Amalia Năstase fogyni kezdett "már nem bírom a kövérséget" - Stiri Mondene
FOTÓGALÉRIA Amalia Năstase megunta a felesleges kilókat, ezért úgy döntött, hogy lefogy!
Amalia Nastase úgy döntött! Ilie Năstase volt felesége fogyni akar. 30 kilogramm híján radikálisan döntött, így ezentúl diétázik. "STOP, ma fogyni akarok!", - mondta az idézett forrás. Így sikerült Amalia Nastase-nak megszabadulnia a nem kívánt többlettől, és hogyan döntött úgy, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét. "Az egész négy évvel ezelőtt kezdődött, amikor az anyagcserém úgy döntött, hogy szünetet tart. A fontok halmozódni kezdtek. És hagyja, hogy csökkenjen az önértékelése. "
Amalia Nastase fogyni kezdett!
Amalia Năstase sok fizikai változáson ment keresztül az idő múlásával, és a 3 terhesség sok felesleges kilót hozott neki, különösen az utolsó. Fiatalon remekül nézett ki, de az anyává válás öröme jelentős többlettel járt. "Ez volt a harmadik terhességem, és az anyagcserém 30 kilogrammot adott ajándékba, amit úgy hagyott, mint egy malomkő. Természetesen kipróbáltam különféle diétákat és a fogyás módjait, de az erőfeszítés sokkal nagyobb volt, mint a leadott kilók száma.
És mindegyikkel sikertelen étrend, éhség frusztrációból még nagyobb volt. Az orvosok, akiknél jártam, azt is mondták, hogy "ennyi, életkor, nincs mit tenned ahhoz, hogy olyan legyél, mint korábban", - mondta Amalia Nastase. Bár nehezen tud plusz kilókat szerezni, hallani sem akar a gyomorcsökkentő műtétről, amely egyre inkább a gyakori választásról ismert, a természetes fogyás rovására.
Amalia Nastase, diéta
"Személyre szabott étrendemet egy teáskanál kókuszolajjal és étrend-kiegészítőkkel kezdtem, amelyek a reggelim és a vacsorám helyére lépnek, 28 napig. Például ebédnél Dr. Giuseppe Castalado listája az Ön által választott vagy részben kombinált, de 200 grammnál nem nagyobb mennyiségű zöldségféléket tartalmazza: brokkoli, articsóka, karfiol, uborka, gomba, saláta, padlizsán, saláta, fehérrépa, retek, zeller, spenót, kelkáposzta vagy cukkini, cukkini. Marha-, borjú-, csirke- vagy pulykamell, sovány sertéshús, tengeri keszeg, tőkehal vagy vadlazac, garnélarák, tintahal, polip és ezek pontos súlyban, 180 és 280 gramm között ", felfedte ezt az emberek előtt, akik ugyanazzal a problémával küzdenek.