Anorexia figyelem éheztetés Onetz
A rossz sorscsapás után Sabrina rossz. Vágyakozik a figyelemre. Ezt úgy kapja, hogy egyre vékonyabb. Sabrina anorexiában szenvedett 26 éves korában. Ördögi kör kezdődik.
Sabrina (a név megváltozott) életében volt egy olyan időszak, amikor minden elfogyasztott salátalevelet feltette a konyhai mérlegre, lemért minden zabpelyhet. "Néha három különálló pelyhet teszek vissza a csomagolásba, ha túl sok van" - mondja a Neustadt/WN kerületből származó 28 éves fiatalember. Időközben Sabrina a konyhai mérleget odaadta anyjának. Már nem mér meg minden ételt. De még mindig vannak problémái az evéssel. Sabrina étvágytalanságban szenved.
"Az egész több mint két évvel ezelőtt kezdődött" - mondja a fiatal nő. Sabrina akkor 26 éves volt és mérnökként dolgozik. Az élet közepén van. "Az étvágytalanság vagy általában az étkezési rendellenességek nem tinédzser betegségek" - hangsúlyozza Sabrina. Sok olyan ember van, akinek 30 vagy 40 éves koráig nem alakul ki étkezési rendellenesség - köztük sok férfi. Ezenkívül: "Nem mindig arról van szó, hogy csúnyának találja magát, karcsúnak akar lenni. Az étvágytalanság gyakran más problémával függ össze."
A sors súlyos csapása
Sabrinával a kiváltó ok a sors súlyos csapása. Nagybátyja halála, aki olyan volt hozzá, mint egy apa, teljesen eldobja a pályától. - Szomorú voltam, egyedül éreztem magam és figyelemre törekedtem. A bánat miatt Sabrinának nincs is étvágya. "Fogytam és észrevettem, így kapom a figyelmet." Ördögi kör kezdődik.
Sabrina különféle ételallergiában szenved, és nem engedhet meg sok ételt. Ennek eredményeként nem feltűnő, hogy egyre kevesebbet eszik. "A családom és kollégáim az allergia miatt megszokták, hogy a bulikban nem esznek semmit. Allergiája miatt a 28 éves nő akkor már táplálkozási naplót írt. "Szóval azt gondoltam magamban, hogy ha már írom, mit eszem, akkor is megírom, hogy mennyi kalória van az egészben." Sabrina megpróbált legfeljebb 500-600 kalóriát enni naponta. Összehasonlításképpen: Ez körülbelül két perecnek felel meg - vaj nélkül. Végül a BMI 14. A testtömeg-index értékeli az ember súlyát a magasságához viszonyítva. A 17 és 18 közötti BMI alapján az alulsúlyról beszélünk.
Versenyző szív- és hajhullás
Valamikor rájön, hogy ez nem mehet így tovább. "Fizikailag nagyon rosszul éreztem magam. Száraz bőrtől szenvedtem, a hajam kidőlt és a szívem versenyzett." Sabrina orvoshoz megy - és ezzel megteszi az első lépést a terápia felé.
Ez két és fél évvel ezelőtt volt. Azóta a fiatal nő 60 ambuláns terápiás órát teljesített egy pszichoterapeutával. Jelenleg több nem lehetséges, mert a terapeuta nem akarja tovább kezelni őket. - Úgy gondolja, hogy túl keveset haladok. Sabrina úgy érzi, hogy elhagyta a terapeuta. De azt is tudja, hogy csak nagyon kis lépéseket tesz vissza a normális életbe. "Nagyon nehéz nekem. Ezenkívül vannak más halálesetek is, amelyek visszadobtak: nagypapa, néni és zongoratanárom."
Zongorázni a figyelemelterelés érdekében
A zongorázás segít Sabrinának elterelni a figyelmét betegségéről - és nem mindig gondolkodni az "ételről". Tanácsa más érintett embereknek: "Csináld azt, amit szeretsz. Valami olyasmit, ami visszajelzést ad arról, hogy nagyszerű ember vagy, függetlenül attól, hogy nézel ki." Fontos az önbizalom erősítése. Ő maga a jógával kezdte és orvosi tanfolyamot végzett.
Egy másik tanács a 28 éves férfitól: "Legyen nyitott a betegségre, ne rejtse el." Sabrina beszélt édesanyjával, két legjobb barátjával, akik nagyon támogatják őt, és munkáltatójával. Ez utóbbi sokba került a legyőzésében. - De észrevettem, hogy már nem tudok koncentrálni. Felettesei nagyon nyitottak voltak, mivel már voltak tapasztalataik mentális betegségben szenvedőkkel: "Orvosom és táplálkozási szakemberem mindig kész hallgatni rám." Új terapeutát találni nehéz. "Mindannyian nagyon hosszú várólistával rendelkeznek" - mondja. Vagy elutasítják a "Találj mást" vagy "Menj klinikára" szavakkal. A klinikákon azonban azonnal elutasítják, amint megbeszélik ételallergiáit: Ezek figyelembevétele túl időigényes. "És különösen az étkezési rendellenességek csoportjában a kifejezetten nekem készített étkezés konfliktusokhoz vezethet." Sabrina új terapeutát talált, és most az ő segítségével próbálja megtalálni a kiutat az evészavarból.
További segítségajánlatok
Alapvetően több ajánlatot és lehetőséget szeretne - különösen a vidéki területeken. "Például felhívtam egy tanácsadó központot. Pontosan egy nő volt ott, aki tudott az anorexiáról." De személyesen nem jött össze ezzel. "Inkább beszélek a férfiakkal. A nőkkel mindig azt gondolom, hogy" Ő csak féltékeny, és ezért szeretném, ha híznék ".
Sabrina tudja, hogy beteg, és valamit tennie kell. De ez nem könnyű. Sabrina kényszerről beszél, két hangként írja le a fejében. Például vásárláskor. "Amikor rizspuding vásárlásán gondolkodom, ez a hang azt mondja:" ez 12 grammal több cukor, amelyet aztán elfogyaszt ". Vagy amikor reggelizik a barátaival. "Ezután pontosan három evőkanál zabpelyhet és 150 milliliter zsírszegény tejet rendeltem. És még egyszer mondtam, hogy nem szabad többé lennie, és amikor jön az étel, újra megkérdezem, hogy valóban alacsony zsírtartalmú tej-e."
Kis lépések
A felső-pfalzsi fiatal nőnek még mindig sikerül kis lépéseket tennie a megfelelő irányba. Élelmét már nem gramm pontossággal méri. - De még mindig arra gondolok, hogy bizonyos ételek mennyi kalóriát tartalmaznak. Ez az oka annak, hogy ugyanahhoz a dologhoz nyúl. "Most ismét napi 900 és 1000 kalóriát eszem. Jó napokon, amikor bátor vagyok, 1500 kalóriát tudok kezelni" - teszi hozzá. Természetesen ez még mindig nem elég. Sabrina számára ez már siker. - Ha sikerül egy bizonyos pontig tartanom a súlyomat, akkor megjutalmazom magam - talán egy helikopteres repüléssel. A jutalom fontos. Sabrina legnagyobb motivációja azonban az, hogy nővére nyáron várja második gyermekét. - Szeretném látni, hogy felnő - és nem hal meg anorexiában.