Amikor a "cukor" fenyeget
Kiváló minőségű újságírói tartalmat kínálunk online ajánlatunkban. A jó újságírás pénzbe kerül, és a miénkhez hasonló ajánlatot meg kell finanszírozni, hogy tarthasson. Annak érdekében, hogy elolvashassa a DAZ.online tartalmát anélkül, hogy közvetlenül fizetne érte, hirdetési partnerekkel és nyomon követéssel keressük meg a pénzünket.
A követés jelentése: Az eszközén tárolt információkkal, például cookie-kkal vagy eszközazonosítókkal vagy hasonlóval, a hirdetések és a tartalom a felhasználói profil alapján adaptálható. Ezekből az információkból a célcsoportra vonatkozó ismeretek levezethetők és felhasználhatók a termék fejlesztésére.
Az ajánlatunkban használt nyomkövetők részletei megtalálhatók adatvédelmi nyilatkozatunkban. Weboldalunk csak a sütik használatának hozzájárulásával használható.
kedves felhasználó,
megértjük, hogy az adatvédelem az Ön prioritása. Kérjük, értsen meg minket is, munkánkkal pénzt kell keresnünk, hogy fenntartani tudjuk ajánlatunkat.
A lehető legérzékenyebbek vagyunk, amikor ügyfeleink adatait kezeljük.
Az intézkedések többek között a teljes, modern titkosítást HTTPS-en keresztül, a legújabb szoftverek és hardverek használatát, valamint hirdetési partnereink gondos kiválasztását tartalmazzák.
Ezért ajánlatunk jelenleg nem tekinthető meg a fent leírt hirdetési és nyomonkövetési intézkedésekhez való hozzájárulás nélkül. Jelenleg is dolgozunk egy alternatív előfizetéses megoldáson digitális tartalmainkhoz. Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a nyomtatott előfizetés nem egyben digitális előfizetés.
Megelőzés
Hogyan előzhető meg a 2-es típusú diabetes mellitus megnyilvánulása
Németországban körülbelül 7,5 millió ember szenved cukorbetegségben [1]. Az érintettek több mint 95% -a 2-es típusú cukorbetegségben (T2DM) szenved - és ez a tendencia növekszik. Ezenkívül becslések szerint legalább kétmillió olyan ember él, akiknek cukorbetegségét eddig nem fedezték fel. A cukorbetegség tehát egy gyakori, krónikus betegség, amely az érintettek számára gyakran rövid életidővel, multimorbiditással és ezáltal az életminőség romlásával jár. A lehetséges másodlagos betegségek befolyásolják a szív- és érrendszert (szívroham, stroke, perifériás artériás betegségek), valamint a szemeket (retinopathia), a vesét (nephropathia), az idegeket (neuropathia) és a lábakat (diabéteszes láb szindróma). Ezenkívül a betegség magas költségekkel jár, amelyek megterhelik az egészségügyi rendszert. Németországban a diabetes mellitus gyógykezelése és annak következményei 2010-ben 16,1 milliárd euró kiadást jelentettek, ami az egészségbiztosító társaságok összköltségének körülbelül 10% -ának felel meg [1].
A prediabetes a hatékony megelőzés kiindulópontja
Tekintettel a magas, általánosan növekvő prevalenciára és a kapcsolódó orvosi és gazdasági kihívásokra, egyre fontosabb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának megelőzése vagy legalábbis késleltetése hatékony megelőzéssel. Mivel a 2-es típusú cukorbetegség patofiziológiailag folyamatosan növekvő inzulinrezisztencián alapul, a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek másodlagos szekréciós kudarcával, az elsődleges cél az inzulinrezisztencia mielőbbi ellensúlyozása és ezáltal a glükóz tolerancia javítása vagy normalizálása. Ésszerű a megelőző intézkedéseket azokra az emberekre összpontosítani, akiknél nagyobb a kockázata a 2-es típusú diabetes mellitusnak [2]. Ennek jele a prediabetes, más néven közbenső hiperglikémia, vagyis a glükóz metabolizmusának olyan állapota, amelyben nincs nyilvánvaló diabetes mellitus, de az éhomi vércukorszint, a glükóztolerancia vagy a hosszú távú vércukorérték (HbA1c érték) értékei már meg vannak zavarva. vannak. Az 1. táblázat bemutatja, hogy az American Diabetes Association definíciója szerint hogyan lehet megkülönböztetni a normál glükózértékeket (normoglykaemia), a prediabeteseket és a manifeszt 2-es típusú diabetes mellitusokat [3].
A prediabetes gyakoriságának járványügyi adatai Németországban a vizsgálattól függően változnak. A Robert Koch Intézet 20,8% -os prevalenciát mutat a 18 és 79 év közötti embereknél, ami körülbelül 13,1 millió embernek felel meg [4, 5]. Azt a tényt, hogy a prediabetes valójában a diabetes mellitus kialakulásának fő kockázati tényezője, különféle vizsgálatok adatai mutatják, amelyekben - a populációtól és az alapul szolgáló laboratóriumi paraméterektől függően - a prediabetes és a manifeszt diabetes mellitus közötti éves konverziós arányt 4% és 19% között figyelték meg [6]. ].
Hogyan értékelhető az egyéni kockázat?
A prediabetes vagy a manifeszt 2-es típusú diabetes mellitus kockázati tényezői a következők:
Milyen magas lehet a cukorbetegség egyéni kockázata pl. B. a Német Diabetes Alapítvány FINDRISK tesztjének felhasználásával [9]. Nyolc kérdés alapján ez meghatározza azt a pontértéket, amellyel a következő tíz évben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata gyorsan és egyszerűen meghatározható [9]. A teszt online elvégezhető és automatikusan kiértékelhető. Írja be a T4PV8 webkódot a DAZ.online keresési funkciójába a www.deutsche-apotheker-zeitung de címen, és közvetlenül a tesztre kerül. Egy másik hasonló teszt a német Diabetes Risk Test ® (DRT), amelyet a Német Táplálkozási Kutató Intézet (DIfE) segítségével fejlesztettek ki [10]. Tíz kérdéssel határozza meg a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának személyes kockázatát az elkövetkező öt évben (X3PB3 webkód).
Az életmódváltásnak megelőző hatása van!
A prediabetes vagy a 2-es típusú diabetes mellitus kialakulásának kockázati tényezői, amelyek potenciálisan befolyásolhatók és megváltoztathatók, szintén kiindulópontot kínálnak a nem gyógyszeres megelőző intézkedésekhez. A megnövekedett cukorbetegség kockázatú embereknek ezért ennek megfelelően kell megváltoztatniuk életmódjukat (életmódmódosítás):
- Az étrend megváltoztatása: A zsírbevitelt a napi energiafogyasztás legfeljebb 30% -ára kell csökkenteni, ezáltal a telített zsírsavak bevitele nem haladhatja meg a napi kalóriabevitel 10% -át. 1000 kilokalóriánként ajánlott 15 g rostot fogyasztani. A cél egy legalább 5% -os súlycsökkentés [11].
- Rendszeres testmozgás/sport: heti négy óra fizikai aktivitás ajánlott. A mozgás biztosítja, hogy az inzulin újra jobban működhessen, és hogy nő az energiafogyasztó izomtömeg [11].
- Az egészségtelen életmód elkerülése: Kerülni kell a dohányzást, a túlzott alkoholfogyasztást és az alváshiányt, mivel ezek a tényezők hozzájárulnak az inzulinrezisztenciához is [8].
Számos tanulmány kimutatta, hogy a prediabetikusok valóban profitálhatnak az ilyen életmódbeli változásokból. A kínai Da Quing IGT- és cukorbetegség-tanulmány megvizsgálta az életmód-módosítás hatását a prediabetesből a 2-es típusú diabetes mellitusra való átalakulásra [12]. Erre a célra 577 csökkent glükóztolerancia mellett szenvedő felnőttet vontak be a vizsgálatba, akiknek a cukorbetegség kockázatát csökkenteni kellett étrendjük, fizikai aktivitásuk vagy mindkét életmódbeli módosításuk révén [12]. Az életmód nem változott a kontrollcsoportban. Hat év után a diabetes mellitus kumulatív előfordulása 67,7% volt a kontrollcsoportban, szemben az étrendváltó csoportban 43,8% -kal, a testmozgás csoportban 41,1% és a diéta plusz csoportban 46,0% -Sport csoport (mindegyik p