Ami a második agyunk
Ez a neve a szakterület elismert kutatójának, Michael Gershonnak - az amerikai Columbia Egyetem anatómiai és sejtbiológiai professzorának és a The Second Brain című könyv szerzőjének - érveire alapozta véleményét. nagyon releváns. És úgy tűnik, hogy az emésztőrendszernek a test általános egészségi állapotában betöltött szerepéről szóló egyéb tanulmányok legújabb megállapításai ezt igazolják.
Az emésztőrendszer régóta elhanyagolt, nagyrészt a modern orvosi tanulmányokban látványosan belép az orvosi kutatások világába. A rendkívüli felfedezések - amelyek még csak most kezdődnek és sok meglepetést tartogatnak -, amelyek arra vonatkoznak, hogy a bélben lévő mikroorganizmusok közössége hogyan befolyásolja az emberi test teljes működését, megmutatták, mennyire tévedtünk, ha elhanyagoltuk az emésztőrendszert, ami talán még inkább minden más szervnél jobban a legprimitívebb módon köti össze a körülöttünk lévő világgal. Az enterális idegrendszerrel - a gyomor-bélrendszer működését biztosító receptorok és idegpályák együttese - végzett kortárs munka szintén rávilágít az emésztőrendszer és az egész testünk egészsége közötti - sokáig titokzatos - összefüggésekre.
A betegség és az egészség elsöprő mértékben függ tőle, sokkal inkább, mint azt elképzeltük, és a jövő még meglepőbb információkat hoz e tekintetben. Számtalan szenvedés, néha furcsa és finom, változó és nem specifikus tünetekkel, nehezen diagnosztizálható és kezelhető - kezdjük megérteni -, ha nem is teljesen emésztőrendszeri eredetű, de legalább egy összetevője kapcsolódik az emésztőrendszer működéséhez.
A régiek ezt jobban megértették, mint mi. Anélkül, hogy bármit is tudtak volna a belek mélyén végbemenő titokzatos biokémiai folyamatokról, a mikrobiomról, az enterális idegrendszerről vagy a neurotranszmitterekről szóló ismeretek nélkül, megértették, hogy a testi és lelki egészség számos aspektusa függ az emésztőrendszertől.
Számos irodalmi és népi utalás található az emésztésről (nem azt mondták, hogy a jó emésztésű emberek mindig jó szándékúak és udvariasak?), Valamint a hagyományos kezelések, amelyek különféle - nyilvánvalóan az emésztéssel nem összefüggő - betegségeket igyekeztek orvosolni azáltal, hogy felírták hányás, hányás vagy más hasonló beavatkozások, amelyek meglepő módon sok esetben még jó eredményeket is hoztak, legalábbis nem minden esetben.
Mindezek a szempontok felvázolják azt az elképzelést, hogy az emésztőrendszer a maga módján "uralkodik" a testen, befolyásolva, kontrollálva és szabályozva számos egészséges vagy beteg szervezet életét alkotó biológiai folyamatot. Úgy irányítja a testet, ahogy azt elképzeltük, hogy az agy irányítja, amelyet régóta egyfajta "legfőbb szervnek" tekintenek, egy olyan hierarchiában, amelyet az elmúlt évek látványos felfedezései megkérdőjeleztek: az agynak máris engednie kell. hatalmától és felelősségétől.
Távol attól a ma elterjedt gondolattól, miszerint "minden a kezdetektől származik", hogy minden szenvedés pszichés eredetű lenne ("az idegrendszeren van", ahogy ismerős nyelven mondják), úgy tűnik, hogy az új felfedezések az ötlethez vezetnek hogy éppen ellenkezőleg, a "fej", a psziché problémái valójában "az emésztőrendszeren vannak".
Térjünk vissza Gershon professzorhoz és érdekes ötletéhez, miszerint az emésztőrendszer megérdemli, hogy valódi "agynak" tekintsék. Miért? Mivel a gyomor-bél traktus autonóm idegrendszerrel rendelkezik; a szakember szerint ez az egyetlen testrész, amely egyedül képes működni. Ha a vagus ideg megszakad, az a fő idegpálya, amely összeköti az agyat az emésztőrendszerrel, ez utóbbi "megy" előre; ma már tudjuk, hogy az agytól és a gerincvelőtől függetlenül is képes működni, egy speciális "berendezésnek": az enterális idegrendszernek köszönhetően. Becslések szerint az emésztőrendszer kb. 100 millió neuron (annyi, mint a gerincvelő) és kb. 40 neurotranszmitter - annyi, mint az agyban.
Az idegrostok 90-95% -a homályosan továbbítja a jeleket az emésztőrendszerből az agyba, és nem fordítva, és megkérdőjelezi az "agy irányítja a test többi szervét" állítást, amint azt az iskolában megtudtuk. Valójában ki irányít kit? Vannak kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a vagus ideg stimulálásával, amely utánozza a gyomor-bél traktusból az agyba továbbított jeleket, javítható mind a memória, mind a tanulási képesség és a hangulat.
Talán nem túlzunk túlzásba, ha elképzeljük, hogy emésztőrendszerünk saját intelligenciájával van ellátva. Úgy tűnik, hogy ez a második agyunk felismeri a kapott ételt, és eldönti, hogyan dolgozza fel azt. Foglalkozik zúzásukkal és keverésükkel, szabályozott módon szabadítja fel a komplex szerves anyagok lebontásához szükséges enzimeket, a test igényeitől függően felszívja a fehérjéket, szénhidrátokat, lipideket, vizet és ásványi anyagokat, és foglalkozik a maradványok problémájával. És nemcsak ezeket a dolgokat csinálja, hanem a jelentést is megadja nekünk, jeleket küldve az egész testben, amelyek helyes megfejtés esetén megmondják, hogy a bent lévő dolgok jók vagy rosszak-e.
Ezen jelek közül sok olyan üzenet, amelyet az emésztőrendszer küld az egész testnek, tájékoztatva őt általános egészségi állapotáról és figyelmeztetve, mint tudja, hogy nem jó neki enni ezt az ételt, vagy hogy meg kell rágnia. jó étel, vagy hogy ne fogyasszon két sört, miután három adag fagylaltot töltött.
Ezek az üzenetek nem mindig annyira egyértelműek; néha nehéz megérteni őket, és itt lépünk az emésztőrendszer és bizonyos betegségek közötti kapcsolat még homályos, de lenyűgöző mezejére, amelyek nem tűntek összefüggésben az emésztéssel. A legújabb kutatások szerint az olyan betegségek, mint az autizmus, a Parkinson-kór és az oszteoporózis, a bél korai jeleit mutatják; hogy van kapcsolat (még mindig meg nem fejtve) az irritábilis bél szindróma - egy furcsa betegség, amelyet az orvosok kevéssé értenek és gyakran lázadóak a kezelésben - és bizonyos mentális betegségek között, amelyek akár depresszióig is eljuthatnak; hogy a szorongás, alvászavarok, memóriaproblémák, a tartós fáradtság érzése váratlan eredetű lehet; diszfunkciók az emésztőrendszerben.
Az egyik lehetséges magyarázat a bél mikrobioma (vagy a bélflóra, ahogy régebbi kifejezéssel hívták) kutatási területéről származik, az emberi bélben állandóan élő mikroorganizmusok összességéről. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy ennek a mikrobiomnak bizonyos jellemzői (amelyek a mikroorganizmusok túlsúlyától függően többfélék lehetnek) elősegíthetik az autizmus, az elhízás, a cukorbetegség és sok más betegség kialakulását egyes embereknél. akkor sem.
Egy másik hipotézis a szerotoninnal, az emberi testben létfontosságú vegyi anyaggal kapcsolatos. A szerotoninszint befolyásolja a hangulatot, az etetést, az alvást, a reproduktív viselkedést - röviden, kulcsfontosságú anyag, és az egyensúlyhiány ezen a területen néha váratlanul súlyos következményekkel jár. Sokáig úgy gondolták, hogy a szerotonin az agy "előjoga", de újabb eredmények azt mutatják, hogy a valóságban a test szerotoninjának csak 2-3% -a van az agyban, míg 90-95% -a található ... Pontosan emésztőrendszer.
Michael Gershon úgy véli, hogy a bosszantó irritábilis bél szindróma az emésztőrendszerben található szerotoninfeleslegnek köszönhető. Egészséges emberekben a rendszerben lévő szerotonint a bél nyálkahártyáján termelt speciális transzportmolekulák távolítják el. Az említett szindrómában szenvedő embereknél hiányosságok merülnének fel ebben a folyamatban; ezért a szerotonin feleslegesen felhalmozódik, ami hasmenéshez vezet; akkor a szerotoninreceptorok elzáródnak az anyagfeleslegtől, és eltömődnek. Ezért a hasmenés és a székrekedés epizódjainak váltakozása, amelyekről sok irritábilis bél szindrómával diagnosztizált beteg panaszkodik. Innen ered a Gershon professzor által javasolt kezelés is: egyfajta "bél antidepresszáns", amely normalizálja a szerotonin dinamikáját a belekben.
A szerotonin bevonása azt a tényt is megmagyarázhatja, hogy sok irritábilis bél szindrómában szenvedő embernek mentális állapota, néha depressziója is van.
De az emésztési szenvedés vagy az emésztési eredetű általános szenvedés néhány igazán súlyos esetétől eltekintve nyilvánvalóan speciális kezelést igényelnek azok az esetek, amelyeket mindennapjainkban megtehetünk az emésztőrendszerünk egészségének megőrzése érdekében., amelyen annyira függ az egész test egészsége? Michael Gershon nyilvánvalóan kiegyensúlyozott, egészséges étrendet javasol (sok zöld zöldség, oldható étkezési rost), ugyanakkor nagyobb érdeklődést mutat az iránt, amit emésztőrendszerünk mond nekünk: ne hagyja figyelmen kívül az üzeneteit, hallgassa meg őket és próbáljon ki értsük meg őket.
Az emésztőrendszer korántsem csupán "csőrendszer", amelynek célja, hogy az étel már megváltozott olyanná, amiről undorral gondolkodunk, az emésztőrendszer összetett és rendkívüli élő növény, amelynek lefolyásától függ a többi szerv jó vagy rossz. - igen, még a "nemesek" is, például a szív és az agy - a sejtek és a szubcelluláris komponensek szintjéig.
Nem magas gondolkodással, költészettel, találmányokkal, elméletekkel foglalkozik, mint például a "felső" agy, de ugyanolyan fontos dologgal foglalkozik: táplálja az agyat, életben tartja, egészségesen tartja, formában tartja. az optimális forma, így képes kezelni a magas gondolkodást, a költészetet, a találmányokat stb. Úgy tűnik, itt az ideje, hogy minden eddiginél nagyobb megfontolással kezdjünk el emésztőrendszerünkön gondolkodni.