Andreea Mantea az étkezési rituálé, amellyel lefogy - CSID Mi történik Doktor
Andreea Mantea azt mondja, hogy magam mellé akarlak. A Kanal D sztárja sok szeretettel vette át a show élét. De mit jelent a szerelem Andreea Mantea számára, aki életében a legfontosabb ember, mi az a diéta, amely így kinéz, milyen műtétekhez folyamodott? Tudjon meg mindent a következő interjúból!
Mi történik orvos?: Új műsort mutatsz be, magam mellé akarlak. Mikor mondtad utoljára ezeket a szavakat?
Andreea Mantea: Nem emlékszem, mikor mondtam ezeket a szavakat egy férfinak, aki iránt érzem a szeretetet. De minden nap elmondom a fiamnak, Davidnek.
CSID: Reggeli vagy éjszakai ember vagy? Milyen lesz most éjszakai formátumról nappali formátumra váltani?
Andreea Mantea: Eddig éjszakai bagoly voltam, készítettem egy késő esti műsort, de most izgatott vagyok az általam bemutatott új formátum miatt, és remélem, hogy elég hamar megszokom. Egyébként örömömre szolgál, ha a fiammal töltöm az estéimet.
Andreea Mantea: az étrend és az étel kizárva
CSID: Mivel a megjelenés sokat számít ebben a szakmában, mit csinálsz, hogy így nézz ki? Általában hogyan lehet megszabadulni a megszerzett kilóktól?
Andreea Mantea: Szerencsés vagyok, hogy jó az anyagcserém. Most újra sportolni kezdtem, és igyekszem nagyon óvatos lenni az étrendemmel. A szép test érdekében a sport és az egészséges táplálkozás a siker kulcsa.
CSID: Hány kilogrammot hízott a legjobban az idő múlásával, és hogyan sikerült megszabadulnia tőlük?
Andreea Mantea: A terhesség alatt hízott a legtöbb, 18 kg-ot híztam, de gyorsan, három hónap alatt sikerült őket lefogynom. Akkoriban nem sportoltam, de vigyáztam, mit ettem, és vannak olyan személyes receptjeim, amelyek segítettek nekem, egy étrend, ami nekem megtérült. Hiszek olyan étrendekben, amelyek jót tesznek neked. Vannak bizonyos ételek, amelyekről lemondtam és fizikai megjelenésemben láttam.
CSID: Milyen ételeket kizárt az étrendből?
Andreea Mantea: Szeretném véglegesen megszüntetni a zsírokat, a sült ételeket és a cukrot, de sajnos ez nem könnyű. Nem szüntettem meg őket teljesen, de időnként megkóstolom őket, ritkán, amikor nagy az étvágy. Ember vagyok, még mindig eszem valami édeset, még mindig elmegyek egy gyorsétterembe, de ez azonnal látható a mérlegen.
Andreea Mantea: menü egy napra
CSID: Pontosabban, mit eszel egy nap?
Andreea Mantea: Van egy szertartásom, amelyet naponta követek. Reggelemet 1 vagy 2 pohár vízzel kezdem, akár sima, akár azzal a vízzel, amelybe 24 órával korábban beletettem, egy grapefruit vagy egy citrom levével, gyömbérrel és áfonyával. Fontos, hogy a víz szobahőmérsékletű legyen. Miután megittam ezt a 2 poharat, megiszok egy csésze kávét, majd megreggelizem. Egészséges szénhidrátokból, gabonafélékből álló joghurtból, áfonyából, ritkán tojásfehérje omlettből áll.
Ebédnél egy darab hús és egy saláta, este pedig hús és saláta. Próbáltam egészséges snackeket fogyasztani az étkezések között, de nem sikerült. Feketekávét iszom tej, cukor és víz nélkül.
Andreea Mantea, a sportról és a táplálkozásról
CSID: Edzőterembe menni, futni? Melyik testrészen dolgozik leggyakrabban?
Andreea Mantea: Edzőterembe járok, van egy személyi edzőm, aki felügyeli a gyakorlataimat, és minden testrészemet megdolgoztatom a harmonikus eredmény érdekében. Minden izomcsoportot ledolgozok, mind testtömeggel, mind súlyokkal.
CSID: Édességet eszel, savanyú italokat fogyasztasz, vagy ez teljesen kizárt?
Andreea Mantea: A szénsavas italokat és az édességeket amennyire csak tudom, kerülöm. Nem szüntettem meg őket teljesen, de kis mennyiségben és ritkán fogyasztom őket.
CSID: Voltál már dietetikusnál?
Andreea Mantea: Nem, de szeretnék egy táplálkozási szakemberhez fordulni, aki vérvizsgálatot végez, hogy megmutassa, mi jó a testemnek és mi nem.
CSID: Mit tanácsolna azoknak, akik extra fontokkal küzdenek? Mit ne tegyünk?
Andreea Mantea: Nem feltétlenül hívnám őket tippeknek, de azt mondanám nekik, hogy elsősorban a cukrot és a tésztát mondják le. És ugyanilyen fontos, próbáljon meg minden nap mozogni. Ha valami édesre vágynak, egy kis víz elfogyasztása megakadályozza ezt a vágyat.
Andreea Mantea: azok a műtétek, amelyeken átestek
CSID: Mikor járt utoljára orvoshoz? Miért?
Andreea Mantea: Apró munkákhoz elmentem fogorvoshoz, rutinellenőrzéshez pedig nőgyógyászhoz.
CSID: Milyen beavatkozásokat használtál eddig?
Andreea Mantea: Mellnagyobbítás és zsírleszívás a comb területén.
CSID: Majdnem közel álltál a halálhoz?
Andreea Mantea: Túl sokszor. Az az ember, aki sokat utazik, éjszaka, reggel nagy távolságokat tesz meg autóval és teljes menetrendje van, valahogy elhalad ilyen mérleg mellett. Vannak olyan helyzetek, amikor balesetet ad át, mint a tű fülén.
Andreea Mantea: a nagy csalódások és szenvedések
CSID: Ez volt életed legnehezebb pillanata, amely bizonyos szempontból jelölt téged?
Andreea Mantea: Isten megmentett a nagyon nehéz időktől. A legnehezebb a nagymamám halálán túljutni. Ez egy olyan esemény volt, amely mély nyomot hagyott a lelkemben.
CSID: Voltál már depressziós?
Andreea Mantea: Nagymamám halálakor. Nem tudom, nevezhetem-e depressziónak, de ez nagy szenvedés volt, nem fogadta el ezt az eseményt. Akkor sokat szenvedtem.
CSID: Milyen érzések voltak az idő múlásával?
Andreea Mantea: Annyi mindent átéltem. Eleinte bármiért szenvedtem. Életem ezen pillanatában valahogy bármi is történik velem, ez már nem érint meg. Sokszor csalódtam az emberekben. Most csak érzékeny vagyok, érzelmes leszek, átérzem, de igyekszem nem annyit tenni a lelkembe. Könnyebben túllépek a csalódásokon.
CSID: Amit a legjobban megbánsz?
Andreea Mantea: Nem sajnálom. Ha ülök és meghúzom a határt, úgy érzem, hogy tettem valamit, amit sajnálok, de megpróbálok emlékezni arra, amit ebből a hibából tanultam. Valahogy sajnálom, de jó is, mert a hibák megtanítanak magadra valamit, és segítenek emberként edzeni.
CSID: Mit főzöl?
Andreea Mantea: Hasleves, sarmale, saláták, bármit elkészítek. Otthon főzök, és ez egy olyan tevékenység, amelyet élvezek.
CSID: Furcsa ételek ragadják meg a figyelmét nyaraláskor?
Andreea Mantea: Sokszor szerettem volna bátor lenni és kipróbálni mindenféle furcsa ételt, de bevallom, bármennyire is szeretnék kísérletezni, nem tudok.
CSID: Mi az a kiegészítő, amiben nem lehet része?
Andreea Mantea: telefon.
Andreea Mantea, az életének legfontosabb férfival való kapcsolatról
CSID: Mire költi a legtöbb pénzt?
Andreea Mantea: David születése óta nem költöttem magamra pénzt. A befektetésem most a fiam, befektetek az oktatásba, a játékba, mert bár próbálok nem túl sokat elrontani, fáj, ha akar valamit.
Szóval sok minden nem érdekel. Költsön pénzt vele és érte.
CSID: Mi lesz a legfontosabb tanács, amelyet a fiának ad?
Andreea Mantea: Sokan vannak. Azt hiszem, a legfontosabb tanács, amit kaptam, az volt, hogy megtanulok megbocsátani, ne haragudjak, nehogy csalódással töltsem el a lelkét. Egyébként mindennap arra tanítom, hogy tisztelje a körülötte élőket, legyen kedves, szelíd, adjon esélyt az embereknek, ne nézzen ki.
Andreea Mantea: hogyan látja a szeretetet és a boldogságot
CSID: Hogyan határozza meg Andreea Mantea a szerelmet? De a boldogság?
Andreea Mantea: A szerelem valójában életet jelent. Nem élhetünk szeretet nélkül. Szeretsz élni, szép dolgokat látni, megölelni a gyermeket, enni, látni szeretteidet. Mindannyian szeretünk valamit tenni ebben az életben. Szeretettel élünk, különben szomorúak és szárazak lennénk a lábunkon.
A boldogság olyasmi, ami akkor jön, amikor erre vársz. Ez egy vágy, egy lelkiállapot teljesülése valamikor, hogy érezd, hogy a lelked mosolyog. Nem feltétlenül valami jelentősnek kell lennie. Boldog voltam, amikor a kertemben hallottam néhány madarat, akiket csak az erdőben hallok. Kinyitottam az ablakot, és táncolni akartam. A boldogság számomra David!