Amikor törekednie kell a fogyás leállítására - MUNKAVÁLTÓ
Amikor arra kell törekednie, hogy ne fogyjon tovább
„Búza hasa” és az önkísérletem
Ezek a gabona ellenzőinek legfontosabb érvei. Nagy része ellentmondásos, semmi sem bizonyított végérvényesen. De ahogy kötöttem, arra gondoltam, hogy „nézzétek meg”, és október 7-e óta nem ettem morzsamagot. Mert a kíváncsiság meg minden. Rohadt nehéz. Alig lehet enni. Nem ehet semmit „gyorsan”, mert - nincs kenyér. Nincs tészta, gombóc, müzli vagy pehely, nincs kenyér és szinte semmi kész, mert liszt van mindenben - sajnos szinte mindenhol. Még burgonya chipsben, kolbászban, joghurtokban és kenetekben is.
De mivel már magam is szoktam főzni, és főleg otthon eszem (és tele hagyom a házat, ami nagyon sok pénzt takarít meg), elég jól kezelem.
De most az érdekes dolog, mi a hatása? Valahogy folyamatosan fogyok. Figyelem, sokat és jól eszem:
Sajt, olajbogyó, avokádó, tojás, hús, belsőség és szalonna, hal és tenger gyümölcsei, saláták és zöldségek, joghurt, vaj és zsír. A lehető legtöbb zsírt eszem. Két hete azon kaptam magam, hogy tejszínhabot és diót adok az étkezéshez, hogy ne essek 58 kiló alá.
Ezen a ponton szeretném emlékeztetni kedves olvasóimat, hogy nem vagyok vékony ember. Kövér lány voltam, a "könnyen hízni" kategóriába tartozom. 78 kiló voltam már. Azt mondták, hogy a 40 év feletti nők vagy kerekebbek, vagy vékonyabbak, és én az első kategóriába tartozom.
Figyelemre méltó, hogy milyen hatása van a gabonafélék lemondásának. Az étkezés függősége megszűnik. Az étvágy eltűnik. Megszűnik az étvágy után az étvágy. A feje tisztábbá válik, napközben nem fárad el. Az összes fenti gabonaellenes érv közül a legközelebb értem azt, amely a gabonát az ópiumhoz hasonlítja. Eltűnt az a furcsa „magas”, amit friss kenyérrel kapsz. Ugyanez van a túlsúlynál is: egyszerűen eltűnik.
Megértem, ha nincs kedve a "gabonamentes" kísérlethez. Az elején nagyon kimerítő, mert ez egy ilyen változás. Másrészt, ha kétségbeesett a túlsúlya, és nagyon-nagyon szeretné végre karcsúvá válni, akkor nincs egyszerűbb módszer. Sem kalóriát, sem éhséget, sem törődést semmivel. És most kidobom a tavalyi 27-es farmeremet. Most csak a 25-ös méretben hordom az újakat.