Amikor fáj a hátad, az izmok és az ízületek
A mozgásszervi rendszerünk minden nap különféle stresszeknek van kitéve. A gerinc, az izmok és az ízületek tartós fájdalma ezért sok embert érint. Ki ne szeretné, hogy újra fitt és fájdalommentes legyen?.
Hátfájás
A hátfájás ma az egyik legelterjedtebb betegség. Ennek okai sokfélék. Sok felnőtt ülő tevékenységet folytat - legyen szó az irodában vagy hosszú autóutakon -, és túl keveset vagy helytelenül mozog. Feszítik testüket az egyik oldalon, vagy görbén tartják, ami fájdalmas izomfeszültséghez vezethet.
A szakértők alapvetően különbséget tesznek a specifikus és a nem specifikus hátfájás között. A specifikus hátfájás hátfájással vagy a hátat érintő betegséggel összefüggésben jelentkezik. A legtöbb hátfájás azonban nem specifikus. Nem vezethetők vissza semmilyen konkrét kezelhető okra. A funkcionális rendellenességekért általában a feszült, rövidített vagy túlfeszített izmok felelősek.
Leggyakrabban a gerinc a hát alsó részében fáj, az ágyéki gerincben, ami szintén a legnagyobb stresszt okozza. Ez gyakran izomfeszültséghez vagy porckorongsérvhez vezethet. A nyaki régió fájdalmát különösen kedvez a munkahelyi rossz testtartás. Ez nagyon gyakran izomfeszültséget és feszességet okoz a nyak és a váll területén.
Szinte mindenkinek akut hátfájása volt. Legkésőbb hat hét múlva alábbhagynak. Ha a hátfájás három-hat hónapnál tovább tart, az orvosok krónikus hátfájásról beszélnek.
Mi lehet a probléma?
Rossz testtartás, túl kevés testmozgás, rossz edzés, túlsúly, stressz - ezek egyike sem tesz jót a hátadnak. Nem csoda, hogy lázad. A mozgásszervi és mozgásszervi rendszerünk pontosan összehangolt, és optimálisan együttműködő izmokból, inakból, szalagokból, ízületekből és csontokból áll. Ha azonban az egyes izomcsoportokat elhanyagoljuk, ezek lerövidülhetnek vagy akár visszafejlődhetnek. Más izomcsoportok megpróbálják kompenzálni ezeket a hiányokat, és túlfeszítenek, megfeszülnek vagy megkeményednek. Sok betegnek gyenge a hátizma is.
Még akkor is, ha a hátfájás az esetek többségében izomfeszültség eredménye, ez a fájdalom elvileg előfordulhat alapbetegség vagy kóros változás tüneteként is. Ezek közé tartozik a lumbágó, az ülőideg irritációja, az oszteoporózis vagy a herniált porckorong. A porckorongsérv azonban sokkal kevésbé okozza a hátfájást, mint azt széles körben hiszik. A porckorongsérvet mindig azonnal orvosnak kell kezelnie, mivel gyakran szükség van gyors intézkedésre.
Az ok nem mindig nyilvánvaló
A hátfájások nem mindig hátfájások, mert az ok szervekkel is összefüggésbe hozható. Például a vese-medence gyulladása a hátba és a gyomorba vagy a bél rendellenességeibe és a prosztata betegségeibe, valamint a pszichológiai problémákba és a hosszan tartó stresszbe is visszahúzódhat.
A szakértőkkel folytatott megbeszélések világossá teszik, hogy amikor a hátfájásról van szó, a diagnózis és a kezelés középpontjában mindig az egész embernek kell állnia. Sok betegnek nemcsak fizikai, hanem érzelmi okai is vannak: azoknak, akik rendszeresen stresszel járnak, mindig rendelkezésre kell állniuk és magas pszichés feszültség alatt kell dolgozniuk, gyakran szenvednek hátfájástól.
Hogyan állapítja meg az orvos a diagnózist
Az orvosnak szüksége lesz néhány információra a pontos diagnózis felállításához. Például, mióta van fájdalma és pontosan hol jelentkezik. További hasznos információ az, hogy állsz-e vagy ülsz, és mi súlyosbítja vagy csökkenti a fájdalmat. Kérjük, tájékoztassa kezelőorvosát arról is, hogy mely gyógyszereket szedte már a fájdalom kezelésére, és hogy Ön jelenleg súlyos érzelmi vagy foglalkozási stressznek van-e kitéve.
Ezután az orvos elvégzi a fizikai vizsgálatot, és egyebek mellett ellenőrzi a gerinc formáját és a funkcionális rendellenességeket, az izmok megkeményedését vagy megrövidülését. Ha az első vizsgálat után súlyos konkrét okok gyanúja merül fel, a további diagnózis érdekében képalkotó eljárásokat hajtanak végre.