Angol muffinok, a fanie37 által készített Dukan PP recept - Dukan receptek és fórum a Dukan diétához
Tetszik neked ez a recept? Oszd meg, tartsd meg !
Készítse el ezt a Dukan receptet
- 4 muffinhoz:
- 40 g Maпzena
- 10g zabkorpa
- 100 ml fölözött tej vagy víz (a tejesek még mindig jobbak)
- 30g búza glutén
- 1 csipet só
- 1/2 tasak sütőélesztő
- 1 fél teáskanál étkezési szódabikarbóna (vagy mix'gom)
A tálba tegye az élesztőt a tejjel.
Adja hozzá a porokat, alaposan keverje össze (a tésztának félig folyékonynak kell lennie)
Hagyja pihenni 1 órán át.
Szilikon vagy sütőpapír lapon egy centiméter vastag kis köröket formázzon.
Hagyjuk 30 percig kelni.
Tegye 225 ° C-ra előmelegített sütőbe, engedje 180 ° C-ra, és hagyja 10 percig.
Hagyja kihűlni a sütőben félig nyitva, és szobahőmérsékleten tárolja.
Két adagot készítettem, félbevágtam és a mélyhűtőbe tettem.
Muffin: Dukan receptötletek ugyanabban a kategóriában
Információk erről a receptről és a dukani étrendről
Klasszikus Dukan módszer
Dukan táplálkozási lépcső
Jegyezze fel a receptet
Dukan recept
készítette: fanie37
Tetszik a receptje ?
Látogassa meg az oldalát.
Fázisokban engedélyezve:
szerda
Dukan recept felajánlva 2015.12.12
cc: teáskanál - cs: evőkanál - cl: centiliter - ml: milliliter
Nincs adat az étkezők étkezőinek számáról. Kövesse éhségét és vágyait.