Friss vegetáriánus ételek, jóga, túrázás a Winnerath-i Hotel Dreimäderlhausban az Eifel Eifelben
Vegetáriánus életfontosságú Theos jógával a tisztításhoz, kikapcsolódáshoz és túrázáshoz a vulkáni Ahr-Eifelben
Sokan egyszerű és bevált módszerre vágynak testük, elménk és lelkük „megtisztítására”, és maguk is felfedezték a böjtöt.
Alternatív megoldás az egészséges vegetáriánus étrend. Ideális a szervezet gyors és alapos megtisztítására, a természetes táplálkozási ösztön ösztönzésére és az étrend és az élet ígéretes változásának kellemes bevezetésére. Egy másik érv az ilyen típusú vegetáriánus étrend mellett, hús és nyers zöldség nélkül, hogy sokkal könnyebben kivitelezhető, mint a terápiás böjt. Mivel a friss finomságok nemcsak igazi kulináris élvezetekkel szolgálnak, hanem elegendő mennyiségű tápanyagot és létfontosságú anyagot, valamint szükséges energiát is biztosítanak számunkra.
A kívánt fogyás és méregtelenítés mellett a vegetáriánus étrend fokozott közérzethez, megnövekedett vitalitáshoz, fizikai teljesítőképességhez és számos panasz - például magas vérnyomás, ízületi fájdalom, reuma, bőrproblémák, szív- és keringési problémák, migrén és asztma - jelentős javulásához vezet.
Eközben a Winnerath környéki természeti és kulturális táj ideális egy napi délutáni túrához. Siggi személyesen veszi fel a túrát, mert a szülőföldhöz fűződő szoros kapcsolatának és meggyőződésének köszönhetően ismeri az utat, és minden túrát vidéki élménnyé tesz.
Mint egy csoportban a terápiás böjtnél, ugyanez vonatkozik a teljes vegetáriánus étrenddel kapcsolatos hétre: Egy csoportban sokkal változatosabb, érdekesebb, új ötleteket kap, sokkal szórakoztatóbb, mint egyedül csinálni. Ez úgyszólván egészségügyi vakáció, a munka és a család nem áll a háttérben. Magas rekreációs értékű nyaralás.
Tudatosabban érzékelje a testet a jógával, feszültségben és relaxációban, új mozgásformákban és mindennapi mozgásokban. A jóga megmutatja, hogyan lehet több vitalitás, rugalmasság és élvezet. Mivel Theo jógatanár rendelkezik a szükséges empátiával ahhoz, hogy a legkülönbözőbb előzetes ismeretekkel rendelkező csoportot a legteljesebb megelégedésre bírja, jógatanfolyamunk kezdőknek és haladóknak egyaránt.