Amikor a csecsemők nem akarnak enni - Nuri

Az elmúlt héten kis felfedezője szerette a sárgarépát, ezen a héten mindent eláraszt. Ez lehet frusztráló, de a babával való mindennapi élet egyik hullámvölgye. Tehát ne aggódjon azonnal, ha a baba nem hajlandó enni. Ez a szakasz teljesen normális, és szinte minden gyermek átéli ezt. De ebben a helyzetben aktívan tehet valamit a baba érdekében, és oka van az éhségsztrájknak?

Aggódnom kell, ha a babám rosszul eszik?

Szülőként természetesen gyorsan aggódhat, ha gyermeke hirtelen már nem akar rendesen enni. Néhány gyermek egy olyan szakaszba is eljut, amelyben hirtelen csak egy nagyon specifikus étellel akarnak lakmározni. Gyorsan megkísérli számolni a tápanyagokat és a vitaminokat, mert félő, hogy a saját gyermeke esetleg nem lesz eléggé ellátva. A legtöbb esetben azonban nem kell aggódnia. Számos oka lehet annak, hogy a baba megtagadja az étkezést. Amíg továbbra is élénk, boldog, aktív és egészséges, úgy tűnik, hogy gondozottan gondoskodnak róla. Csak akkor kérjen tanácsot orvosától, ha gyermeke hosszú ideig nem hajlandó enni. Van azonban néhány tipp és trükk, amellyel kipróbálhatja a baba élvezetét.

Egyik nap a babám imádja a zabkását, mert másnap nem eszik semmit. Ez normális?

A gyerekek más szempontok szerint választják meg ételeiket, mint mi. Ösztönösebben döntesz - mely ételeket ismerem, mit szeretek és mit élek túl? Eleinte azonban kritikusan viszonyulnak az új élelmiszerekhez.

A neofóbia az új ételektől való félelem. Különösen gyermekeknél láthatja, hogyan reagálnak és húzzák a tőkét, amikor új ételeket próbálnak ki. Gyermeke könnyebben leküzdi az új dolgok kipróbálásának akadályát, ha bízik az ételben. Az, hogy gyermekének folyamatosan kínál új ételeket, akár tetszik, akár nem, idővel megváltozhat. A gyerekek is szeretik látni, hogy mit esznek az idősebb testvérek és szülők. Néha azonban egyszerűen nem szereti az ételt.

Nagyon fontos téma a „mikor”, mikor ajánljak fel ennivalót a babámnak. A baba nagyon természetes éhségérzéssel született, és pontosan tudja, mikor és mennyi ételre van szüksége. Még akkor is, ha a babájának sokat segít a rutinja (ez az evésre is vonatkozik), arra is ügyelnie kell, hogy a baba éhségérzetét érezze. Tehát, ha még mindig tele van, nyugodtan halassza el az étkezést egy kicsit. Egy nap biztosan éhesek vagyunk, egy másik nap még nem is vagyunk éhesek. Más helyzetekben azonban a csecsemők annyira éhesek, hogy nem tudnak elég gyorsan menni. Akkor a csecsemő inkább azt szeretné, ha gyorsan szoptatna, vagy tejet inna a palackból, mert a kanálból zabkása túl megerőltető.

Különösen a kiegészítő ételek kezdete lehet olyan időpont, amikor a csecsemők nem hajlandók enni. Ez azonban teljesen normális. Az állaga és íze nagyon különbözik a tejétől. A babának előbb hozzá kell szoknia. Sok esetben a baba néhány hétig szeret zabkását enni, de aztán hirtelen már nincs kedve hozzá. Másoknál a baba csak nem szereti a kanállal táplált ételeket. A Baby-Led-Weaning itt jó alternatíva lehet.

Ez azonban minden csecsemőnél más, csak hallgassa meg a babáját, és ne hagyja magát stresszelni. Mindenki megtalálja a maga módját, és sokféleképpen lehet ízletes ételeket készíteni a baba számára.

Ritka esetekben azonban az étkezés elutasításának teljesen más okai is lehetnek. Ha étkezési intoleranciája van vagy bizonyos betegsége van, akkor természetesen azonnal orvosi segítséget kell kérnie.

Hogyan támogathatom babám szórakozását?

Mint mondtam, egyáltalán nem számít, ha a babája nem akar enni. Ez általában csak egy szakasz. Ha azonban csecsemője hosszú ideig nem hajlandó enni, akkor konzultáljon gyermekorvosával. Általában azonban hagynia kell, hogy gyermeke maga döntse el, mennyit akar enni, még akkor is, ha az adagok a vártnál kisebbek. Bízzon a gyermekében, hogy tudja, mennyit akar enni. Mert ez elősegíti az önbizalom kialakulását.

A kényszer és a nyomás viszont az esetek többségében arra készteti a gyerekeket, hogy kevesebbet esznek a több helyett. A kisgyerekeknek természetes a jóllakottság érzése is. Az étkezésre kényszerítés elveszítheti önmagát, vagy teljesen elutasíthatja az ételt. Ha gyermeke nem akar semmit enni, akkor a teli tányérokat megjegyzés nélkül törölje. Ne vegye személyesen az elutasító ételt. Gyermeke nagyon szórakoztató módon megváltoztatja az ízét. Amit ma nem lehet, az holnap totális sláger lehet.

Az étkezés magától értetődő, szükséglet. Ezt soha nem szabad oktatási eszközként használni. Az étel vigasztalásként, tőkeáttételként vagy dicséretként történő használata később étkezési problémákhoz vezethet. Mindenekelőtt jó példakép lehetsz gyermeked számára. Ha lelkesedik a családi ételért, akkor gyermeke általában sokkal jobban ízlik.

A következetesség és a megjelenés gyakran fontos a gyermekek számára, amint azt valószínűleg már gyermekében felfedezte. Vannak gyerekek, akik szeretnek részt venni a kreatív ujjlenyomatban, mások nem akarnak például csúszós állagú ételekhez nyúlni. Különösen ezekben a helyzetekben a szülői meggyőzés általában nincs helyén. A gyerekek érzik, mennyire fontos az ételek kérdése szüleik számára, hogy ez gyorsan hatalmi küzdelemmel zárulhasson. Ebben az esetben a dac elutasításhoz vezethet. A derű és a következetes stratégia segít a legjobban. Eldöntheti, hogy mit és mikor szeretne felajánlani a gyermekének enni. Gyermeke eldönti, hogy mennyit és mit szeretne enni belőle. A lemezen található ismert alkatrész gyakran segít. Néha a kicsi gyomor már jól van tele harapnivalókkal, így alig van étvágya a főétkezésekre. Annak érdekében, hogy áttekintést kaphasson gyermeke étkezési szokásairól, tanácsos néhány napig táplálkozási naplót írni. Ez lehetőséget ad arra, hogy jobban felmérje, hogy gyermeke elegendő tápanyagot fogyaszt-e.

Itt vannak tippjeink ismét:

Tegye élvezetessé az evést. A gyerekek részt akarnak venni és jól érzik magukat az ültetésben, a vásárlásban, az ételkészítésben vagy az asztalterítésben.
A szem is eszik - használjon néhány apró trükköt, amelyeket a gyermeke jobban eszik, például kreatív tálalás, gyümölcs- és zöldségnyársak és ujjatlan ételek
Kitör a saját rutinjából, esetleg készít egy pikniket vagy más apró meglepetést.
A kis lépések is sikerhez vezetnek - fokozatosan hagyja, hogy babája új ételeket próbáljon ki.
Ne legyen édesszájú - a kis harapnivalók már biztosítják a teli gyomrot és válogatósá teszik gyermekét.
Rutin - rögzített struktúrák, például fix étkezési idők, az egész családdal való étkezés vagy egy szokásos hely biztosítja a jólétet.
Meggyőzés - Ne győzze gyermekét az ételről olyan mondatok használatával, mint "Ez egészséges". használ. Ha gyermeke kipróbálja az ételt anélkül, hogy meggyőzné, azt gyakran jobban elfogadják.
Nincs zavaró tényező - étkezés közben a TV-t és a rádiót ki kell kapcsolni.
Egyél üresen a tányért - a babád természetes jóllakottság érzésével születik. Ezt az ilyen kérések kiegyensúlyozatlanná tehetik.
De mindenekelőtt: legyél türelmes és mutass magadnak jó példát. A csalódott arc vagy a szemrehányások nem ösztönzik gyermekét az evésre.

Minden gyermek különbözik. Az egészséges táplálkozási magatartás akkor is érvényes, ha gyermeke sem akar enni. Fontos, hogy minden gyermek egyéni fejlődését figyelembe kell venni. Amíg gyermeke élénk, boldog és fitt, egészségesnek tűnik.

Amikor azonban az evés már nem „szeszély”?

Ha gyermeke több hétig többször megtagadja az ételt, és kritikusnak látja a helyzetet, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. A kezelésre méltó táplálkozási rendellenességeket a következő tünetek alapján ismerheti fel:

amikor egy átlagos étkezés 45 percnél tovább tart
ha gyermeke rendszeresen fullad vagy hány
ha gyermeke teljesen nem hajlandó enni vagy szuper válogatós
amikor gyermeke normálisan fejlődik, miközben súlya és magassága elmarad
ha gyermeke túl keveset hízik, vagy sokat veszít legalább egy hónapig

Ebben az esetben konzultálnia kell szülésznőjével vagy gyermekorvosával, hogy tisztázza az észlelt tüneteket.

Következtetés

Az ilyen fázisok vagy hangulatok általában nem tartanak sokáig. Türelem szükséges. Adja meg gyermekének a szükséges időt. Átlagosan háromszor-hatszor próbálunk ételt, mielőtt tetszik. Ez nemcsak a gyermekekre vonatkozik, hanem saját étkezési szokásaikra is. Gondolj csak bele, eszel most olyat, amit csak egy ideje nem ettél? Ha azonban gyermeke hosszabb ideig túl keveset vagy egyáltalán nem eszik ételt, orvoshoz kell fordulnia.