Andreea Raicu; Ne haladja meg a napi 1500 kalóriát; román
Első könyvének "Eat and Look Good" bemutatásakor találkoztunk. Andreea, küllemével és alakjával ellentétben, nagyon eszik! És anélkül, hogy tagadná a csokoládé iránti vágyát. Mesélt az életmódjáról, a pozitív gondolkodás és a boldogság fontosságáról, beleértve a párkapcsolatot is.
Ki biztatta a könyv megírására?
Az ötlet az volt, hogy mindenki azt kérdezte tőlem, mit eszek, hogy így nézzek ki. Az emberek azt képzelik, hogy két levelet, három olajbogyót, négy mandulát vesznek, ami nem igaz, legalábbis az elmúlt tíz évben nem. Sokat eszem, de kiegyensúlyozott étrendem van. A barátaim "termesznek" hívnak. Fogyókúrás diétákat folytattam az idők során, az anyagcserém megváltoztatásától kezdve káposztaleves-diétáig vagy disszociált diétáig. Abszolút mindent, ami emberileg lehetséges volt.
Nekem úgy tűnt, hogy mindig gyenge vagy!
Igen, azt hiszem, volt néhány képzelt kilóm. De ennek semmi köze a kinézetéhez és érzéséhez. Sokszor néhány nő nagyon vékonynak tűnik, de nem gondolja. És én, mint mondtam, millió kúrát követtem, de ez nem volt jó, mert gyengítettem a testet. Nem eszel rendesen, és annak ellenére is, hogy lefogy, mert frusztrált, hogy nem tudsz enni bizonyos ételeket, lehetséges, hogy beugrasz a hűtőbe, és újra hízik.
Mennyi időbe telt megírni?
Nagyon kevés. Őszintén szólva egy ötlet támadt bennem. Összegyűjtött receptek vannak, egészségesek, táplálóak, gyorsak, ízletesek, olyan összetevőkkel, amelyek bármelyik szupermarketben megtalálhatók. Nagyon fontos tudni, hogy mit együnk és mikor. Nem hozok létre tiltásokat. Az egyetlen dolog, amit megtagadok, a hús, különben semmi. Napi három ételt és két harapnivalót eszem. Mindig van nálam mandula, ha éhes vagyok, és meg tudom nyugtatni. És ha csokit vagy fagylaltot akarok enni, akkor eszem. De figyelembe veszem azokat a táplálkozási tanácsadókat, amelyekkel 4 éve konzultálok, mivel vegetáriánus étrendet folytatok, és nem haladom meg az 1500 kalóriát.
Olyan formában vagy, amilyet szeretnél?
Olyan formában vagyok, ahogyan a legjobban érzem magam. Nem akarok fogyni vagy hízni. Nem jó testünket gyötörni, de ezt idővel megtanulják. 10 évvel ezelőtt valami egészen mást mondtam volna neked.
Mennyi szerencse számított a feljutásod során?
Nagyon sokat számított. Bevallom, hogy rendkívül szerencsés, de rendkívül pozitív ember is vagyok. És amikor pozitív ember vagy, a dolgok teljesen más módon történnek. Tudtam, hogyan kell vállalni a történések minden szép részét, és még ha a dolgok sem úgy történtek, ahogy szerettem volna, életleckének tekintettem őket. Ugyanakkor mindenért dolgoztam, ami volt.
A Rák jegyében vagy, amelyet állítólag a családnak szentelnek. Szeretne egy vagy több gyermeket?
Szeretnék két gyereket, esetleg lányt és fiút, de nézzük meg, mit kínál az élet. Egyébként nagyon boldog leszek, amíg a baba vagy a gyerekek egészségesek.
Mit akarsz a jövőben?
Szeretnék továbbra is azokat a csodálatos embereket tartani, akikkel dolgozom, egészségesek legyek én és édesanyám, és minden projektet be kell teljesíteni, mivel hosszú projektlistám van. Szeretnék olyan szép életet élni, mint valaha.
NEM ÉLHETEK NÉLKÜL ...
… Anya, barátai és Efi
"Megtanultam, hogy ne legyen rabja, valahogy nem engedik, hogy éld az életed. Ha ez a személy eltűnik, akkor gyakorlatilag nem tudna működni. Nagyon nehéz lenne azonban anyám nélkül, barátok nélkül, munkám és Efi kutyám nélkül élnem. Félvér, de úgy néz ki, mint egy fekete labrador. Problémás kutya volt, elvittem gyógyítani, megoperáltam, és az enyém megmaradt. ”