Angie Harmon családokban edz - Diéta; A csillagok titkai
Sokan úgy gondolják, hogy negatívan befolyásolják azokat a tizenéveseket, akik követhetik példájukat, és éhezhetnek a Barbie-test megszerzésének vágyában. De a hírességek elbűvölnek minket, és motiválhatnak minket arra, hogy kövessünk egy fitneszprogramot, vagy feladjuk az ételeket, amelyek nem tesznek jót nekünk.
Az egyik sztár, akinek sikerül szépnek lennie, családja van és sikeres karrierje, szintén Angie Harmon színésznő. Dolgozó anyaként Angie-nak nincs sok szabadideje edzeni.
Nem jár edzőterembe, de ez nem akadályozza meg a mozgást. Hogyan sikerül megtartani az alakját?
Angie-nak sikerül az egész családját bevonni különböző tevékenységekbe, úgymint: úszás, kerékpározás vagy trambulin ugrás. A lányokkal végzett kis futások és játékok segítenek abban, hogy távol tartsák a plusz kilókat, még jobban, mint a tornaterem segítsen neki.
De a kondíció fenntartása érdekében nagyon fontos az egészséges táplálkozás, és Angie tudja.
A színésznő tudja, hogyan kell főzni, finom ételeket készíteni, amelyeket kis adagokban szolgál fel. Így sikerül távol tartania a kalóriákat, és nem adja fel kedvenc ételeit.
Egy másik mindenki által ismert, de kevesen használt trükk Angie sok vizet fogyaszt. Az eredmények? Hibátlan arcbőr és bőr.