Ams-Service 1 A-tól fogyásig R-ig a hátsó ams-Thema 0316 AOK médiaszolgálati sajtónál

ams szolgáltatás 1

a-tól

Fogyjon örömmel

A "fogyás örömmel" egy kiegyensúlyozott és hatékony csomag a karcsúság eléréséhez és megmaradásához - tökéletesen igazodva a személyes célokhoz és igényekhez. A résztvevők megtanulják jobban megérteni testüket, hogyan kell megfelelően étkezni, elegendő testmozgást és hosszú távon fenntartani a súlyukat. A táplálkozás, az orvostudomány, a sport és a pszichológia szakemberei akár tizenkét hónapig kísérik a résztvevőket, és személyes kérdésekre is rendelkezésre állnak.

ADHD szülői tréner

A tudományosan megalapozott online program szabadon hozzáférhető, és átfogó támogatást kínál azoknak az anyáknak és apáknak, akiket a gyermekeik figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége (ADHD) különösen stresszel. Az ajánlat a hasonlóan nehéz szülői helyzetben lévő családokat is segíti. A képzési program 44 filmsorozatot használ a mindennapi családi élet tipikus helyzeteire, egyszerű viselkedési módszereket tanít.

AOK ellenőrzőlista: látogasson el orvoshoz

A sikeres információcsere fontos alapja a sikeres orvoslátogatásnak. Az orvosról a betegre és fordítva történő információcserének helyesnek kell lennie. Az orvossal folytatott konzultáció során részletesen beszámolnia kell az orvosnak betegségének lefolyásáról. Cserébe meg kell tanulnia tőle, hogyan kell helyesen kezelni krónikus betegségét vagy akut betegségét. Az AOK ellenőrzőlista elmagyarázza, hogyan kell megfelelően felkészülni az orvossal folytatott konzultációra.

AOK orvos navigátor

Ahelyett, hogy szájról szájra hagyatkozna, a betegek igénybe vehetik a „fehér lista” alapján készített független, ingyenes orvos-összehasonlító portált. A felhasználók egy pillantással megtekinthetik az egyes orvosokról szóló legfontosabb információkat, és lehetőségük van a személyes szempontok alapján történő kiválasztásra. Eddig körülbelül 300 000 beteg minősített csaknem 79 000 háziorvost, szakorvost és fogorvost. Minden rezidens orvos szerepel a portálon.

AOK ellenőrzőlista: kórházi kezelés

Mire kell figyelnem, ha küszöbön áll a kórházi tartózkodás? Milyen dokumentumokat és dokumentumokat kell magammal vinnem? Mit kell tisztáznom egy művelet előtt? A „kórházi tartózkodás ellenőrzőlista” választ ad ezekre és más kérdésekre. Az ellenőrzőlista konkrét információkat nyújt a kórházi tartózkodás előtti és alatti időpontról, és segíti a konkrét felkészülést.

AOK ténydobozok

Egészségügyi orientáció: étrend-kiegészítők, oltások, kiegészítő vizsgálatok vagy speciális kezelési módszerek - mi értelme van és mi nem? Az egyértelműen összeállított tények az előnyökről és kockázatokról megkönnyítik az egészségügyi kérdésekkel kapcsolatos döntések meghozatalát. Az ajánlat jelenleg 16 ténydobozt tartalmaz.

Linklista 1. rész

  • Fogyjon örömmel
  • ADHD szülői tréner
  • AOK ellenőrzőlista: látogasson el orvoshoz
  • AOK orvos navigátor
  • AOK ellenőrzőlista: kórházi kezelés
  • AOK ténydobozok
  • AOK kórházi navigátor
  • AOK ápolószolgálat navigátor
  • AOK idősek otthoni navigátora
  • Fogyókúrák ellenőrzés alatt
  • Döntési támogatás a mell megőrzéséhez vagy a mell eltávolításához
  • Döntési támogatás a mell eltávolításában

AOK kórházi navigátor

Akinek műtéten kell átesnie, fontos kérdésekkel szembesül: Melyik klinikán van a legtöbb tapasztalat a tervezett műtéttel kapcsolatban? Hol van a legkevesebb komplikáció? Az AOK Kórházi Navigátor minőségi információkat tartalmaz nyolc kiválasztott és gyakran elvégzett kezelésről, minőségbiztosítás alapján, rutin adatokkal (QSR).

AOK Nursing Service Navigator

Az AOK Nursing Service Navigator úgymond az Ápolási Otthoni Navigátor járóbeteg testvére. Több mint 14 000 gondozási szolgáltatás információit és adatait tartalmazza.

AOK idősek otthoni navigátora

Az AOK idősek otthoni navigátora kényelmes, gyors és névtelen információkat nyújt több mint 13 000 idősotthonról. A felhasználók meghatározhatják régiójukat, és meghatározhatják a számukra különösen fontos keresési feltételeket, például a gondozási hely típusát vagy a gondozás különös fókuszát. Számos idősotthon ad további információt.

Fogyókúrák ellenőrzés alatt

A villámdiéták nem segítenek. A jo-jo effektus visszahozza az elveszett fontokat. A német táplálkozási társaság (DGE) ezért az étrend, a viselkedés megváltoztatása és a nagyobb fizikai aktivitás kombinációját javasolja a sikeres és tartós fogyáshoz. A „Diéták ellenőrzés alatt” megmondja, hogy mely diéták állnak rendelkezésre, és melyek valóban segítenek.

Döntési támogatás a mell megőrzéséhez vagy a mell eltávolításához

Az újonnan diagnosztizált emlőrákos betegek körülbelül felének kicsi, legfeljebb két centiméteres daganata van. Ebben az esetben a betegek két műtéti módszer közül választhatnak, nevezetesen a mellmegőrző terápia és a mell eltávolítása. Az AOK döntési segédletének célja, hogy támogassa az érintett nőket abban, hogy kiválasszák a számukra legmegfelelőbb kezelési utat az orvossal együtt.

Döntési támogatás a mell eltávolításában

A mellműtét az emlőrák kezelésének szükséges része a daganat teljes eltávolítása érdekében. Néhány nő számára ez a teljes mell eltávolítását jelenti. A mell rekonstrukciója nem helyettesítheti a saját mellét, de segíthet az érintett nőknek abban, hogy jobban elfogadják a mell elvesztését. Néhány nő viszont külső mellprotézist választ. Az AOK döntéshozatali segítése segít tisztázni ezt a nagyon személyes döntést.

A döntést támogató HPV-oltás

Németországban 100 000 nőből tizenkettőben, évente körülbelül 4700-ban alakul ki méhnyakrák. Ezen emberi papillomavírusok (HPV) némelyikének fertőzését ma a méhnyakrák okának tekintik. Az információ célja, hogy segítse a betegeket abban, hogy személyesen döntsenek az oltásról orvosuknál.

Döntéstámogatás "Mesterséges táplálkozás időskorban"

A gondozásra szoruló alsósúlyúak és az ápolásra szorulók hozzátartozóinak dönthetnek a PEG tubus mellett vagy ellen a mesterséges táplálás érdekében. A PEG jelentése "perkután endoszkópos gastrostomia". Egy vékony, rugalmas csövet helyeznek a hasfal bőrén keresztül a gyomorba. Az ápolásra szoruló személynek meg kell adnia a saját beleegyezését. Nehézvé válik, amikor az érintett személy már nem képes döntést hozni, és a felhatalmazott hozzátartozók állítólag meghozzák a döntést.

Linklista 2. rész

  • A döntést támogató HPV-oltás
  • Döntéstámogatás "Mesterséges táplálkozás időskorban"
  • Szervadományozási döntés támogatása
  • Döntéstámogató PSA teszt
  • Pihenés és kikapcsolódás
  • Fitt a nap
  • Egészséges fogak
  • AOK egészségügyi alkalmazások
  • Oltás
  • Mindig formában
  • Legyen nemdohányzó
  • Aktív hát

Szervadományozási döntés támogatása

Sok embernek nehéz eldönteni a szervadományozás mellett vagy ellen. Fontos, hogy saját maga döntsön. Ellenkező esetben a rokonoknak kell dönteniük. Az AOK átfogó információkat gyűjtött a szervadományozási döntéshozatali segédeszközökből a személyes döntéshozatal támogatása érdekében.

Döntéstámogató PSA teszt

A prosztatarák gyanú nélküli korai felismerésének PSA-tesztje ellentmondásos. Kikristályosodik a teszt nem megfelelő pontossága, az ártalmatlan rákos daganatok túlzott diagnosztizálásának lehetősége, amelyeket aztán feleslegesen kezelnek, valamint a teszt hasznosságával kapcsolatos bizonytalanság. Korábbi tanulmányi adatok nem mutatják egyértelműen, hogy kevesebb férfi hal meg prosztatarákban korai felismerés révén, mint korai felismerés nélküli vizsgálat nélkül.

Pihenés és kikapcsolódás

Akár jóga, tai chi, qigong, meditáció és egészségtanfolyamok: Itt mindent megtalál a nyugodt mindennapi élet legjobb technikáiról

Fitt a nap

A mindennapi élet minden egyes lépése egészségügyi előnyökkel kecsegtet: napi 5000-8000 lépéssel csökken a vérnyomás és a koleszterinszint. Az aktív mindennapi élet és a sport megakadályozza az elhízást és a cukorbetegséget is. Tehát minden nap több testmozgás megéri, még kifinomult sportprogram nélkül is. A napi rutinban lévő kis testmozgás egységek hatékonyak és jól működnek otthon és a munkahelyen.

Egészséges fogak

Hasznos tippek összesen 13 témában, a fogtisztítástól és gondozásig, különösen a terhesség alatt, a fogszabályozásig, a fogsorig és az opcionális tarifákig.

AOK egészségügyi alkalmazások

Az AOK kínálatában jelenleg 14 ilyen hasznos, a mindennapi élethez szükséges digitális társa található. "Vásároljon tudatosan" - szkennelje be az élelmiszer vonalkódját a szupermarketben, és jelenítse meg a termék tápértékét. Vagy változtassa meg étrendjét apránként a "zsírcsapda keresővel". Vagy sok (egészségügyi) tipp a "terhességhez": Milyen vizsgálatok szükségesek? Hogyan tudok most fitt maradni? Mikor és hol kell kérnem anyasági ellátást?

Oltás

Az AOK számos oltást fizet. Az AOK az Állandó Vakcinázási Bizottság (STIKO) ajánlásai alapján követi a Szövetségi Vegyes Bizottság (GBA) oltási irányelveit, és elmagyarázza, hogy miért van feltétlenül szükség az oltásokra.

Mindig formában

A futás és a séta ideális fitneszalap szinte minden sportághoz, kortól függetlenül. Herbert Steffny, többszörös német mester különféle futó tudományágakban, az AOK-val és az Egészségügyi és Megelőzési Társasággal közösen fejlesztette ki a programot. Tanácsot ad a szakértői csapatnak és támogatja őket a résztvevők gondozásában.

Legyen nemdohányzó

Egyéni támogatással körülbelül két hónap alatt kijuthat a nikotinfüggőségből, kizárólag az AOK-ban biztosítottak számára. Fontos a megfelelő előkészítés. Mivel a spontán, felkészületlen kísérletek a támogatás nélkül való leszokásra különösen gyorsan vezetnek visszaesésekhez.

Aktív hát

A testmozgás és a hát egészségének növelésére irányuló program, átfogó információkkal a hát egészségének tudományának jelenlegi állásáról: honnan származnak a hátfájások és hogyan lehet őket legyőzni. Ezenkívül az aktív hát ellenőrzi a saját hátának egészségét.