Ananászkalóriák

100 g ananász hozza:

Ananász kalóriák száma

Az ananász alacsony kalóriatartalmú gyümölcs (50 kcal/100 g), amely érdekes tulajdonságokkal rendelkezik az egészség szempontjából, és amely meglehetősen népszerű a testsúlyukat figyelők körében. De mi is ez valójában ?

Egy kis történelem

Az ananász Közép-Amerikában őshonos gyümölcs, pontosabban a brazil Oronoko-völgyből és Paranából származik. Napjainkban az egész világon trópusi környezetben termesztik. Az "ananász" elnevezés nem jelent veszélyt, mivel ízét nagyon értékelik. A Tupi-Guarani nyelvben gyümölcsöt és kitűnő nanát jelent. 80 faj létezik, a leggyakoribb a sima Cayenne, mert húsa sárga, lédús és édes. Főleg Elefántcsontpartról importálják. A Victoria ananász Réunionban és Dél-Afrikában honos, kisebb megjelenésű, mint a többi, húsának nagyon édes és illatos íze van.

Az ananász erősségei !

Az ananász nemcsak az egészségre kiváló, de ez a kissé savanykás édességet is hozza kulináris készítményeinkhez, például gyümölcssalátához, csirkéhez, tenger gyümölcseihez, húshoz stb. Ez a gyümölcs gazdag C-vitaminban, és jó forrásként tartalmaz B6-vitamint (magnéziumot), vasat, mangánt, folsavat és tiamint. Az ananász jótékony tulajdonságokkal rendelkezik testünk számára: méregtelenít, szabályozza a vastagbél mikrobiális flóráját, antianémiás (cseppek, vese- vagy epekövek), vizelethajtó, hasznos George-fájdalmak, asztma vagy hörghurut esetén, és fokozza a morált a fázisokban. depresszió. Még az is látszik, hogy az asszony testére szórt ananászpép megnyugtatja szexuális indulatait.

---