Amikor az étkezés nehézzé válik
Ha az étkezés megnehezül, van néhány tipp az étkezés megkönnyítésére. Nem kell erőltetni, sőt ragaszkodni a gyermek blokkolásának kockázatához.
A kis Marius rossz fordulatot vett: mit tegyen ?
Ha egy darabot „ferdén lenyelnek”, gyermeke megfulladhat. Ha köhög, az megnyugtató, és ez elég lehet. A köhögés a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon az elakadt ételtől vagy tárgyaktól. A köhögés nagyon hatékony reflex, amely szerencsére kisgyermekének megvan.
Győződjön meg arról, hogy az ételt kiutasította. Óvatosan vegye ki a szájból, ha szükséges.
Olvassa el a cikket: Idegentest: Mit kell tenni? hogy ismerje a manővereket, amelyek segítenek a légzésében.
Az étkezés rituáléja: ideje enni, ülések az asztalnál, evőeszközök .
Ami megkönnyíti gyermeke számára az étkezést, az a rendszeresség, a rituálé: ugyanaz az idő, ugyanaz a hely, ugyanaz a fogás.
20-30 perc elteltével a gyermeknek nehezen tud koncentrálni és az asztalnál maradni.
Amikor kicsi, amint képes, büszke lehet arra, hogy elkészíti az asztalát. Ami segít neki, hogy a magasságába helyezi az egyik konyhaszekrényt: korához igazított tányért, üveget és evőeszközöket. A családi életben való részvétel hasznosnak érzi magát. Ez megkönnyíti az étkezési idő megvárását, ha az még nem áll készen. És jó kedvünk van enni.
Szeretném, ha gyermekeim örömet szereznének az evésben, hogyan kell csinálni ?
Az asztalnál az együttlét öröme javítja a minőséget étkezés és megkönnyíti a szedését új ételek vagy kevésbé népszerű ételek. A televízió, a tablet, az okostelefon vagy a számítógép kikapcsolása, a gyermek elé ültetés és a közös étkezésre fordított idő jó idő neki.
Gyermekem keveset eszik, ha aggódnék?
Amíg a növekedési grafikonja kielégítő, van elég enni.
Végül hozzáadhat egy kis zsírt étrendjéhez, például repceolajat a készítményekhez, reszelt sajtot vagy vajat.
Gyermekem egész nap arra kér, hogy egyek, hogyan csináljak?
Növekedési görbéje itt is vezet minket. Ha súlya megegyezik a magasságával, nincs ok korlátozni étkezéskor, ha kiegyensúlyozottak. Mivel növekszik, tele van energiával, és normális, hogy éhes. Annak érdekében, hogy ne igényeljen étkezést az étkezések között vagy éjszaka, elegendő bevitelre van szüksége 4 étkezéskor, különösen keményítő és tejtermékek esetén.
Lásd: A menük gyermeke életkorának megfelelően.
Ha az étkezés végén még éhes, kaphat még egy gyümölcsöt, zöldséget vagy más alacsony cukortartalmú tejet.