Amna, 4 és fél kilóval karcsúbb! Hogy sikerült neki
Amna (36 éves) egyre jobban néz ki! Nem mintha eddig nem nézett volna ki jól, de a művész büszke egy 4 és fél kilogrammos alakra.
Míg mások a pandémiában kilogrammokat különítettek el, Amna kiegyensúlyozott étrendet követett, amelytől nem tér el.
Amna, 4 és fél kilóval karcsúbb! Hogy sikerült neki?
Az énekes a Click! mit tartalmaz az étlapja és hogyan tette a "lakatot" a hűtőre, 18: 00-tól kezdődően.
"Elhatároztam, hogy lefogyok. Karanténban úgy döntöttem, hogy a lakatot a hűtőszekrényre teszem, mert két lehetőség van.
Vagy kimegy néhány plusz kilóval, vagy néhány plusz kilóval. A második modellt is választottam, amelyben fogyni lehet!
Nem a diéták, hanem az egészséges életmód híve vagyok. 4 és fél kilót fogytam.
Úgy döntöttem, hogy 18 óra után nem eszem, és nem eszem hülyeségeket.
Gondoskodom a kiegyensúlyozott étrend megtartásáról, heti 5 napon sportolok, 2 napos szünettel. A kardiót a pilates-szel váltogatom.
Testkezelésekre, bambuszmasszázsokra és elektrostimulációra, vákuumra járok, dolgozni kezdtem.
A menüt is gondosan választják meg. Például reggelire omlettet vagy avokádót pirítóssal vagy banánt koffeinmentes kávéval.
Ebédnél grillezett halat eszem salátával. A vacsora nem igazán létezik, vagy eszem egy salátát, egy banánt, egy mandarint, egy kivit, egy gyümölcsöt… ”, Amna elmondta a Clicknek!.
Idén Amna művész megerősítette, hogy nem kevesebb, mint kilenc éves házasság után vált el férjétől.
Az előbbi párnak van egy 5 éves kisfia, David. A különválást követően az énekes fia és karrierje nevelésére összpontosított.