Anorexia és altípusai - My Café Au Lait
A korlátozótól a mértéktelen evésig/öblítésig
Az anorexiáról szóló utolsó bejegyzésemben elmondtam, hogy a betegségnek két különböző altípusa van, amelyekről ma szeretnék neked mesélni. Ezt a bejegyzést arra is felhasználom, hogy elmondjak valamit a betegségem menetéről 2015 nyarától mostanáig.
étvágytalanság
Ausztriában mintegy 2500, 15-20 év közötti lány szenved súlyos anorexiában. Évente átlagosan 600 új eset fordul elő. Az anorexia diagnosztizálásához az ICD-10 szerint a súlynak 15% -kal a normál súly alatt kell lennie, vagy 17,5-es BMI-vel kell rendelkeznie. A testtömeg-index azonban nem túl értelmes, mert nem veszi figyelembe például a genetikai alsúlyt. Az anorexia diagnosztizálására más kritériumok is vonatkoznak. Például szándékosan kiváltott súlycsökkenéssel, amely meghaladja a kezdeti súly 30% -át, ami elméletileg azt jelenti, hogy normális vagy túlsúlyos állapotban is anorektikus lehet. Az anorexia másik jellemzője a gyors fogyás 3 hónapon belül.
Az anorexia nem mindenki számára azonos. Elvileg két altípust különböztetnek meg: Korlátozó altípus & Fogyasztás/megtisztítás altípus.
Altípus: korlátozó
A korlátozó típus az a típus, amelyet Ön szerint a "Klasszikus anorexiás" bemutatja. A táplálékbevitelt hevesen elutasítják, a kalóriákat számolják, és nem szabad túllépni egy bizonyos kalóriahatárt. Ezenkívül csak „biztonságosnak” tekintett ételeket fogyasztanak, azaz alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú termékeket, alacsony cukortartalmú és alacsony szénhidráttartalmú termékeket és zöldségeket. A gyümölcs gyakran problémás a magas fruktóztartalom miatt, de kis mennyiségben is fogyasztják. De itt is gyakran nyilvánvalóak a rendellenes viselkedési minták. Például sokan csak hámozott almát esznek, mert a héj „túl sok” kalóriát tartalmaz.
A korlátozó típusban nincs mértéktelen evés, és nem alkalmaznak súlycsökkentő tisztító intézkedéseket, például hányást vagy hashajtók alkalmazását. A túlzott sporttevékenységhez azonban társulhat a korlátozó típus is, feltéve, hogy az embernek van még ereje ehhez, vagy legalábbis azt képzeli, hogy rendelkezik vele.
A korlátozó szakaszom
Az én korlátozó szakaszok Nekem általában a melegebb évszakokban van. Ettől megkíméltem a terápiám után az elmúlt két évben, de az elmúlt évben minden megváltozott. 2015 nyarán nagyon hangsúlyos volt a korlátozó szakaszom, ahol hevesen nem voltam hajlandó enni semmilyen ételt. Ez azt jelenti, hogy néhány hétig valóban nem ettem semmit, a laktózmentes tejet, a Diet Coke-t, a cukormentes energiaitalokat, a rágógumit és a cigarettát leszámítva. Energiaszintem az Ultralow-ra volt beprogramozva, és csodálkozom, hogy akkoriban volt erőm blogolni, vagy ennyit csinálni a barátaimmal. Akkor is sokat aludtam. Általában két vagy három óra a nap folyamán. Szerencsés, hogy nyaralás volt.
Tehát a hosszú ételhiány is nagyon lelki. Valamikor augusztus vége felé az idegeim teljesen kimerültek, így csak egy szó volt elég ahhoz, hogy felidegesítsem. Még mindig nagyon jól emlékszem, hogy Lait mama mondott nekem valamit, ami nem sértő volt, de szemrehányásnak hangzott számomra. Az eredmény egy könnycsepp lett. A nap azzal zárult, hogy anya kimentem enni. Ez a nap valószínűleg fontos volt, mert apránként történtek apró fejlesztések. Szeptembertől december közepéig valamivel jobb volt. Elmentünk reggelizni, Triesztbe, hosszas vita után, mindig meggyőztek, hogy egyek, és én is ott voltam Utcai élelmiszer piac, és nem hagytam, hogy ez a hülye betegség elrontja ottani napomat. Ennek ellenére a legtöbb nap korlátozó volt, kivéve a karácsonyi ünnepeket Fogyasztás/öblítés fázis (BP fázis) elkezdődött.
Altípus: mértéktelen evés/öblítés
Nehéz állandóan korlátozni az étvágytalanságot. Egy ponton a test már nem bírja tovább, és visszaveszi, amire szüksége van, és amit oly sokáig megtagadtak. Bármennyire is védekezhet ellene. Egy ponton már nem önuralma, hanem irányítása alatt áll. Bár sokan az anorexiát mindig az étkezés szigorú megtagadásával társítják, nagyon sokan szenvednek ettől vagy - ahogy velem van - epizódszerűen ettől az altípustól. A mértéktelen evés/öblítés az a fajta, amikor az étkezési rohamok gyakrabban fordulnak elő az anorexia nervosa bizonyos epizódjai alatt. Ezen mértéktelen evés után az érintettek gyakran „tisztító” viselkedést mutatnak. Ez azt jelenti: önindukált hányás és/vagy hashajtók és/vagy vizelethajtók visszaélése. A diuretikumok olyan gyógyszerek, amelyek fokozott vízkiválasztást okoznak. Szerencsére vény nélkül nem kaphatók.
A bulimia-val szemben az a különbség, hogy a mértéktelen evés nem olyan gyakori. Néhány ilyen betegségben marad a betegség során, néha csak epizodikus és nem állandó.
A BP szakaszom
Sajnos kicsit megfogott a karácsonyi ünnepek alatt. A BP fázisok nálam fordulnak elő a hideg évszakokban. Nem tudom megmagyarázni, miért van ez így. Gondolom, köze van hozzá, mert hidegben a testemnek sürgõsebben van szüksége tápanyagokra, mint valaha. Nekem személy szerint a BP szakasz sokkal rosszabb, nehezebb és elviselhetetlenebb, mint a korlátozó szakasz. A mértéktelen evés kimerítő. Különösen rossz, mert nem tehetsz ellene. Csak megjelensz. Egy ilyen támadás egész nap tarthat. Néhányan „felébrednek” ebből a delíriumból, és egy idő után otthagyják, de nem mind.
A mértéktelen evést bizonyos ételek kiválthatják, és néha csak megtörténnek. Természetesen sokan híznak ebben a fázisban, köztük én is. Gyakran néz ki egészségesebbnek a BP fázisában, és kívülről úgy tűnik, mintha az étkezési rendellenességet legyőzték volna, de ez nem így van. Talán ebben a fázisban végzett erőfeszítések ellenére jobban érzi magát fizikailag, mert a teste táplálékot kap, de nekem személy szerint az érzelmi fájdalom sokkal nagyobb a BP fázisában. Gyakran elviselhetetlen, ha a tükörbe kell nézned magad, főleg miután újra megtörténik a ". Pontosan ezért nem megfelelő a "Megint jobban nézel ki" kifejezés. És pontosan ezért tettem ezt a kifejezést azon kifejezések listájára, amelyeket nem szabad mondani annak, akinek étkezési rendellenessége van. Soha nem lehet tudni, hogy az érintett személy milyen fázisban van. A súlygyarapodás nem azt jelenti, hogy az étkezési rendellenességet legyőzik vagy meggyógyítják. Jelölhet BP fázist is.
Nem akarom részletesen leírni a BP szakaszomat. Annyit tudok mondani, hogy a karácsonyi ünnepektől január közepéig körülbelül hetente egyszer történt. Számomra ez az egyik legrosszabb érzés, de a fázis lassan elenyészik. Januárban is könyvelhetek el néhány sikert, amelyeket vasárnap mutatok be. Nagyon örülök, hogy a fázis alábbhagy, és remélem, hogy a korlátozó szakaszba való átmenet nem következik be újra. Most megpróbálok visszatérni az egészségesebb kapcsolat kialakítására az élelemmel, még akkor is, ha ez nehéz. De szerencsére vannak olyan emberek mellettem, akik támogatnak, és állnak mellettem.
végül, de nem utolsó sorban
Ezt a bejegyzést olyan szavakkal és sorokkal szeretném befejezni, amelyek személy szerint közel állnak a szívemhez. E betegség ellenére sem vagyok boldogtalan. Még ha „el is fogott” is, azt mondhatom magamról, hogy ez korántsem ok arra, hogy értelmetlennek tituláljam az életemet. Az étkezési rendellenesség óriási kihívás, de észreveszem, hogyan fejlődök és erősödöm tőle minden nap. Nem azért, mert képes vagyok irányítani magam és a testem, mert fegyelmezett vagyok, vagy bármi hasonló. De mert van erőm tovább haladni. Ne add fel! Még egy BP-fázisban is, amely sok erőbe és idegbe kerül. Soha nem jutnék be, ha nem lennének körülöttem a szeretteim. Ezért: ne add fel! Az életet érdemes élni! A sorsvonások ellenére, a betegségek ellenére, a mélypontok ellenére! Mindenkit harcossá tesznek!