Amit nem szabad kihagynia étrendjéből (2); Dana Sota
Érdekes cikkek:
kövesse:
Ön is élvezheti:
Cronos Med hírek 2020-ra
A 7 legfontosabb fogyási módszer 2020-ban
5 légzőgyakorlat, amelyek segítenek…
Hogyan kell vigyázni a nyakára és a dekoltázsára
44 megjegyzés
Táplálékkiegészítőkért vagyok, egyre többet vennék, kár, hogy elég drágák 🙁
Reggel és este beveszek egy Daily Vits tablettát (vitamin- és ásványi anyag komplexet), majd lecitint és délben az Omega 3 -ot, olyan napokon, amikor nem eszek halat.
A Lipo Trim leállítja a zsírraktározást, veszek egyet, ha valami édeset ettem 😀
Ha van olyan nap, amikor nem fogyasztok joghurtot (inkább hétvégén), probiotikumokkal ellátott rágótablettát veszek be.
A hideg időszakban propolissal és echinacea-val szedem az Immunomix-ot, nagyon jól megvéd a megfázástól 🙂
Szerintem a Discovery csatornán volt egy dokumentumfilm egy nőről, aki napi 50 vitamint vett be. Ez a dolog elrontotta. A látszólag igazolt gondozásból düh lett belőle. Nem emlékszem, mire tette a fedelet, de meghalt. Kezdetben az ok ismeretlen volt, bonyolult eset volt. A valódi ok azonosításának folyamata több hónapig stagnált, míg a férj egy nap vitaminnal teli zsákkal érkezett. Fontosnak tartotta azt mondani ... normálisnak tűnt, hogy a feleségét ennyi vitamin veszi körül.
Beleegyezem, hogy vitaminokat szedek lábadozás, diétázás vagy tizenévesek esetében, akik vizsgaért küzdenek. De különben ... kényelemnek tűnik és ennyi. Mentség arra, hogy elvegyük őket, ha nem eszünk rendesen. Dr. Menci azt mondta, hogy a vitaminok valódi veszélyt jelentenek. Színezékek, információhiány, és itt azt értem, hogy elemzéskészlet nélkül veszi őket. Ki tudja ... lehet, hogy vannak bizonyos hiányosságai, és nem kell teljes komplexumot vállalnia. Összegzésképpen: elég trükkös dolog a vitaminok bevitelében. Mindenféle márka van a piacon ... mindenféle forma és íz a gyermekek számára. Legyen nagyon óvatos, hogyan szedi ezeket a vitaminokat.
És hozzá szeretném tenni: kissé megterhelőnek tartom azt a szisztematikus módszert, ahogyan röviden bemutatják, mit kell enni pattanásos bőrre ... vagy ráncokra stb.
Nemrégiben számos könyvet olvastam az alkalmazott pszichológiáról, és ebben a sémában felismerek egy kis stresszt. Nagy figyelmet és kis izgatottságot okoz bizonyos ételek vásárlásában, attól függően, hogy mit szenvedünk a legjobban. A legfontosabb, mondom, a változatos étrend, hogy elkerülhetetlenül lefedje, amit akar.
De ez továbbra is szigorúan csak az én véleményem marad:). A bejegyzést tájékoztató jellegűnek tekintem, hogy az étrendemhez adjak egy kis mindent, még akkor is, ha például problémáim vannak pattanásokkal.
Nincs stressz, Bestiutza, tudományosan bizonyított dolgok, ezeket nem én találtam ki, és azok sem, akik ilyen diétákat javasolnak. Nyilvánvaló, hogy bizonyos tápanyagok szervezetbe juttatásával befolyásolhatja a bőr minőségét, sőt enyhíthet bizonyos problémákat. Fontos, hogy változatosan fogyasszunk, gyakran nem elég. Bármilyen felesleges kiegészítő, különösen a fül után szedett kiegészítők, többet árthatnak, mint használhatnak.
A kiegészítőket csak tavasszal és ősszel veszik be, és csak az Immunofortot és a Catinofortot, az immunrendszer erősítésére, ezért az orvos azt mondta nekem. Úgy gondolom, hogy a kiegészítők addig fontosak, amíg nem helyettesítik a megfelelő étrendet.
Nem mondtam, hogy tudományosan nem bizonyítottak. Biztosan azok. Valami mást akartam hangsúlyozni, de úgy tűnik, hogy semmit nem értettek.
És nem is tettem olyan kijelentéseket, mint te. Ne légy olyan kemény velem! 🙁
Ha már paradoxonokról beszélünk ... néhány nappal ezelőtt láttam Dr. Oz kolonoszkópiáját is, amelyben kiderült, hogy rákkeltő polipja van, amire ő sem számított. (étkezés, sport, pihenés stb.) történt vele, ami vele történt, aztán ülök, és kíváncsi vagyok, milyen esélyem lesz arra, hogy egészséges legyek néhány év múlva, tekintve, hogy nem is csinálom 10% -át annak, amit ő egészségéért?
Most Dana is ír nekünk az elemzéseidről, amelyek nem jöttek ki megfelelően, tehát mi az a részlet, amely mindannyiunkat elkerül, és ami még mindig megbetegít bennünket? Szennyezés, stressz? olyan elemeket, amelyeket nem tudunk ellenőrizni ... Nem tudok mást mondani, őszintén elgondolkodtattál.
http://www.doctoroz.com/colonoscopy-videos/dr-ozs-colonoscopy-pt-1 (én is feltettem a linket, esetleg valaki más látni akarja)
Csókolj meg, jó napot kívánok.
DanaS sokszor igazad van még változatos étrend mellett sem adsz meg mindent a testének, amire szüksége van, főleg most, amikor a testünket sokkal magasabb stressz tényezők terhelik, mint 50 évvel ezelőtt. Nem vagyok megszállott, de szeretek vigyázni testem nemcsak külsőleg, de különösen belülről is. Nem hinném, hogy aggódnunk kellene a marhahús tablettákban lévő színezékek miatt (a természeteseket kell bevennünk, nem az olcsóbbakat, de nem is olyan hatékonyakat), hanem az E rovarölő szereket a román piac által javasolt változatos étrendből. ha nem segít a szervezetnek az összes toxin eltávolításában, akkor a legváltozatosabb étrendet fogyaszthatja, mivel minden haszontalan.PS. Van valami csemege, amit elküldtem neked? sok csók
Nagyon jó, ha valaki azt ajánlja Önnek, milyen kiegészítőket szedjen. Sajnos az orvosok nem hisznek a kiegészítőkben, vagy nem akarnak ajánlani, mert nincsenek megbízásuk az étrend-kiegészítő cégektől, mint az allopátiás gyártóktól.
Szerintem Dana jól teszi, ha ajánlásokat tesz, amelyeket bevált, vagy hozzáértő emberek javasolnak.
Csókollak, Dana!
Igen, egy dob vitamin vagyok a hajhoz, a bőrhöz és a körmökhöz, valamint az omega 3 és még sok más, mind természetes, mind gyógyszertári. És mit gondolsz? A körmök törékenyek, a haj kihull, elemzéskor a kalcium mindig a minimális határ alatt van ...
Hosszú évek óta kalciumot és D-vitamint szedek az "r" -vel (január, március stb.) És hiába!:(
Kíváncsi vagyok, Hilary Swank normális-e.