Anja Wagner, szerző; 2/4 oldal
Cikkek a témáról
D-vitamin-hiány és ismeretlen hatások az egészségre
2018. június 25 // Anja Wagner
A D-vitamin-hiány széles körben ismert téma - de vitatható, hogyan kell kezelni és elérni az egyénileg megfelelő D-vitamin-szintet. M. több
Lélegezzen szabadon - légzőgyakorlatok a mindennapi élethez
2018. április 2. // Anja Wagner
A légzés élet. Egész életedben lélegzel. És éppen ezért érdemes nem a légzést valami hétköznapinak címkézni - hanem tudatosan m. több
Jóga - nem csodaszer, de mégis fantasztikus
2018. január 5. // Anja Wagner
Akár fiatal, akár idős, fitnesz őrült vagy kezdő sport - a jóga mindenkinek szól! Megteheti - véleményünk szerint - a meglévők sokfélesége miatt. több
10 tipp - egyszerűen fogyjon egészségesen
2017. december 31. // készítette: Anja Wagner
Fogyjon le egészséges és könnyű módon - ideális esetben a kilóknak is gyorsan le kell esniük. Azonban „10 kiló 3 hét alatt” - a diéták gyakran csak egyet ígérnek. több
Van-e tökéletes Hashimoto diéta?
2017. október 25 // Anja Wagner
Hagyja, hogy az étel legyen a gyógymódja - Hippokratész görög orvos ezt az állítást Kr.e. 400 körül tette meg. És ismerheti a tapasztalatokat. több
A Hashimoto diagnosztizálása: tünetek és okok
2017. október 25 // Anja Wagner
Kicsi, nem feltűnő és csak körülbelül 20 g súlyú - ez az egyik legterheltebb hormontermelő szerv a testben: a pajzsmirigy. Kis méretük ellenére legyen. több
Paleo sikerem: Életem Hashimoto és Paleo társaságában
2017. július 31. // Anja Wagner
MadeleineВ az egyik olvasónk, aki Hashimoto diagnózisát (autoimmun betegség) kapta meg „támogatásunkkal. Szeret leírni, hogy ez milyen neki. több
Mely édesítőszerek egészségesek? Méz, stevia és egyebek.
2017. július 17 // Anja Wagner
Az emberi gének kedvelik az édességet. Az ételek édessége mindig annak jele volt, hogy ehetők és elegendő kalóriát tartalmaznak. több
Miért működik Paleo (nem)?
2017. július 10 // Anja Wagner
A Paleo - mint az egészségesebb és természetesebb életmód holisztikusabb koncepciója - alapot jelenthet bármely ember számára, hogy jobban érezze magát és elégedett legyen. több
Tanuljon meg meditációt - figyelemfelkeltő tréning kezdőknek
2017. július 3 // Anja Wagner
Mi a közös a futballsztárokban, az üzleti vezetőkben és a Shaolin-szerzetesekben? Meditálsz! És a meditáció nagyszerű tulajdonsága: bárki azonnal elkezdheti. Nincs hosszú előkészítés. több
Természetesen fogamzásgátló tabletták nélkül
2017. június 19. // Anja Wagner
Mennyire lehet önálló és egészséges, ha minden nap hormonpótlót szed? Ha a tablettát felírják és túl gyorsan veszik be F nélkül. több
Diéta cukor nélkül - fontos vagy túlzott?
2017. május 29. // Anja Wagner
Édes, ízletes és egyszerűen ellenállhatatlan - ez a cukor! De a cukrot feltételezik, hogy a nemzet hizlaló tápláléka, és hozzájárul számos betegség kockázatához. több