágyálomban, amit minden cigaretta enyhít. Ez feszültségeket kelt, amelyek zavarják az elalvást és az alvást. Ezen túlmenően, bár úgy tűnik, hogy a cigaretta után nyugodtság érzi magát, a nikotin valójában izgalmas anyag, amely felgyorsítja a pulzusszámot és növeli a vérnyomást; semmi nagyon pozitív az alvás szempontjából. Amikor abbahagyja a dohányzást, az alvászavarok az elvonás jeleinek részét képezik, és sokféle formában jelentkezhetnek. Álmatlanságban szenvedünk, éjszaka közepén felébredünk, szokatlan álmaink vannak (erőszakos, erotikus, hiperrealisztikusak), amelyek gyakran meglephetik az embert a kivonulás során. Az agyad nikotintartalmától megfosztva valóban zűrzavarban van. (1)