Amit valójában kockáztat a kanapén

Nincs több családi étkezés egy asztal körül, és éljen a frichtis a kanapén. Ez a gondolkodásmód egyre gyakoribb. A franciák harmada máshol veszi el ételeit, mint egy asztalra ebédlő vagy konyha egy Yougov-tanulmány szerint, amelyet az Allo Resto számára készítettek 2017-ben. A tányér elhelyezésének legjobb helyei: a TV előtt (11%), a alacsony asztal (8%) vagy a kanapé (5%). Ezek az új magatartások azonban nem az egészség szempontjából a leginkább ajánlottak.

valójában

Étkezés a kanapén: az emésztés rossz terve

Igaz, hogy a kanapé sokkal vonzóbbnak és hangulatosabbnak tűnhet, mint egy szék. Azonban itt elkészítjük a tévedés. Ez a bútor egyáltalán nem alkalmas étkezésre. „Amikor egy kanapén ülve eszel, hajlamos vagy rosszul ül, sőt néha megnyúlt. Ezek a pozíciók nem segítik az emésztést ”- magyarázza Alexandra Murcier, dietetikus-táplálkozási szakember.

Valóban, ő összenyomja a szerveket, és különösen az emésztőrendszer. Ez lelassíthatja az emésztést és aerophagia vagy puffadást okozhat. Ez a zúzási hatás még nagyobb, ha a tányért a dohányzóasztalra helyezzük. Sőt, sokan azt a rossz szokást vették magukhoz, hogy az étel felé hajoltak, ahelyett, hogy a villát a szájukhoz vitték volna.